Az allergiások élete nagyon nehéz lehet. És nem csak tavasszal, amikor kint minden virágzik. Az ősz és a tél szintén nem ad haladékot, bár időnk nagy részét bent töltjük. Gombák, penészgombák, poratkák - mindez a ház zugaiban rejlik. Az allergiások számára pedig a legnehezebb pillanatok azok, amikor el kell kezdenie a takarítást. Azonban otthonát barátságossá teheti az allergiások számára.
Tartalomjegyzék:
- Allergiabarát ház - helyszín
- Allergiabarát ház - hogyan lehet ezt elrendezni?
- Allergiabarát ház - 10 takarítási szabály
Allergiabarát ház - lehetséges? Gyakorlatilag bármi allergiát okozhat. Növényi virágpor, toll és állati szőr, gomba, penész és élelmiszer. Az allergiások a legjobban tudják, hogy a különféle allergénekkel való egyidejű érintkezés elkerülésének élete kín. Gyakran egyszerűen lehetetlen, és akkor az orvostudomány a segítségünkre van. Vannak azonban olyan területek, ahol lehetséges megnyerni az allergiát. Például a saját otthonában. Hogyan lehet egy lakást úgy kialakítani, hogy allergiabarát legyen? Ennek számos bevált módja van.
Allergiabarát ház - helyszín
A pollenallergiások számára kulcsfontosságú döntés a ház építésének vagy vásárlásának. Milyen legyen az optimális lakóhely? Először is figyeljen a környezetére.
Ha álmaink területén allergiát okozó fák, cserjék vagy fű nőnek, jobb, ha lemondunk az allergiáról. Különösen igaz ez a vidéki területeken, a termőföldek vagy az elővárosi területek közelében, mivel ezek automatikusan sokkal több fát teremnek, ami növeli a pollenszezon idején a pollen emelkedésének kockázatát.
Sokkal biztonságosabb lehetőség allergiás emberben élni, ha olyan területen él vagy házat épít, ahol alig vagy egyáltalán nincs allergiás növényzet.
Olvassa el még:
- Fa pollenallergia. A fa pollenallergiájának tünetei
- Fű pollenallergia - tünetek. Melyik fű érzékenyíti?
Allergiabarát ház - hogyan lehet ezt elrendezni?
- Nedvességálló szigetelés
Az a ház, ahol allergiás ember él, nem lehet a penész és a gombák élőhelye. Gondolnia kell erre a kérdésre, amikor megalapozza az alapokat és a falakat. Érdemes olyan nedvességgátló szigetelésbe fektetni, amely megvédi az alapokat a nedvességtől. Ez csökkenti a nedvesség esélyét otthonában vagy az alagsorban, ezáltal csökkentve a gomba és a penész növekedésének kockázatát.
- Fűtés
Kétféle fűtést lehet megkülönböztetni: konvekcióval történő fűtést és sugárzással történő fűtést. A konvekció nem más, mint a levegő mozgása, azaz fűtés, meleg levegő emelkedése és hideg levegő esése esetén.
Az ilyen mozgások a por felemelkedését okozhatják, ami hátrányos az allergiások számára. Ezért biztonságosabb lesz olyan sugárzáson alapuló fűtési rendszereket telepíteni, amelyek hőt juttatnak a tárgyakra vagy a padlóra, megakadályozva ezzel a nem kívánt légmozgást.
- Szellőzés
Az allergiások otthonában nagyon fontos a jó szellőzés, amely megvédi a túlzott nedvességet vagy a túl száraz levegőt, és lehetővé teszi a szobák friss levegővel való ellátását. Ha a ház messze helyezkedik el a potenciális allergénektől (allergiás a fák vagy a füvek virágporára), akkor hagyományos szellőztetés telepíthető.
Ha azonban a ház közel van a pollenkockázathoz, vagy az allergiások továbbra is meg akarják akadályozni, hogy pollenek kerüljenek be, akkor érdemes mechanikus szellőzést telepíteni. Speciális szűrőkkel van felszerelve, amelyek megtisztítják a levegőt, még mielőtt a házba kerülne.
- Légkondíciónálás
A légkondicionálásról való döntés során érdemes szem előtt tartani, hogy ez baktériumok és gombák táptalajává válhat. Rendszeresen tisztítva és füstölve nem lesz negatív hatással az allergiás emberek jólétére, azonban kissé elhanyagolva is súlyosbíthatja az allergiás tüneteket. A légkondicionálásról való döntéskor érdemes modern, levegőionizátorokkal felszerelt eszközöket használni. Mikroklímát biztosítanak az allergiások számára.
- falvédő
Allergiások esetén a falakat vakolattal kell bevonni. Simán kell lefektetni, mivel minden szerkezet a por és az atkák élőhelyévé válhat. Ezenkívül a gipsz túl sok nedvességet szív fel a levegőben.
A befejező munkák befejezése után a falakat speciális festékekkel kell festeni az allergiások számára, amelyek nem tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek irritálják a légutakat és nem allergének. Jobb azonban lemondani a tapétáról, mivel a por megkezdődhet rajtuk. Kivételt képeznek a sima és meglehetősen csúszós felületű háttérképek, amelyeket rendszeresen lehet tisztítani.
- Padlóburkolat
Az allergiás betegek padlójának sima felületet kell létrehoznia, amely könnyen tisztítható. Jó megoldás a panelek, fa vagy kerámia burkolólapok. A szőnyegek vagy szőnyegek rosszul fognak működni, mivel sokkal nehezebb tisztán tartani őket. Ezenkívül, gyakran porszívózva is, tökéletes hely a por leülepedésére.
Allergiabarát ház - 10 takarítási szabály
1. Távolítson el annyi felszerelést, amire nincs szüksége, de gyűjtse össze a port. A porban szabad szemmel láthatatlanul élnek, de az atkák veszélyesek az allergiások számára. Tehát mindent el kell tűnnie otthonából: szőnyegek és szőnyegek, függönyök és függönyök, nehezen mosható virágok, takarók és párnák a bútorokra terítve.
Az egyszerű, lehetőleg nem kárpitozott és könnyen tisztítható bútorok ideálisak az allergiások számára.Zárja le a könyveket vitrinekbe, és tegye ezeket minél távolabb a hálószobától. Távolítson el minden ajándéktárgyat, csokrot és apró figurát a polcokról - az ilyen típusú tárgyakat ún "porgyűjtők", nehéz elkerülni. A plüssjátékokat rendszeresen mossa a mosógépben.
2. Szeresse a takarítást, lehetőleg nyitott ablak mellett (kivéve, ha pollen repül kifelé). Használjon nedves ruhát, hogy a por ne emelkedjen fel. A padlót, pl. A fürdőszobában, tisztítás után mindig szárazra kell törölni, mert a poratka és a baktérium nedves sarkokban azonnal szaporodni kezd.
FÜRDőszoba - hogyan lehet megtisztítani, hogy megszabaduljon a veszélyes baktériumoktól
3. Ügyeljen a mosószerek tisztítására. Közülük sokan fokozhatják az allergiás reakciókat. A légutak vegyi anyagokkal szembeni védelme érdekében viseljen speciális maszkot (gyógyszertárban kapható). Az allergiásoknak enyhe tisztítószereket kell használniuk. A legjobb, ha saját maga készíti el őket - összeállíthatja ecettel, vízzel, citrommal és szódabikarbónával.
4. Cserélje ki a porszívót. A szokásos papírzacskóval egyrészt beszívja a szennyező anyagokat, másrészt a port és az atkákat fújja a levegőbe. A porszívót legalább HEPA szűrővel kell felszerelni, mivel az akár 1 mikronos szennyeződéseket és allergéneket is megtarthat, ami 15-ször kisebb, mint az emberi haj átmérője.
Érdemes vízszűrővel ellátott porszívót vásárolni. Minden szennyeződést beszív a víztartályba, és semmi nem kerül ki. Minden porszívózás után szétszerelni és lemosni kell, ami hátránya is lehet, de a tartály tartalma kiönlik a WC-be - ez viszont ennek a készüléknek a pluszpontja, mert nem tart otthon otthon egy zacskóval teli zsákot.
5. Cserélje ki a radiátorokat könnyen tisztíthatóakra. A konvektoros vagy lapos fűtőberendezések sok olyan zugot és zugot tartalmaznak, amelyeket semmilyen módon nem tudunk elérni. Nagyon sok por gyűlik össze ott, amelyet az atkák annyira szeretnek. Abban a pillanatban, amikor a radiátorok melegíteni kezdenek, mindezek a szennyező anyagok felemelkednek a levegőbe.
Az allergiások otthonában a legjobban működnek a létrás melegítők, amelyeket általában a fürdőszobákba telepítenek, valamint a régi, jó, öntöttvas bordás radiátorok. Minden oldalunkhoz hozzáférhetünk, hogy alaposan megmossuk őket. Ha nem engedheti meg magának a radiátorok cseréjét, legalább takarja le nedves törülközővel, hogy a por ne szökhessen ki.
Ezenkívül ily módon megnedvesíti a levegőt, ami az allergiában szenvedők számára is fontos. Ne feledje azonban, hogy ezeket a törölközőket rendszeresen mossa.
6. Fektessen be egy légtisztítóba - ez egy lehetőség azoknak az embereknek, akiknek rendkívül problémás allergiás tünetei vannak. A piacon vannak aktív szénnel és HEPA szűrőkkel felszerelt eszközök, amelyek célja a pollen, a por, a gombák, a baktériumok, a mérgező füstök és a kellemetlen szagok eltávolítása a levegőből.
Emellett hidratálhatják a levegőt. Néhány tisztító készülék ionizációs funkcióval rendelkezik, amely a friss levegő hatását adja, mint egy vihar után. Mások UV-C lámpával vannak felszerelve, amely elpusztítja a baktériumokat és az atkákat.
Mindezektől a paraméterektől, valamint a hatótávolságtól, azaz az általuk tisztítható helytől, a zajszinttől és számos további kényelmi eszköztől, például időzítőtől, teljes szűrő kijelzőtől, tápegységtől (elektromos vagy akár USB portról) stb. Függően, ezek árától változik és 200 és több ezer zloty között mozog, így mindenki találhat magának valamit.
Olvassa el még: Légnedvesítő: hogyan kell használni?
7. Nehezítse meg az atkák életét, amikor csak teheti. Gyakran szellőztesse otthonát, és tartsa a levegő páratartalmát 50% alatt. A hőmérséklet ne haladja meg a 20 fokot.
8. Háziállatok ... Ha szeretett kutyája vagy macskája nem élhet a házon kívül, akkor semmilyen körülmények között ne engedje be őket a hálószobába. Még akkor is, ha a kedvtelésből tartott állatok szőr nem érzékennyé tesz, ne feledje, hogy a haj és a kedvence hámrétege is kiváló táptalaj az atkák számára.
9. Ne aludjon közvetlenül a padlón elhelyezett matracon. Ezután közelebb van a porhoz és az atkákhoz. Figyeljen arra is, hogy matracának van-e kivehető huzata. Ha igen, rendben van, de néha mossa meg. Ha nem, fontolja meg az újat. Számos cég kínál matracokat speciális antiallergén huzattal.
Olvassa el még: Milyen legyen az ágy egy allergiás beteg számára
10. Ha kint fagyos, tegyen ágyakat, takarókat és párnákat, sőt kitömött állatokat is az erkélyre. Így kifagyasztja a baktériumokat és az atkákat. Nem tolerálják a nagyon alacsony és nagyon magas hőmérsékletet sem. Fagyás után néhány darabot még mindig 60 Celsius fokos hőmérsékleten moshat, és a hatás megduplázódik. Ha ágyneműről van szó, az allergiásoknak fel kell adniuk a gyapjút és a tollat, és inkább a szintetikus töméseket kell választaniuk. Ez a paplanhuzat mosógépben mosható.
Olvassa el még:
- Porallergia. Tökéletes ágynemű porra allergiás emberek számára
- MITES az ágyneműben - az ALLERGY forrása
- Allergia: az allergiás otthon takarítása
Az allergiások számára veszélyesek a bőrt és a légutakat irritáló anyagok, pl. terpentin, klór, ammónia, benzol, szerves oldószerek, erős aromák. Érdemes antiallergén festékkel festeni a falakat, amelyek nedves ruhával letörölhetők. A legjobbakat a Lengyel Allergológiai Társaság ajánlja.
Mit jelent? Biztos lehet benne, hogy a speciális logóval jelölt festékek megfelelnek az allergia elleni védelem szigorú követelményeinek. Nem tartalmaznak allergén anyagokat, oldószereket, ammóniát, és falak festésére használhatók bölcsődékben, óvodákban, kórházakban, azaz olyan helyiségekben, amelyeknek rendeltetésüknek megfelelően különleges felügyelet alatt kell állniuk.
A szerzőről
Olvassa el a cikk további cikkeit
-przyczyny-i-leczenie-zwyrodnienia-kolan.jpg)
-porada-eksperta.jpg)
---waciwoci-odywcze-kalorie.jpg)
