Egészen a közelmúltig a drogokat és az alkoholt tartották leginkább függővé. Most az Internet csatlakozott a veszélyes függőségek listájához, és egyre több embert vonz. Ugyanolyan veszélyes! Az internetes függőség új jelenség, de világszerte már emberek millióit érinti.
Tipikus Krzysztof reggel: 'Reggel az ébresztőóra szúró hangja. Bekapcsolom a laptopomat, megnézem mindkét e-mail fiókot - fontos üzenetek érkezhettek az éjszaka folyamán, majd egy közösségi oldalt - kommentálom barátaim megjegyzéseit, és megnézem, kik válaszoltak az enyéimre. Ugyanakkor nyílt információs szolgáltatásom van - naprakésznek kell lennem. Gyorsan megnézem barátaim leírását a kommunikátoron, az emberek többsége már elérhető, és ők is játszanak - pihenni munka előtt. "Miután megérkezett az irodába, újra online állapotban van, újra megjegyzést tesz, ellenőrzi. És az első dolog, amit megtesz, miután visszatér a munkából bekapcsolja a számítógépet.
Útjelző táblák. Hallgassa meg a beszélgetést a lengyelek függőségeiről. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést
Az internetes függőség új jelenség
Világszerte emberek milliói viselkednek egyformán. Hány közülük szükségszerűség, tevékenység, amely nélkül nem tudják elképzelni az életüket? Pontosan nem ismert, mert az internetes függőség viszonylag új jelenség. Egyelőre nincsenek pontos adatok arról, hogy Lengyelországban hány ember függ az internettől.
- Még mindig nincs pénz a releváns kutatás finanszírozására, és az egyetlen dolog, amit felhasználhatunk, az az amerikaiak által végzett kutatás. Összehasonlíthatjuk őket a lengyel viszonyokkal, de nem szabad elfelejteni, hogy nálunk az internethez való hozzáférés nem olyan általános, mint az Egyesült Államokban - mondja Dr. Bohdan Tadeusz Woronowicz, pszichiáter.
Olvassa el még: A Messenger alkalmazás új verziója
Olvassa el még: Cybersex-függőség - az online szex negatív hatásai Lekomania - a kábítószer-függőség tünetei, okai és kezelése Millenárisok: kik ők és mi különbözteti meg az Y generációt?Az American Internet Addiction Center adatai szerint 6 százalék. Az internethasználók az internet rabjai, és több mint 30 százalék. az internetet a valóság elől való menekülés módjának tekinti, amely egyenes út a függőség felé. Lengyelországban hasonló lehet a helyzet. Dr. Woronowicz becslései szerint az internetes függőség a 21. század valódi csapása, és az internetfüggők száma még nagyobb lehet, mint az alkoholfüggőké. Bár nem mindannyian férünk hozzá az internethez, a felhasználók száma növekszik, és 2010-ben már elérte az 59% -ot. háztartások (az Egyesült Államokban 77 százalék).
De a látszattal ellentétben nem az Egyesült Államokkal van a legnagyobb probléma az internetes függőséggel. Dél-Korea a vezető, a hálózathoz 86 százalékos hozzáféréssel rendelkezik. lakosok, és a függőség járvány.A koreai fiatalok százezrei nem szakadhatnak el a virtuális világtól. Az internetes játékok szinte nemzeti sport rangot nyertek ott.
A legjobb játékosok hírnevet szereznek és vagyont keresnek. Néha rosszul végződnek, mint 6 évvel ezelőtt egy 28 éves koreai, aki kimerültségben halt meg, miután 50 órát játszott egy internetes kávézóban. Csak néhány percig tartott szüneteket a WC használatához és a szunyókáláshoz. Játék közben teljesen megfeledkezett az evésről és az ivásról. Az orvosok szerint a halál oka a test kimerültségéből eredő szívelégtelenség volt.
Néhány hónapja újabb döbbenetes hír érkezett Koreából. A három hónapos csecsemő éhen halt, mert szülei teljes mértékben annak a játéknak szentelték magukat, amelynek célja egy virtuális baba gondozása. De nem kell Koreáig keresnünk a hálózati függőség riasztó példáit.
A saját udvarunkon is találhatunk hasonló eseteket. Nem olyan régen a média kommentálta azt az esetet, amikor egy 33 éves nőtől négy gyermeke miatt elvették a szülői jogokat. Az anya az internet rabja volt, tartásdíjból és szociális segélyből élt, de az internet-előfizetésen kívül más számlákat nem fizetett. Kötelező kezelésnek vetették alá.
Kit fenyeget az internet-függőség?
A netoholizmus hasonló esetei az egész világon előfordulnak, és egyszerre bizonyítja és figyelmezteti, hogy az internet nemcsak a gyermekeket, hanem a felnőtteket is veszélyt jelentheti. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a szenvedélybetegek többsége 30 év körüli képzett ember.
Az internet olyan, mint bármely más függőség, alkoholizmus vagy kábítószer-függőség. Leggyakrabban áldozatai érzelmi problémákkal küzdők, önmagukba zárkózott emberek, akiknek problémái vannak a környezettel való foglalkozásban. De azok, akik a virtuális világban keresnek menekülést a valóság elől, szintén hálózati függőségbe eshetnek - hangsúlyozza Dr. Woronowicz. A hálózatban a félénk embereknek esélyük van arra, hogy elfogadják őket, barátokat találjanak, akik megosztják érdeklődésüket és megértik problémáikat. Az online kapcsolatokban megszűnik a félénkség gátja, az internethasználó teljesen más emberként teremtheti meg önmagát.
Addiktív internetes csevegések
Valószínűleg ezért tettek szenzációt néhány évvel ezelőtt az internetes csevegések. Olyan helyek, ahol az emberek online találkoznak és beszélgetnek. "Imádtam ezeket a beszélgetéseket. Az internetes kapcsolattartás megkönnyítette számomra a nyitást. Beszélgetést folytattam férfiakkal, mert valójában félénk vagyok, és sok komplexusom van. Csak nem tudok beszélni az ellenkező nemmel. Elpirulok és hülyeségeket beszélek. Senki nem látja az internetet. reakció és gondolkodjon el azon, amit mond.
A napjaimat csevegéssel töltöttem, késő estig csevegtem, és reggel alig keltem fel az órára. A lakást elhanyagolták, bármit bedobtam a fazékba, csak hogy a számítógép elé üljek. Csak egy év után vettem észre, hogy túlzok. Az egyetemen senki sem hívott meg közös utakra, egyedül maradtam. Csökkenteni kezdtem a csevegést. Szerencsére ma már nem vonzódnak hozzájuk. Megértem, hogy egy egész évet elpazaroltam életemben "- mondja és figyelmezteti Katka az internetes fórumon. Nagyon vonzó a lehetőség arra, hogy saját személyiségét létrehozza, valaki mássá váljon, és könnyen rabja lehet ennek.
Közösségi hálózatok - a sok fenyegetés egyike
De a csevegés már a múlté. Valójában a "minden történik" hely a társadalmi hálózatok. Aki nem rendelkezik fiókkal az osztályunkon vagy a Facebookon, ma kissé kirekesztettnek érezheti magát, és biztosan nem lesz naprakész a barátokkal történtekről. Marta eljegyezte, Kamilnak volt egy fia, Ola visszatért a nyaralásból - minderről a portál egyik látogatása során tájékozódhat.
Az internetezők azzal viccelődnek, hogy ami még nincs bejelentve a közösségi hálózaton, az valójában nem létezik, ezért nem csoda, ha mindenki abszolút mindent megoszt. Attól kezdve, hogy tudták, mit ettek vacsorára, egészen a válás bejelentésével. Világszerte emberek milliói nem tudják elképzelni az életüket a Facebook nélkül. Reggel megkezdik virtuális tevékenységüket, időt töltenek rá a munkahelyükön (a hasonló weboldalakhoz való hozzáférést blokkoló cégek néhány alkalmazottjuk ellenséges számúak lesznek), munka után időt töltenek a Facebookon és így késő estig.
A fiatal amerikai nők körében végzett kutatás azt mutatta, hogy 34 százalék. közülük a Facebook az első, amellyel kezdik a napot, és 24 százalék. válaszadók éjjel felkelnek, hogy ellenőrizzék, mi történik a portálon. Mi olyan vonzó benne, hogy az emberek nem bírják ki anélkül, hogy aktívak lennének a közösségi hálózatokon?
- Ma folyamatosan futunk. Egyre kevesebb időnk van találkozni barátainkkal és csendes beszélgetésre. Akkor nem csoda, hogy portálokon keresztül lépünk kapcsolatba velünk. Minden barátunkkal egy helyen találkozhatunk. Ráadásul ez egy nagyszerű módja az önbecsülésnek. A barátok nagy száma és a hozzászólások alatti sok megjegyzés szintén az önértékelés javításának módja lehet - magyarázza Dr. Woronowicz.
A virtuális játékok egy másik valóságba vezetnek
A közösségi hálózatok csak egy a sok fenyegetés közül. A virtuális játékok újabb csapdát jelentenek. A valóság valódi helyettesítői lehetnek. A kutatók beszámolója szerint 12 játékos közül 1 súlyos szenvedélybeteg. A virtuális világ annyira vonzó, hogy a valóságnak és a mindennapi kötelességeknek már nincs értelme.
"A játékban erőm lehet, isten lehetek, halhatatlan vagyok" - írja Alex19 a fórumon. Számos online játékos virtuális világa valósítja meg őket. Valódi online aukciókon virtuális eszközöket vásárolhat, amelyek segítenek leküzdeni a digitális akadályokat, valamint virtuális karaktereket, sok ponttal. De a játékok sokkal félelmetesebben léphetnek be a valóságba. Egyes tudósok szerint az USA-ban az 51 fegyvergyilkosságból 40 konkrét játékok feltérképezése!
Szex a linkeken
Egyre több kiberex függő kopogtat a pszichológusok irodáin. Hogyan lehetséges, hogy egy ilyen szoros és bensőséges kapcsolat, amelyhez valódi kapcsolat szükségesnek tűnik, átkerülhet az internetre? Kiderült, hogy igazi szenvedéllyé válhat és válhat is.
A pornográf filmek népszerűségi rekordokat döntenek az interneten. Nem kell leküzdeni a szégyent egy filmkölcsönzőben. Ezek azonnal és névtelenül elérhetők. De a cybersex nem csak pornográf tartalom megtekintését jelenti. Ez a jelenség a maszturbáció függőségének írható le felnőtt filmek nézése közben. Az online szexfüggőségnek azonban van egy másik arca, ahol két ember találkozik egy virtuális világban, és webkamerán keresztül maszturbál. Mi nyomja az Internet felhasználókat ilyen magatartásra?
Egyrészt az ilyen kapcsolat könnyűsége. Nem kell próbálkozni, nem kell partnert kérnie, csak egy kattintás. Másrészt ez a félénkség és a magány kezelésének módja. A partner nélküli emberek megtalálják a szexuális feszültség enyhítésének módját. Ehhez nem kell elhagyniuk otthonaikat és találkozniuk az emberekkel, mert a világ hozzájuk érkezik. Idővel azonban az internetről áradó ingerek teljesen helyettesíthetik egy másik emberrel való kapcsolat iránti igényt, lehetetlenné téve semmilyen intim kapcsolatot.
A fiatalok internetfüggőségének fenyegetése
Nem csak ezek a virtuális hálózattól való függőség hatásai. - A hálózati függőség következményei súlyosak, csakúgy, mint más függőségek következményei. Először is, az internet-függőség súlyos zavarokat okozhat a családi és a társadalmi életben. A függő ember elveszíti érdeklődését a normális élet iránt, a mindennapi feladatok háttérbe szorulnak - mondja Dr. Woronowicz.
- A függőség nagyon súlyos lehet a fiatalokban. Amikor a fejlődő idegrendszert és a gyermek pszichéjének alakítását szisztematikusan megtámadja a számítógép képernyőjén megjelenő többszínű fény, kísérő hangok és a virtuális világban bekövetkezett események által okozott tapasztalatok, érzelmi rendellenességek, koncentrációs problémák által okozott érzelemhullám, és ezek is megjelenhetnek. a való világtól való elidegenedés és a szeretteivel való érzelmi kapcsolatok súlyos zavarai - hangsúlyozza a pszichiáter.
A következtetés egyszerű: a hálózati függőség olyan betegség, amely nagyon hasonló hatásokat vált ki, mint a pszichoaktív anyagok - alkohol vagy drogok - jól ismert függősége.
A hálózati függők gyakran nem látnak problémát
Még mindig viszonylag kevesen kérnek segítséget. Mint minden függőség esetében, itt is működik egy tagadási mechanizmus. Nehéz beismerni, hogy túl sok időt töltenek az interneten való lógással. A szenvedélybetegek megtévesztik magukat azzal, hogy bármikor kikapcsolhatják a számítógépet. De egyáltalán nem így van. Az internet-hozzáférés nélküli hálózati függő úgy viselkedik, mint egy alkoholista, akinek nehezen fér hozzá az alkohol. Van irritáció, irritáció, agresszió jelei, és minden lehetőséget keresnek a hálózatba való belépéshez.
- E tünetek ellenére a szenvedélybetegek továbbra is tagadják, hogy bármilyen problémájuk lenne. Általában a szenvedélybeteg gyermekek kétségbeesett szülei vagy az internetfüggők partnerei mennek a klinikára. Ők azok, akik leggyakrabban segítséget kérnek szeretteikhez - mondja Dr. Woronowicz. - A függőség kezelésében azonban a legfontosabb, hogy tisztában legyen a problémával és esélyt adjon magának, még akkor is, ha még nem vagy teljesen meggyőződve egy ilyen igényről - hangsúlyozza a pszichiáter. A döntés meghozatalakor hasznos lehet beszélgetni egy függőségi terápiás szakemberrel, aki felhívja az embereket arra, hogy mennyit veszítenek és hogyan károsodnak a környezettel való kapcsolataik. Csak akkor van esély arra, hogy a függõ személy rájöjjön a problémára, ha kezelést választ. Hol lehet gyógyulni?
- Lengyelországban szinte nincs tapasztalatunk a netoholizmus kezelésében. Nincsenek speciális központjaink, például az USA-ban, mert hazánkban ez még mindig észrevétlen és feltáratlan probléma - magyarázza Dr. Woronowicz. Vannak függőségkezelő központok és néha pszichológiai tanácsadó központok, ahol segítséget kérhet. Közülük egyre többen kínálják a hálózati függőség kezelését, bár nehéz megmondani, mennyire profi. A kezelés alapvető formáját - a pszichoterápiát - a számítógéphez rögzített speciális érzékelők támogathatják. Jelölniük kell, hogy a szenvedélybeteg mennyi időt tölt az interneten, és a határidő túllépése után kikapcsolják a számítógépet. Egy másik megoldás, amely segíthet a szenvedélybetegeknek, az, ha a számítógépet a háztartás minden tagja számára elérhető helyre teszik. Akkor kisebb annak az esélye, hogy a függő a valóságból meneküljön az internetre.
Az internetes függőség gyakran a szülők hibája
Dr. BOHDAN WORONOWICZ szerint: A gyermekek és a tizenévesek közötti internetes függőség sajnos nagyon gyakran a szülők gondatlanságának a hibája. A szülők számítógépet vásárolnak, és örülnek, hogy a gyermek otthon van, nem esik rossz társaságba, nem iszik alkoholt. A probléma akkor kezdődik, amikor egy év számítógép-használat során kiderül, hogy az a gyerek, aki korábban nagyon jó volt az iskolában, hirtelen leereszkedik, és rosszabb osztályzatai vannak.
Ha minden szabad pillanatát a számítógép előtt tölti, nem alszik eleget, aludva és fáradtan megy iskolába, anélkül, hogy elvégezné házi feladatait, akkor feltételezhető, hogy problémája van a függőséggel. Természetesen megakadályozhatja, hogy gyermeke függővé váljon. A szülőknek már a kezdetektől meg kell tanítaniuk gyermekeiket racionális számítógép-használatra. Manapság az élet számítógép nélkül gyakorlatilag lehetetlen, de meg kell tanítania gyermekét, hogy van idő számítógépre, számítógépes játékokra és egyéb tevékenységekre.
Ha egy gyermek naponta egy-két órát megtanul okosan használni az internetet, akkor van esély arra, hogy az ne pótolja a valóságot. Nagyon fontos a csecsemő figyelése is. Magára hagyva különféle veszélyeknek van kitéve, és mint tudjuk, online nincs hiány. Ne engedje, hogy gyermeke sok órán át zárt ajtók mögött használja a számítógépet. A szülőknek tudniuk kell, hogy gyermekük mit csinál szabadidejében.
Ajánlott cikk:
Hangulatjelek: mit jelentenek és hogyan befolyásolják az általunk küldött üzeneteket?havi "Zdrowie"
