Tudja meg, hogy milyen ételeket ajánlunk egy hét hónapos csecsemő számára. Ha a kicsi ellenzi, hogy megeszi őket, próbálja ki ezeket a finom zabkása recepteket, és gyakorolja a következő tippeket.
Ha a baba egyedül tudja tartani a fejét, jól ülhet a etetőszékben enni, és rágó mozdulatokkal jár, akkor valószínűleg készen áll a szilárd táplálékra való áttérésre.
Ha érdekli az élelmiszer iránti érdeklődés, akkor kanál körül becsukhatja a száját, és mozgathatja a nyelvét egyik oldalról a másikra, még akkor is, ha elveszíti a nyelv extrudációs reflexét (vagyis a nyelvéből a szájából való kitolódás reflexét). szájba mindent, ami szilárd), akkor itt az ideje, hogy szilárd ételt adjon.
Enni is lehet rizsgabonát, árpát vagy vasval dúsított zabliszt, valamint zabkása vagy zúzott gyümölcsöt, például banánt, körtét, őszibarackot (őszibarackot) és almát.
A hét hónapos csecsemők számára erősen ajánlott olyan zöldségfélék, mint avokádó, főtt sárgarépa, tök vagy édesburgonya (édesburgonya) kásaban vagy burgonyapürében, valamint zöldségfű, például borsó (borsó), lencse és bab ( feketék, vörös, fekete szemek és fabák). A gyümölcs- és zöldségfélékkel egyaránt teáskanál adagolással és fokozatosan növelheti az összeget, amíg naponta 1/4 és 1/2 csésze gyümölcsöt és zöldséget ad két vagy három étkezésre felosztva.
Hét-, csirke-, sertés- vagy marhapürét ajánlunk hét hónapos csecsemők számára.
Ha a baba képes lenyelni az ételt, apróra vághatja, vagy egyszerűen törölje meg a zöldségeket vagy gyümölcsöket villával.
Az első életévben a vasban dúsított anyatej vagy anyatej képezi a baba étrendének alapját. De hat vagy hét hónapos korban a napi tejfogyasztás fokozatosan csökken, amikor a csecsemő elkezdi kiegészítő ételeket fogyasztani.
Ami a gabonaféléket illeti, ajánlott naponta vegyes gabonaféléket vagy szójaalapú gabonaféléket, valamint vasgal dúsított gabonaféléket adni.
Általában véve, hogy a hét hónaposnál idősebb csecsemők már esznek bizonyos zöldségeket. Ideális azonban más termékek hozzáadása, például karfiol, brokkoli, spárga, borsó, burgonya (burgonya), kukorica (kukorica), borsó kel és avokádó (avokádó). Próbáljon vastagabb textúrájú püréket készíteni. Az ízek növelése érdekében különféle zöldségeket keverhet.
Több gyümölcsöt is hozzáadhat az étrendhez. Ananász (ananász), szilva, mandarin (mandarin) vagy őszibarack (őszibarack) olyan gyümölcs, amelyet a kicsik általában szeretnek.
Csiszolja a gyümölcsöt egy villával, majd darabolja fel kockára (főzve vagy érett) úgy, hogy ő maga ujjaival megeszi. A szamócát vagy eper, málna, áfonya vagy szeder püré formájában kell adni, majd szűrőn át kell engedni a magvak és a bőr eltávolításához.
A csecsemő étvágyának csökkentése érdekében ne adjon be egynél több pohár vagy csésze 90 ml juice-t naponta. Mindig jobb vizet adni. Soha ne adjon gyümölcslevet alvás előtt, mert ezek fogat okozhatnak.
A tojássárgájának tökéletesen főzöttnek kell lennie, soha ne legyen nyers vagy fél pont. A tojássárgáját a fehértől könnyen el lehet választani, így kényelmesen készíthető keményen főtt tojás. Kezdje egy teáskanál tojássárgájával (5 ml) kevés tejjel összekeverve, vagy adja hozzá gabonafélékhez vagy zöldségfélékhez. Fokozatosan növelje az összeget, amíg eléri a hetente legfeljebb három sárgáját. Várjon, amíg van egy éve, hogy adja meg az egész tojást, mivel a fehér (a fehér rész) allergiásabb.
A hüvelyesek és a tofu lehetővé teszik a hús cseréjét is. Valójában a lágy állagú tofu feldarabolható és zöldségekkel keverhető, a vörös vagy zöld lencse pedig a legegyszerűbb püré.
A hal nagyon komplett étkezés, mivel esszenciális fehérjékkel és zsírsavakkal rendelkezik. A sósvízi halak, mint például a szürke tőkehal, a foltos tőkehal, a tőkehal (nem sós), a nyelvhal, a pisztráng vagy a robadallo, a leginkább ajánlottak. Csak a hús kóstolása után kínálja fel. Ha a csecsemőnek élelmezési allergia van, vagy ha egy családtagja szenved, add csak halat három éves koráig.
Hámozza meg a burgonyát, a cukkini és a körte, majd darabolja őket. Ezután helyezzük őket zöldséglé serpenyőbe és forraljuk fel tíz percig. Ezután adjunk hozzá csirkemell darabokat, és hagyjuk főzni további három percig. Végül keverjük össze az ételt, és aprítsuk össze alaposan egy turmixgéppel, és adjunk hozzá egy kevés levest a keverékhez.
Készíthet egy finom zöldbab-pürét paradicsommal és almával is babája számára. 75 gramm zöldbabból, almából, paradicsomból és vízből készül.
Az induláshoz hámozza meg a paradicsomot és az almát, majd aprítsa őket. Távolítsa el a zöldbab hegyét, mossa le alaposan, és tegye egy serpenyőbe az almával és nagyon kevés vízzel. Főzzük öt percig. Ezután adjuk hozzá a paradicsomot, és várjunk még öt percig. Végül aprítsa össze az összes hozzávalót egy turmixgéppel.
Amikor a baba megpróbálja ezt a finom cukkini-, sárgarépa- és burgonyakását, akkor nem akar enni mást. Ezenkívül a cukkini lehetővé teszi a székrekedés megelőzését és javítását. A fő összetevők: fél cukkini, egy szelet burgonya, egy szelet sárgarépa, víz és olaj.
Először mossa le, hámozza le és darabolja az összes hozzávalót. Ezután tegye egy edénybe, és fedje le teljesen vízzel. Hagyja főzni tizenöt percig. Ezután mindent összetörjön a Thermomix készülékkel. Helyezze a pürét egy fazékba, és adjon hozzá egy teáskanál olajat. Keverje jól össze, hagyja lehűlni néhány percig, és tálalja az ízletes zabkását.
Először is, a csecsemőt soha nem szabad arra kényszeríteni, hogy gyümölcsöt és zöldséget engedjen, sőt, valójában nem is. A hat hónapos cél az, hogy a csecsemők elkezdenek táplálni a tejétől eltérő ételeket, mivel ez lesz az étrend egész életük végéig. Az ötlet az, hogy apránként új élelmiszereket, textúrákat és ízeket kipróbálnak. Az ebéd és a vacsora ideje a csecsemő számára öröm lehet, és nem vértanú. Ezért a gyermeket nem szabad arra kényszeríteni, hogy enni, mivel a szülők ideges lesz, és a csecsemőnek ellentétes hatás kialakulásának kockázata is fennáll, és a csecsemő szisztematikusan elutasítja az adagolást.
Ezekben az esetekben tanácsos a zöldséget a csirkével elkészíteni, és azt adni, amit szeretne. Ha nem haragszik, és még mindig kíváncsi, kinyitja a száját. Az első kanál után eldöntheti, hogy ezzel már elég van-e, vagy hogy elfogad egy másodikat. Ha a baba bezárja a száját vagy elfordítja az arcát, akkor a legjobb, ha nem ragaszkodik hozzá.
Ebben az esetben a szakemberek azt javasolják, hogy ismételjék meg a receptot, és adják a babának, hogy néhány nappal később kipróbálhassa. Valójában több tanulmány kimutatta, hogy az ételek elfogadása szorosan összefügg a velük szembeni kitettségek számával, azaz minél többet próbálsz ki egy ételt, annál könnyebb lesz, ha tetszik. Valójában azt mondják, hogy a csecsemõnek tíz-tizenöt alkalommal meg kell próbálnia az ételt, hogy végül kedvelje vagy véglegesen elutasítsa. Ezután megismételheti a receptet, vagy játszhat az összetevőkkel, eltávolíthat néhányat, és másokat tehet a legváltozatosabb dolgokra, ha úgy gondoljuk, hogy jobban tetszeni fog, vagy jobban elfogadja.
Azt sem szabad elfelejteni, hogy a példa rendkívül fontos . Abszurd, hogy gyermeke nem eszik zöldséget vagy gyümölcsöt, ha nem is eszik. Vannak szülők, akik nem próbálják ki, és csak azt vásárolják, hogy gyermekeiknek adják. Valójában, amikor a szülők előtte zöldségeket és gyümölcsöket esznek, a csecsemők valószínűleg meg akarják kipróbálni a szülők tányérját. Ideális esetben enni a gyerekekkel ugyanabban a helyen, ugyanabban az időben. Ha a baba először eszik, és akkor a szülőknek soha nem lesz példa arra, hogy utánozzák és tanuljanak.
Hasznos lehet, ha hozzáad egy kis tejet a tányérra . Mivel a tej olyan élelmiszer, amelyet ismersz és szeretsz, nem fogsz annyira panaszkodni az új aromák furcsaságáról. Ha anyatejet iszik, akkor kevésbe kell bevennie, de ha recept tejet iszik, elő kell készítenie és önteni a zabkásához. Javasoljuk, hogy kerülje a mesterséges tejet az allergia kockázata miatt.
Egy másik lehetőség az étel aprítása . Adhat neki orosz salátát darált hússal, hogy bármit megtehessen az ujjaival, valamint brokkolit, főtt sárgarépát, babot, burgonyát és szeletelt gyümölcsöt (a gyümölcs tacos veszélyes, mert megfojthatja a babát). Csodálatos látni a gyermekeket, akik gyűlölik a gyümölcskását mandarint vagy banánt esznek mohóan, mert amit nem akartak összetörni.
Röviden: minden türelem kérdése, a babanak nehezen hagyja el a tejet, ami elég jó, hogy kicserélje azokra a ízekre, amelyek nem a legízletesebbek. De ha az átmenet természetes módon zajlik, vagyis ha ételeket kínálnak és szednek anélkül, hogy ragaszkodnának az egészséges táplálkozókhoz, akkor a gyerekek nem fognak érezni magukat kénytelen enni, és mindent megpróbálnak, amikor úgy érzik, néhány nap múlva több zöldséget és mások kevesebb, de enni fognak.
Fotó: © Oksana Kuzmina
Címkék:
Távozáskor Cut-And-Gyermek Étrend-És Táplálkozás
Mit tud enni egy 7 hónapos és fél hónapos csecsemő?
A legtöbb csecsemő öt vagy hat hónap elteltével kezdik a kiegészítő táplálkozást. Ugyanakkor tudni fogja, hogy mikor kezdheti el szilárd ételeket adni gyermekének a viselkedésének megfigyelésével, bár rendelkeznie kell gyermekorvos jóváhagyásával.Ha a baba egyedül tudja tartani a fejét, jól ülhet a etetőszékben enni, és rágó mozdulatokkal jár, akkor valószínűleg készen áll a szilárd táplálékra való áttérésre.
Ha érdekli az élelmiszer iránti érdeklődés, akkor kanál körül becsukhatja a száját, és mozgathatja a nyelvét egyik oldalról a másikra, még akkor is, ha elveszíti a nyelv extrudációs reflexét (vagyis a nyelvéből a szájából való kitolódás reflexét). szájba mindent, ami szilárd), akkor itt az ideje, hogy szilárd ételt adjon.
Milyen ételeket adhat 7 hónapos kisbabájának
Egy hét hónapos csecsemő naponta négy-hat alkalommal, vagy négy vagy öt üveg 178–237 ml összetételű tejjel fogyaszthat anyatejet. A tejtermékeket illetően a csecsemő kis mennyiségű édesítő joghurtot, túrót és tofut fogyaszthat belőle. Most ne add neki tehéntejet, amíg egyéves nem lesz.Enni is lehet rizsgabonát, árpát vagy vasval dúsított zabliszt, valamint zabkása vagy zúzott gyümölcsöt, például banánt, körtét, őszibarackot (őszibarackot) és almát.
A hét hónapos csecsemők számára erősen ajánlott olyan zöldségfélék, mint avokádó, főtt sárgarépa, tök vagy édesburgonya (édesburgonya) kásaban vagy burgonyapürében, valamint zöldségfű, például borsó (borsó), lencse és bab ( feketék, vörös, fekete szemek és fabák). A gyümölcs- és zöldségfélékkel egyaránt teáskanál adagolással és fokozatosan növelheti az összeget, amíg naponta 1/4 és 1/2 csésze gyümölcsöt és zöldséget ad két vagy három étkezésre felosztva.
Hét-, csirke-, sertés- vagy marhapürét ajánlunk hét hónapos csecsemők számára.
Mit lehet enni egy 7 hónapos vagy annál idősebb csecsemő?
A hét hónapos csecsemőnek el kell kezdenie a különféle csoportokból származó ételek kóstolását, és meg kell tanulnia az ízeket és textúrákat, ami evésnél nagyon fontos.Ha a baba képes lenyelni az ételt, apróra vághatja, vagy egyszerűen törölje meg a zöldségeket vagy gyümölcsöket villával.
Az első életévben a vasban dúsított anyatej vagy anyatej képezi a baba étrendének alapját. De hat vagy hét hónapos korban a napi tejfogyasztás fokozatosan csökken, amikor a csecsemő elkezdi kiegészítő ételeket fogyasztani.
Ami a gabonaféléket illeti, ajánlott naponta vegyes gabonaféléket vagy szójaalapú gabonaféléket, valamint vasgal dúsított gabonaféléket adni.
Általában véve, hogy a hét hónaposnál idősebb csecsemők már esznek bizonyos zöldségeket. Ideális azonban más termékek hozzáadása, például karfiol, brokkoli, spárga, borsó, burgonya (burgonya), kukorica (kukorica), borsó kel és avokádó (avokádó). Próbáljon vastagabb textúrájú püréket készíteni. Az ízek növelése érdekében különféle zöldségeket keverhet.
Több gyümölcsöt is hozzáadhat az étrendhez. Ananász (ananász), szilva, mandarin (mandarin) vagy őszibarack (őszibarack) olyan gyümölcs, amelyet a kicsik általában szeretnek.
Csiszolja a gyümölcsöt egy villával, majd darabolja fel kockára (főzve vagy érett) úgy, hogy ő maga ujjaival megeszi. A szamócát vagy eper, málna, áfonya vagy szeder püré formájában kell adni, majd szűrőn át kell engedni a magvak és a bőr eltávolításához.
A csecsemő étvágyának csökkentése érdekében ne adjon be egynél több pohár vagy csésze 90 ml juice-t naponta. Mindig jobb vizet adni. Soha ne adjon gyümölcslevet alvás előtt, mert ezek fogat okozhatnak.
A tojássárgájának tökéletesen főzöttnek kell lennie, soha ne legyen nyers vagy fél pont. A tojássárgáját a fehértől könnyen el lehet választani, így kényelmesen készíthető keményen főtt tojás. Kezdje egy teáskanál tojássárgájával (5 ml) kevés tejjel összekeverve, vagy adja hozzá gabonafélékhez vagy zöldségfélékhez. Fokozatosan növelje az összeget, amíg eléri a hetente legfeljebb három sárgáját. Várjon, amíg van egy éve, hogy adja meg az egész tojást, mivel a fehér (a fehér rész) allergiásabb.
A hüvelyesek és a tofu lehetővé teszik a hús cseréjét is. Valójában a lágy állagú tofu feldarabolható és zöldségekkel keverhető, a vörös vagy zöld lencse pedig a legegyszerűbb püré.
A hal nagyon komplett étkezés, mivel esszenciális fehérjékkel és zsírsavakkal rendelkezik. A sósvízi halak, mint például a szürke tőkehal, a foltos tőkehal, a tőkehal (nem sós), a nyelvhal, a pisztráng vagy a robadallo, a leginkább ajánlottak. Csak a hús kóstolása után kínálja fel. Ha a csecsemőnek élelmezési allergia van, vagy ha egy családtagja szenved, add csak halat három éves koráig.
Milyen ételeket nem fogyaszthatnak az egy év alatti csecsemők
A tenger gyümölcsei (garnélarák, garnélarák, homár vagy rák) fogékonyak a csecsemő allergiáira. Ezért kerülje el mindaddig, amíg a csecsemő legalább egy éves, vagy el nem éri a négyévet, ha a családban allergiások vannak.7 hónapos bébiétel receptek
A tápláló csirke és körte kása elkészítéséhez burgonyára, fél cukkinira, körtére, fél csirkemellre és egy csésze zöldséglevesre van szüksége.Hámozza meg a burgonyát, a cukkini és a körte, majd darabolja őket. Ezután helyezzük őket zöldséglé serpenyőbe és forraljuk fel tíz percig. Ezután adjunk hozzá csirkemell darabokat, és hagyjuk főzni további három percig. Végül keverjük össze az ételt, és aprítsuk össze alaposan egy turmixgéppel, és adjunk hozzá egy kevés levest a keverékhez.
Készíthet egy finom zöldbab-pürét paradicsommal és almával is babája számára. 75 gramm zöldbabból, almából, paradicsomból és vízből készül.
Az induláshoz hámozza meg a paradicsomot és az almát, majd aprítsa őket. Távolítsa el a zöldbab hegyét, mossa le alaposan, és tegye egy serpenyőbe az almával és nagyon kevés vízzel. Főzzük öt percig. Ezután adjuk hozzá a paradicsomot, és várjunk még öt percig. Végül aprítsa össze az összes hozzávalót egy turmixgéppel.
Amikor a baba megpróbálja ezt a finom cukkini-, sárgarépa- és burgonyakását, akkor nem akar enni mást. Ezenkívül a cukkini lehetővé teszi a székrekedés megelőzését és javítását. A fő összetevők: fél cukkini, egy szelet burgonya, egy szelet sárgarépa, víz és olaj.
Először mossa le, hámozza le és darabolja az összes hozzávalót. Ezután tegye egy edénybe, és fedje le teljesen vízzel. Hagyja főzni tizenöt percig. Ezután mindent összetörjön a Thermomix készülékkel. Helyezze a pürét egy fazékba, és adjon hozzá egy teáskanál olajat. Keverje jól össze, hagyja lehűlni néhány percig, és tálalja az ízletes zabkását.
Mi a teendő, ha a 7 hónapos baba nem akar enni semmit
Nehéz lehet a csecsemőt a kiegészítő etetéshez szokni, mind a csecsemő, mind a szülők számára, mivel lelkesen készítik az ételt, majd gyermekeik elutasítását kapják. Ideális esetben egy gyermek mindent eszik, vagyis változatos, és ez a szülők célja. Vannak olyan csecsemők, akik tisztában vannak azzal, hogy mit akarnak, és mit nem, és érdekes módon az, hogy általában a legkevesebbet akarják, a gyümölcsöt és a zöldséget. Ebben a helyzetben mit lehet tenni?Először is, a csecsemőt soha nem szabad arra kényszeríteni, hogy gyümölcsöt és zöldséget engedjen, sőt, valójában nem is. A hat hónapos cél az, hogy a csecsemők elkezdenek táplálni a tejétől eltérő ételeket, mivel ez lesz az étrend egész életük végéig. Az ötlet az, hogy apránként új élelmiszereket, textúrákat és ízeket kipróbálnak. Az ebéd és a vacsora ideje a csecsemő számára öröm lehet, és nem vértanú. Ezért a gyermeket nem szabad arra kényszeríteni, hogy enni, mivel a szülők ideges lesz, és a csecsemőnek ellentétes hatás kialakulásának kockázata is fennáll, és a csecsemő szisztematikusan elutasítja az adagolást.
Ezekben az esetekben tanácsos a zöldséget a csirkével elkészíteni, és azt adni, amit szeretne. Ha nem haragszik, és még mindig kíváncsi, kinyitja a száját. Az első kanál után eldöntheti, hogy ezzel már elég van-e, vagy hogy elfogad egy másodikat. Ha a baba bezárja a száját vagy elfordítja az arcát, akkor a legjobb, ha nem ragaszkodik hozzá.
Ebben az esetben a szakemberek azt javasolják, hogy ismételjék meg a receptot, és adják a babának, hogy néhány nappal később kipróbálhassa. Valójában több tanulmány kimutatta, hogy az ételek elfogadása szorosan összefügg a velük szembeni kitettségek számával, azaz minél többet próbálsz ki egy ételt, annál könnyebb lesz, ha tetszik. Valójában azt mondják, hogy a csecsemõnek tíz-tizenöt alkalommal meg kell próbálnia az ételt, hogy végül kedvelje vagy véglegesen elutasítsa. Ezután megismételheti a receptet, vagy játszhat az összetevőkkel, eltávolíthat néhányat, és másokat tehet a legváltozatosabb dolgokra, ha úgy gondoljuk, hogy jobban tetszeni fog, vagy jobban elfogadja.
Azt sem szabad elfelejteni, hogy a példa rendkívül fontos . Abszurd, hogy gyermeke nem eszik zöldséget vagy gyümölcsöt, ha nem is eszik. Vannak szülők, akik nem próbálják ki, és csak azt vásárolják, hogy gyermekeiknek adják. Valójában, amikor a szülők előtte zöldségeket és gyümölcsöket esznek, a csecsemők valószínűleg meg akarják kipróbálni a szülők tányérját. Ideális esetben enni a gyerekekkel ugyanabban a helyen, ugyanabban az időben. Ha a baba először eszik, és akkor a szülőknek soha nem lesz példa arra, hogy utánozzák és tanuljanak.
Hasznos lehet, ha hozzáad egy kis tejet a tányérra . Mivel a tej olyan élelmiszer, amelyet ismersz és szeretsz, nem fogsz annyira panaszkodni az új aromák furcsaságáról. Ha anyatejet iszik, akkor kevésbe kell bevennie, de ha recept tejet iszik, elő kell készítenie és önteni a zabkásához. Javasoljuk, hogy kerülje a mesterséges tejet az allergia kockázata miatt.
Egy másik lehetőség az étel aprítása . Adhat neki orosz salátát darált hússal, hogy bármit megtehessen az ujjaival, valamint brokkolit, főtt sárgarépát, babot, burgonyát és szeletelt gyümölcsöt (a gyümölcs tacos veszélyes, mert megfojthatja a babát). Csodálatos látni a gyermekeket, akik gyűlölik a gyümölcskását mandarint vagy banánt esznek mohóan, mert amit nem akartak összetörni.
Röviden: minden türelem kérdése, a babanak nehezen hagyja el a tejet, ami elég jó, hogy kicserélje azokra a ízekre, amelyek nem a legízletesebbek. De ha az átmenet természetes módon zajlik, vagyis ha ételeket kínálnak és szednek anélkül, hogy ragaszkodnának az egészséges táplálkozókhoz, akkor a gyerekek nem fognak érezni magukat kénytelen enni, és mindent megpróbálnak, amikor úgy érzik, néhány nap múlva több zöldséget és mások kevesebb, de enni fognak.
Fotó: © Oksana Kuzmina
