Magas vérnyomás serdülőknél

16 éves vagyok, 172 cm magas és 57 kg. 22-30 cm-es mandzsettával mérem a nyomást. Gyakran túllépi a 130-140 felső határot, az alsó határt pedig szórványosan, például 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. 4 napig folyamatosan fájt a fejem. A Ketonal-t azért szedem, mert semmi más nem segít, és még mindig nem működik jól. Korábban voltak tesztjeim, de a kardiológus azt mondta, hogy a 140 feletti felső nyomás semmi. Mérem a nyomást, amikor pihenek, nem terhelem túl magam, stb. Nem tudom, mit tegyek.

A fent említett nyomásértékek mindegyike téves, és további vizsgálatot igényel az ilyen nyomásmérések oka és az, hogy a megnövekedett nyomáson kívül vannak-e egyéb változások a testben.

Javaslom, hogy forduljon háziorvosához, és mutassa be otthoni nyomásmérését. A fejfájás valószínűleg a magas vérnyomással függ össze. Az ilyen típusú fájdalom jellegzetes jellemzője a fej hátsó részén, az occipitalis területén való elhelyezkedése és megjelenésének ideje - általában reggel.

A hipertónia kezelésére mindig két módszert alkalmaznak: az úgynevezett nem farmakológiai módszereket és a farmakológiai módszereket. A nem farmakológiai módszerek kötelezőek minden magas vérnyomásban szenvedő beteg számára, a gyógyszeres kezelést (tablettákat) az orvos bizonyos idő elteltével írja elő, amikor a nem farmakológiai módszerek nem csökkentik kellően a vérnyomást, vagy ha a nyomásértékek nagyon magasak.

Javaslom, hogy alkalmazzon nem farmakológiai módszereket, és különösen gondosan figyeljen az étrendre. Minden magas vérnyomásban szenvedő betegnek nátriumkorlátozott étrendet kell követnie. Emlékeztetni kell arra, hogy a nátriumionnak (úgynevezett nátriumnak vagy nátriumnak) csak körülbelül 20% -a van a sótartóban nátrium-klorid formájában, és akár 80% -a ipari módon előállított élelmiszertermékekben. A pizza az amerikai tinédzserek étrendjének legnagyobb nátriumforrása. Szerintem ugyanez vonatkozik a lengyel tinédzserekre is. Tehát az első diétás tanács a következő: - hagyjon fel teljesen a pizza fogyasztásával, valamint az olyan termékekkel, mint: száraz kolbász, paradicsomlé, sárga sajt, alapkockák, ketchup. Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, túrót, főtt fehér húst.

A dohányzás nem ajánlott. Vigyázzon az egészséges testsúlyra.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Internista, hipertensiológus, a "Gazeta dla Lekarzy" főszerkesztője.