A 16 éves lányom, az egyetlen gyermek, nagyon félénk. Problémái vannak a baráti kapcsolatokkal és a társaival és a családjával való kapcsolattartással. A középiskolában hívták és megalázták, és nem tudott válaszolni rájuk. A tutor és az iskolai tanár beavatkozása nem segített. Úgy gondoltam, hogy az új technikum meg fogja oldani a problémát, de kiderült, hogy a lányom egy osztályba került egy középiskolás barátommal, aki meghatározó befolyással volt rá. Valószínűleg lesznek olyanok is az osztályban, akiknek erős karakterük van (ők már sört és cigarettát rendeznek - a lánya pedig nem iszik és nem dohányzik). Hogyan lehet nem alávetni egy lányát az ilyen személyeknek? És hogyan lehet megtanítani a társainak működésére? Attól tartok, hogy nem fog tudni lelkileg megbirkózni. Melyik orvost keressem fel vele, vagy milyen kezelésre?
Megértem a szorongásodat, de valld be magadnak, nem is ez az érdemed? Feltételezem, hogy az egyetlen gyermek dagadt és dagadt volt, az oktatás kivételével szinte mindent gondoltak és kezeltek, nem? Mit engedett megtenni neki, és hogyan támogatta függetlenségét és bátorságát? Néha előfordult, hogy a lányom mindig "olyan gyenge" és még mindig "túl kevés" volt? Jóváhagyta önérvényesítő viselkedését, hagyta, hogy dühös legyen és a saját érzelmeinek megfelelően reagáljon? Vagy inkább a "lányom mindig jó" modellt részesítette előnyben?
Mindezt nem téged okolom, hanem azért, hogy megmutassam, szülőként gyakran megosztjuk a felelősséget azért, ami utána aggaszt minket. El kellene menned a lányoddal (vele együtt!) Egy családokkal dolgozó pszichológushoz, hogy tanácsot adjon neked, hogyan kell kezelni ezt a zavart.
Tudom, hogy aggódsz, de próbáld erősebben támogatni a lányodat, ahelyett, hogy átadnád neki a szorongásodat. Küldje el különféle tanórán kívüli foglalkozásokra, hogy lehetősége legyen megismerkedni korának más, érdekes érdeklődéssel és érzésekkel rendelkező emberekkel. Mit szólnál egy ifjúsági támogató csoporthoz? Talán néhány pszichológiai tréning, amelyet egy pszichológiai klinika szervez valahol a közelben? Keressen saját maga könyveket az önértékelés építéséről és az önérvényesítésről, a tizenéves korban jelentkező nehézségek kezeléséről. És .. kezdje el együtt gyakorolni. Legyen az ő segítsége és tekintélye, legyen erős és az, aki mindig a közelben van, hogy hallgasson, de teret engedjen saját próbálgatásainak és tévedéseinek is. Hangsúlyozd ki, hogy mi működött jól, és vedd észre azokat a helyzeteket, ahol a lányod jól viselkedett - nyugodtan, érezvén, hogy mit csinál, bátran. Koncentráljon erre, és kezdje el onnan építkezni. Légy jókedvű és kitartó.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
