A D-vitamin (D2 és D3-vitamin) alapvető szerepet játszik a csont anyagcserében, és részt vesz a különböző patológiák megelőzésében vagy kezelésében.
D, D2 és D3 vitamin
A D3-vitamin (kolekalciferol) a D-vitamin fő formája az emberben. Ez a D-vitamin hozzájárulásának 80–90% -át teszi ki (ami gyakran asszimilálódik).
A D-vitamin másik formája a D2-vitamin (ergokalciferol).
A D-vitamin funkciója a szervezetben
A D-vitamin alapvető funkciót tölt be a csontok metabolizmusában. Elősegíti a kalcium és a foszfor bélben történő felszívódását. Akciójával részt vesz a csontok megszilárdításában, a fogak jó mineralizációjában és az izmok erősítésében.
Különösen fontos szerepet játszik az oszteoporózis kezelésében.
Különböző tanulmányok szerint a D-vitamin szerepet játszhat az emlőrák és a vastagbélrák megelőzésében is.
D-vitamin hozzájárulások
A D3-vitamint a bőr epidermális sejtjei szintetizálják, a nap UVB sugarai hatására. A D-vitamin-hozzájárulás fő forrása a napfény.
Az étel a D3-vitamin hozzájárulásának további forrása. Különösen jelen van tojásfehérjében, hal- és tőkehalmájolajban.
Az étrend felelős a D2-vitamin hozzájárulásáért, amelyet bizonyos zöldségek, valamint a vitamin-tabletta tartalmaz.
D-vitamin vérvizsgálat
D-vitamin vérvizsgálatot lehet előírni terhes nőknél, időskorúaknál vagy betegeknél olyan tünetek jelenléte esetén, amelyek D-vitaminhiányt idéznek elő (például: izomgyengeség) a jó kalcium asszimiláció a test által.
A vér D-vitamin szintjének normál értékei
A vér D-vitamin-szintjének normál értékei: 50–125 nmol, a 20–50 mikrogramm / l 75–150 nmol / L ((30–60 ng / ml).
