BEVÉTEL: a kárért való bosszú elégedettsége illúzió

Bosszú: leggyakrabban akkor akarjuk, ha mások bántanak minket. A kutatások azt mutatják, hogy valahányszor lehetőségünk van bosszút állni, használjuk is, mert a legtöbben bosszúállók vagyunk - nem engedjük át a kárunkat. Hisszük, hogy "a bosszú megkönnyebbülést hoz". És ez nem igaz! Ellenőrizze, miért akarunk bosszút állni valakin, és milyen gyakran hajtjuk végre bosszútervünket!

Tartalomjegyzék:

1. Bosszú: milyen gyakran állunk bosszút?
2. Bosszú: mi a hatása?
3. Bosszú: Igazságos rendszer ez?

Bosszú - A tudományos kutatások szerint az emberek döntő többsége úgy véli, hogy ez megkönnyebbülést hoz, lehetővé teszi az emberek számára, hogy megfeledkezzenek a károkról, ami végül javítja a hangulatot és helyreállítja a boldogságot. Azt is gondoljuk, hogy a bosszú fenntartja azt az érzést, hogy a világ igazságos és jó, mert a gonosz megtalálja a büntetését. A bosszúvágyat elsősorban azok a helyzetek okozzák, amelyekben valaki rosszul, igazságtalanul bánik velünk.

Olyan férj, aki nincstelenül, de gyermekeivel a fején hagyja feleségét, majd kerüli a tartásdíjat, noha maga is rendelkezik elég pénzzel; a partner által az üzletbe vonzott partner, aki csalni kezd, és megtévesztéssel megszabadul korábbi jótevőjétől; a tanár rosszindulatúan értékeli a diákot; lopás, megaláztatás, hazugság stb.

Sok igazságtalanság van, és mindegyik rendkívül megterhelő. Ha tudnánk, hogyan kell kezelni a felgyülemlett negatív érzelmeket, könnyebb lenne. Ilyen helyzetben valóban megkönnyebbülést jelent a bosszú? Számos kísérletet végeztek ennek ellenőrzésére.

Olvassa el még:

Mi a meggyőzés és mi a manipuláció?

Néma polgárháború, vagy mit játszanak a házastársak?

Hazugság: miért hazudunk?

Bosszú: milyen gyakran állunk bosszút?

Az egyik tanulmány négyfős csoportokat érintett, akik idegenek voltak egymástól. Kezdetben minden résztvevő 100 PLN-t kapott, és hazamehetett velük, de azt is tudta, hogy ha beteszi őket a medencébe, akkor a kísérletező megduplázza azt, és az egész összeget egyenlően osztja meg az összes résztvevő között.

Tehát, ha mindenki beteszi a 100 zlotyt a "közös pénztárgépbe", a kísérletező 400 zlotyt ad hozzá, és az összeget (800 zloty) mindenki elosztja, és mindenki 200 zlotyval a pénztárcájában hagyja el a szobát.

A kísérletet úgy tervezték, hogy az emberek megbeszélhessék egymással, megegyezhessenek abban, hogy mit fognak tenni, de senki sem tudta, hogy a többiek mennyit tesznek a fazékba. Ezenkívül egy ember színész volt, akit helyettesített a kísérletező, és az volt a feladata, hogy rábírja a másik hármat arra, hogy minél többet költsenek ("Ha mindegyikünk 100 zlotyt tesz be, akkor mindegyikünk további százat nyer!").

Ugyanennek a személynek azonban állítólag meg kellett csalnia, és nem tett semmit a medencébe. Ily módon a "csaló" nyert a legtöbbet, mert amikor a másik három az összes pénzét a medencébe tette, ez 300 PLN volt, a kísérletező megduplázta ezt az összeget (600 PLN), és négy emberre osztotta. Végül a megosztottság után mindenki 150 PLN-t kapott, de a csalónak még mindig volt 100 PLN-je, amit nem adott meg.

Érdemes hangsúlyozni, hogy a csaló cselekedetei eredményeként tulajdonképpen senki sem veszített, csak kevesebbet nyert. A csaló kapott a legtöbbet (250 PLN). A kísérletet úgy tervezték, hogy a csalást "véletlenül" tárták fel. Mindenki felháborodott rajta. A résztvevők fele ekkor lehetőséget kapott arra, hogy bosszút álljon és megbüntesse a csalót - ellenszolgáltatásért megfoszthatták a csalót a "győzelmétől". A másik felének nem volt esélye, hogy bosszút álljon, elvették 150 zlotyjukat, és a kísérlet véget ért számukra. Az összes résztvevő hangulatát a vizsgálat során mérték.

A teszt eredménye meglepő volt. Kiderült, hogy 10 emberből 9-en élnek az alkalommal, hogy bosszút álljanak, ha megkapják a lehetőséget. Ez egy elgondolkodtató anyag! Nem valószínű, hogy a másik arcunkat fordítjuk ... Még azt is lehet mondani, hogy a legtöbben bosszúállóak vagyunk - nem hagyjuk, hogy a kár elmúljon, és amikor lehetőségünk lesz megtorolni, akkor felhasználjuk.

Az is elgondolkodtató, hogy úgy döntünk, hogy bosszút állunk, annak ellenére, hogy valódi, személyes költségekkel járunk (itt pénzveszteség formájában). A válaszadók megtarthatták nyereményüket és hazamehettek, de inkább elveszítették annak egy részét, mindaddig, amíg a csaló megtanulta.

Valami más a legérdekesebb. Azok az alanyok, akik nem kaptak esélyt a megtorlásra, azt állították, hogy ha lehetőségük lenne rá, kihasználták volna, és jobban érezték volna magukat.

Olvassa el még: Hogyan kezeljük a HIRDETÉS idegeit: hogyan kérjünk bocsánatot a bocsánatkérésért? Az irigység az egyik legpusztítóbb érzelem. Hogyan lehet megszabadulni az irigységtől?

Bosszú: mi a hatása?

Teljesen mások voltak, mint az emberek gondolták! Azok, akiknek nem volt lehetőségük bosszút állni, sokkal jobb hangulatban voltak, mint azok, akik bosszút álltak! A következtetések egyértelműek: a bosszú nemcsak nem hoz megkönnyebbülést, hanem rontja a hangulatát is! Úgy tűnik, hogy illúzióban élünk - úgy gondoljuk, hogy bosszút kell állnunk a rosszakért, de ha bosszút állunk, még rosszabb lesz! Semmi megtorlás nem engedte, hogy jobban érezzem magam! A bosszú nem édes, hanem keserű.

Miért téved annyi ember a bosszú hatásaira vonatkozó jóslataiban? És miért rontja tovább a bosszú a felvidítás helyett? Ezekre a kérdésekre tudjuk a választ. Nos, az emberek bosszút akarnak állni, valószínűleg azért, mert meg vannak győződve arról, hogy "az ügy rendeződik, a múltba megy, és leállít engem; a számlákat kiigazítják, hogy elfelejthesse".

Tehát a bosszút többek között az motiválja az "egyensúly helyreállításának" vágya az ügy lezárása és az ártalom elfelejtése érdekében. Eközben a megtorlás hatása más: amikor bosszút állunk, a károkra is reflektálunk.

A rossz érzések kavarognak bennünk, amikor megtervezzük a bosszúnkat, akarjuk, eltávolítjuk, majd felidézzük. A bosszú sem segít a megbocsátásban. Éppen ellenkezőleg, az áldozat, majd az üldöző helyzetében tart minket, és bizonyos szempontból kizárja a megbocsátást. Ha bosszút álltunk - definíció szerint: nem bocsátottunk meg. Úgy tűnik, hogy a bosszú helyett jobb elválni az elkövetőtől és megbocsátani neki. A megbocsátás megszabadít minket attól, hogy bántódást érezzünk, és nemes, nagylelkű emberként tekintünk ránk.

Ajánlott cikk:

Hogyan harcolhat az irigység ellen? 9 módszer a féltékenységre

Bosszú: Igazságos rendszer ez?

A bosszú alkalmával még egy dolgot érdemes megjegyezni: az emberek gyakran úgy érzik, hogy "valami nincs rendben", amikor az állam által alkalmazott igazságszolgáltatásról van szó.

Ma a legtöbb civilizált társadalom olyan jogrendszereket hoz létre, amelyek elsődleges feladata a bűnmegelőzés és az elrettentés. Inkább az emberi igazságérzet követeli meg egy rossz tett visszafizetését. Az emberi megérzés azt is előírja, hogy ennek a megtorlásnak arányosnak kell lennie a rossz cselekedet miatti erkölcsi felháborodással.

Például az a férfi, aki 100 PLN-t lop el egy nyomoréktól és pókerjátékra költi, erősebb erkölcsi felháborodást vált ki, mint egy nő, aki 100 zlotyt vesz el egy ATM-ből, nem adja vissza, és kenyeret vásárol éhes gyermekeinek.

Elméleti szinten mindenki egyetért: a büntetésnek meg kell akadályoznia az ismételt bűncselekményeket. A konkrét döntések szintjén az embereket teljesen nem ez a feltétel vezérli, és az erkölcsi felháborodásukkal közvetlenül arányos büntetést szabnak ki.

És mivel az indítékaink eltérnek a jogrendszertől, viszonylag gyakran előfordul, hogy nincs összhangban az, amit a legtöbb ember intuitívan igazságosnak tart, és a törvény által kiszabott büntetés. Ez vonatkozik például a halálbüntetésre.

Hasznos lesz az Ön számára

Bocsánatképzés bosszú helyett

A megbocsátás akkor lehetséges, ha a kár már a múlté. És megtanulhatja. Különböző technikák, sőt terápiák (pl. Radikális megbocsátási terápia) szolgálják ezt a célt, amelyeket Marcus Aurelius mondása vezérel: "Amikor megszabadulsz a kár érzésétől, maga a kár is eltűnik." Ha úgy döntünk, hogy "ezen a káron vagyunk túl", akkor az elhagy bennünket.

A terápia résztvevői megtanulják gondolkodni önmagukon kívül más értelemben, mint "áldozat lettem". Átfogalmazzák az eseményt, hogy tisztában legyenek azzal, hogy a kudarc, a szenvedés, sőt a kár hosszú távon rejtett áldás lehet.

Megpróbálják látni az ember üldözőjét ("Mindenki gondol néha dolgokra, én is"), és felfedezik saját részüket kártételükben (pl. "Nem a következtetéseket vontam le a szerencsétlenség előhírnökeiből, így ez egy kicsit hozzájárult a beleegyezésemmel").

Megtanulják az eseményt az élet szemszögéből is szemlélni, nem csak "itt és most" helyzetben, és utalnak a "magasabb igazságosságra". Néha képzésre van szükségük ahhoz, hogy elnyomják a rossz eseményekre emlékeztető gondolatokat.

havi "Zdrowie"