Diéta májelégtelenség esetén

Ha a máj nem működik megfelelően, a betegnek be kell tartania egy speciális és megfelelő étrendet, hogy megakadályozza a személy fogyását. A megfelelő étrend elősegíti a máj működésének megfelelő működését. Amikor az étel elbomlik a májban, három fontos tápanyagot szolgáltat, amelyek elősegítik a test szöveteinek és izmainak javítását, valamint energiát biztosítanak a napi tevékenységek elvégzéséhez. Ez a 3 tápanyag fehérje, zsír és szénhidrát. A megfelelő étrendnek tartalmaznia kell ezt a hármat, hogy a test jól működjön, és ne szenvedjen semmilyen egészségügyi problémától. Ez a három tápanyag fő forrása.

fehérje

A fehérjék szükségesek a megfelelő növekedéshez. Ezenkívül megakadályozzák a zsírok felhalmozódását és megsemmisítését a májsejtekben. Ezek olyan élelmiszerekben vannak jelen, mint a hal, hús, diófélék, hüvelyesek, tojás és tejtermékek, például sajt, joghurt, tofu stb.

szénhidrátok

A testünknek szénhidrátokra van szüksége az energia biztosításához. A máj lebontja a szénhidrátokat, tárolja őket glükóz formájában, és felszabadítja őket, amikor testünknek szüksége van rájuk. A cukor- és keményítőtartalmú ételek a legjobbak a szénhidrátok biztosításához. Rizs, kenyér, burgonya, gabonafélék, gyümölcsök és cukor biztosítják ezeket a szénhidrátokat.

zsírok

A szénhidrátok mellett a zsírok energiát is nyújtanak. Zsírokat nyerhetünk olyan élelmiszerekből, mint a vaj, sajt, olaj, sütik, édességek és egyéb húsok. Kis mennyiségben kell bevenni őket, mivel a felesleges zsírok károsak a májra. Forduljon orvosához, hogy megtudja, mennyi zsírt kell tartalmaznia az étrendbe.

Étrendi korlátozások

• Kerülje az étkezési só fogyasztását: a nátrium a testben folyadékot tartja figyelmen kívül, amikor a máj nem működik. A nátrium elsősorban a csomagolt élelmiszerekben, levesekben, zöldségkonzervekben, szalonnában, kolbászokban és asztali sókban található meg.
• Abszolút alkoholtartózkodás: az alkohol az egyik fő oka annak, amely miatt a máj leáll.
• Ellenőrizze a naponta bevitt folyadék mennyiségét. Forduljon orvosához, hogy megtudja, mennyi folyadékot kell inni.