A TEST és az ARC egyes részeinek ápolása

A test és az arc különböző részein a bőr vastagsága egyenetlen, egyes helyeken zsírosabb, máshol intenzívebben izzad. Fedezze fel a bőre térképét, és vigyázzon annak szépségére. Bemutatjuk a test minden részének gondozását.

A bőrt nézve láthatja, hogy néhol vékony, elfedi az inakat, és az erek rajta keresztül látszanak. Másoknál megvastagodott, vagy ráncokat láthat. Idősebb embereknél vékonyabbá, szárazabbá, érdesebbé és egyenetlen színűvé válik - ez annak köszönhető, hogy a faggyúmirigyek aktivitása az életkor előrehaladtával csökken, valamint az epidermisz megvastagodik. Állapota bizonyos mértékben függ a genetikai tényezőktől is. Ezt befolyásolják a hormonok, a napozás kedvelése és a földrajzi szélesség is, amelyben élsz.

Olvassa el még: HAJ ÉS KÖRÖK - gyönyörű az egészséges étrendnek köszönhetően A cink erősíti az immunitást, javítja a haj és a körmök állapotát

A szem és a szemhéjak körüli gondozás

Ezeken a helyeken a bőr a legvékonyabb (kb. 0,5 mm vastag) és a legkényesebb, ugyanakkor erősen beidegzett. Kevés faggyúmirigy és nagyon vékony zsíros ágynemű van benne. Az életkor előrehaladtával csökken a kollagén rostok és a hialuronsav, ennek következtében a bőr meglazul, mimikai ráncok jelennek meg (pl. Szarkalábak) és árnyékok jelennek meg a szem alatt, mert a vékony epidermiszen keresztül az erek kezdenek megjelenni. Egyre növekszik a nyirokcsomó-hajlam, amely a reggeli szemhéj ödémájában nyilvánul meg.
Néhány tipp az Ön számára: Reggel és este vigyen fel a szemhéjakra és a szemkörnyékre tápláló krémet, például vitaminokkal, hogy kisimítsa és ragyogja a bőrt. Növényi kivonatokkal is használható (pl. Kamilla, aloe, szentjánosbogár, búzavirág) - ezek flavonoidokban, vitaminokban és ásványi sókban gazdagok, megnyugtatják, javítják a mikrokeringést és megakadályozzák a duzzanatot. Finoman vigye fel a készítményt a szem külső sarkától a belső felé, soha ne fordítva. Vigyázzon a smink megfelelő eltávolítására - használjon enyhe kozmetikumokat, amelyek alaposan eltávolítják a sminket, de nem irritálják a kötőhártyát és a finom bőrt. A szem alatti sötét karikák elkerülése érdekében aludjon eleget, töltsön sok időt a szabadban és viseljen napszemüveget.

Arcbőrápolás

Az arc bőrén rengeteg faggyú- és verejtékmirigy van. Ha aktivitásuk alacsony, a bőr száraz; amikor sok faggyút bocsátanak ki - rosszul ragyog, mitesszerek, csomók és pattanások vannak rajta. Néhány nőnél vörös pókvénák láthatók a bőrön - tartósan kitágult kapillárisok (pl. Extrém hőmérsékletek következtében: fagy, meleg). A bőr érzékeny is lehet, akkor például nem tűri a rendszeres kozmetikumokat, reagál a túl fűszeres ételekre, az alkoholra. Az arcbőr gyorsabban öregszik, mint például a törzsön. Az arcizmok folyamatos összehúzódásának és ellazulásának eredménye a mimikai ráncok kialakulása.
Tippek Önnek: Reggel és este, a bőr alapos megtisztítása után, vigye fel a bőrtípusának megfelelő krémet (hidratáló, felszívja a faggyúfelesleget, kuperózos vagy érzékeny bőrre). Használjon peelingeket és revitalizáló kezeléseket is.

Nyak- és nyakkivágás

Ezeken a helyeken a bőr vékonyabb, mint az arcon, érzékenyebb és gyorsabban öregszik. A szegycsont mentén (sok faggyúmirigy van) néhány hölgynek foltjai és mitesszerei vannak. Az életkor előrehaladtával elszíneződés és seborrheás szemölcsök alakulhatnak ki a nyakvonalon.
Tippek Önnek: Mindennap vigyen fel egy krémet a bőrére (a nyakra és a dekoltázsra, vagy ugyanaz a krém az arcára). A nyakkivágáson kenje meg mozdulattal a közepétől az oldaláig, a nyakán pedig - az alsó állkapocs felé (javítani fogja ezen a területen a vérellátást). Hetente egyszer hámozzon meg, és alkalmazzon intenzíven tápláló maszkot.

Ajakápolás

Az ajkakat vékony hámréteg borítja, amelyen keresztül úgy tűnik, hogy az ajkakat vaskularizáló vér áthúzódik - ezért az ajakpiros elnevezés. Számos barázda látható a felszínükön, amelyek egyediek és változatlanok minden ember számára legalább 10 évig (cheiloscopia segítségével használják - ez egy kriminalisztikai módszer, amely a szájnyomok elemzéséből áll). Az ajkakon faggyúmirigyek vannak, izzadság és szőr nincs. A száj körül nagyon sok receptor található, ezért érzékeny az érintésre, a fájdalomra, a rezgésre és a hőmérsékletre. Az életkor előrehaladtával a vörös ajak "szűkül", mert az epidermisz elvékonyodik, a dermis és a faggyúmirigyek eltűnnek.
Tippek Önnek: Használjon fényvédő rúzsokat - ezek megnedvesítik az ajkait, megakadályozzák a repedéseket és megvédik a napsugaraktól. Hámozza meg ajkait - keverjen össze egy kis cukrot vízzel vagy mézzel, és dörzsölje meg ajkait egy pillanatra. Az ilyen kezelés hatása sima és gyönyörű színű ajkak. Használjon szájfényt - az ajkak csábító ragyogása nem hagyja közömbös emberét ...

Fejbőr ápolás

A fejbőr finom, sűrűn szőtt szőrtüszőkkel, általában könnyebb, mert a hozzáférést a haj blokkolja (szálszerű epidermisz). Sok faggyúmirigy van benne, ami szép fényt kölcsönöz a hajnak. De túl sok tevékenységük zsírosítja a hajat. A fejbőr gyakori problémája az olajos korpásodás - a seborrheás dermatitis tünete.
Néhány tipp az Ön számára: Fejmosás közben finoman masszírozza a bőrt (ne karcolja meg). Hajformázó kozmetikumokat alkalmazzon a hajra, ne a fejbőrre - elkerülheti az irritációt és a kellemetlen viszketést. Ha korpásodik, használjon a típusának megfelelő (olajos vagy száraz) sampont körülbelül 3 hétig. Tartós esetekben forduljon bőrgyógyászhoz.

Kézápolás

A kéz bőrén nincs bőr alatti szövet és faggyúmirigy. Ugyanakkor nagyszámú verejtékmirigy van (cm-enként 300–400, hasonlóan a lábakhoz) és vastagabb hámréteggel. A kéz belsejében ujjlenyomatok találhatók, amelyek minden emberre jellemző barázdamintát hoznak létre. A bőr az életkor előrehaladtával sűrűsödik, hajlamos megrepedni és gyulladni a mosó- vagy irritáló anyagok hatására. Másrészt a kezek hátsó része elvékonyodik, hajlamos az irritációra és az idő múlásával elszíneződik, mivel folyamatosan ki van téve a nap, a szél és a hőmérséklet ingadozásainak. Vannak ún reflexpontok (a reflexológia használja), amelyek megfelelnek az egyes szerveknek - megnyomásuk lehetővé teszi a különböző betegségek gyógyulását és megnyugtatásukat.
Néhány tipp az Ön számára: Miután kezet mosott, masszírozza bele a krémet - ezáltal sima marad és késlelteti a bőr öregedését. Viseljen védőkesztyűt, amikor házimunkát végez. Ne felejtse el a hámlasztást, alkalmazzon hidratáló maszkokat. Ha a körmök gyengék, erősítsük balzsamokkal és menjünk professzionális manikűrbe - állapotuk például a reszelő ügyetlen használatából eredhet. Ha szétválnak, megszakadnak vagy túl puhák, forduljon bőrgyógyászhoz, hogy kizárja a bőrbetegségeket.

Nyak és hát

Hátul a bőr vastagabb, mint a törzs elején. Sok faggyú- és verejtékmirigye is van. A tarkó, a gerinc vonal és a hát alsó része nagyon érzékeny az érintésre.
Tanács neked: A foltok elkerülése érdekében hetente egyszer súrolj.

Fenék

A bőr puha és feszes, sok zsírsejt van benne, de hajlamos a striákra és a narancsbőrre.
Néhány tipp az Ön számára: Masszírozza meg durva szivaccsal, majd fürdés után feszesítő, cellulit- vagy striák elleni krémet alkalmazzon. A lehető leggyakrabban húzza meg a fenék izmait, aminek köszönhetően csábító görbék maradnak, és a bőr nem fog megereszkedni.

Mellek

Itt a bőr finom és sok zsírszövet van benne. A mell központi részén található a legnagyobb bőrmirigy - az emlőmirigy. A mell nagyon érzékeny az ingerekre. Amikor megérinti, a mellbimbók és a bimbók areolái összehúzódnak, a mellek lekerekítettek és kissé felemelkednek.
Tanács: Használjon feszesítő krémeket, és - még akkor is, ha kicsi a melle - viseljen melltartót (jól illeszkedő!). A mellek szeretik a masszázsokat hideg vagy meleg-hideg vízárammal is (kerülje a mellbimbókat). Az ilyen kezelések serkentik a vérkeringést és javítják a bőr rugalmasságát. A mell szép formája érdekében ne felejtse el tartani a testtartást és gyakorolni (pl. Fekvőtámasz).

Könyök és térd

Rajtuk a bőr megvastagodott, gyakran érdes, mert alátámasztásra használják őket.
Tippek Önnek: A bőr sima és rugalmas lesz, ha kenje (karbamidot, szalicilsavat, telítetlen zsírsavakat tartalmazó készítményekkel), és hetente egyszer megpucolja.

Combok

Bár a bőr itt feszes, hajlamos a narancsbőrre és a felületesen kitágult erekre. Sok zsírt tárol. A combok és az ágyék belseje finom, érzékeny a kopásra és a kopásra - hajlamos a gombás fertőzésre.
Tippek az Ön számára: Patizoljon egy feszesítő vagy anticellulitáló testápolót a combjába. Ennek köszönhetően javítja a bőr mikrokeringését és gondoskodik annak rugalmasságáról.

Hónaljak

A bőr finom, sok szőrtüsző, verejték és faggyúmirigy van benne.
Néhány tanács az Ön számára: Ne használjon epilátort a szőr eltávolítására, hanem használjon enyhe készítményt. Ha sokat izzad, használjon izzadásgátlót, amely gátolja a verejték kiválasztását (a dezodor csak elfedi a kellemetlen szagot). Súlyos hyperhidrosis esetén a botulinum toxin injekciója ezeken a területeken segíthet. Ne használjon parfümöket és illatosított dezodorokat napozás közben, mivel ezek elszínezhetik a bőrt.

Gyomor

Itt van sok szubkután szövet, amelyben a zsírsejtek tárolódnak.Ezért a hasi bőr hajlamos a striákra (a bőr túlzott nyújtásának, a kollagén rostok és az epidermisz törésének következménye), cellulitiszre (a zsírsejtek növekedésének hatása).
Tanács az Ön számára: Tartsa fenn az egészséges testsúlyt, és ne essen túl. Gyakorold a hasizmaidat. Ha striája vagy cellulitisze van, használjon speciális kozmetikumokat a bőr állapotának javításához.

Lábak

A talpon sok verejtékmirigy található, és nincsenek faggyúmirigyek - ezért a bőr hajlamos repedezni. Elég vastag (kb. 4 mm). A talpban sok érzékszervi receptor található, ami még a homokszemeket is érzi a cipőben. Az ujjlenyomatoknak köszönhetően nem csúszik sima felületre. Reflexpontok vannak a láb bőrén, akárcsak a kezeken.
Tippek az Ön számára: Rendszeresen használjon lábreszelőt (a habkő nehezebb tisztán tartani), és dörzsölje. A bőrkeményebb epidermisz könnyebb puhítására és eltávolítására használjon kozmetikumokat karbamiddal és szalicilsavval. Hidratálja a bőrt krémmel, amely megakadályozza a repedést. Ha nagyon izzad a lába, használjon láb frissítő dezodort vagy izzadásgátlót. Az epidermisz repedése, kivörösödése vagy kellemetlen szaga (különösen az ujjak között) forduljon bőrgyógyászhoz. Hasonlóképpen, amikor a körmöd sárgult, megvastagodott, törékeny lett.

Kocsmahalom

A rajta lévő bőr finom, szőrrel borított, sok faggyúmirigy és zsírsejt van benne.
Tippek az Ön számára: Használjon enyhe szőrtelenítő készítményt, ne borotvát, mivel ezen a területen a bőr hajlamos az irritációra és a folliculitisre. Ne felejtse el fertőtleníteni a bőrt epilálás előtt és után. Ha hajának növekedése hajlamos, a lézeres szőrtelenítés jó megoldás.