Thanatophobia: a halálfélelem okai és kezelése

A tanatofóbia a halál félelme. Bár sokan félnek elhagyni ezt a világot, ez a félelem általában nem zavarja mindennapi működésüket, sőt tudatosabb életre késztetheti őket. Néha azonban a halálfélelem anatofóbiává válik - túl intenzívvé válik, és segítségre szorul.

Tartalomjegyzék:

1. Thanatophobia: okai
2. Thanatophobia: tünetek
3. Tanantofóbia: kezelés

A tantofóbia egy olyan szó, amelyet két görög szó - "thanatos", azaz halál és "fobis" - félelmet jelent kombinációjából hoztak létre. Minden kultúrából sok ember fél a haláltól. Végül is, annak ellenére, hogy néhány embernek más a vallása, nem igazán ismert, hogy mi történik egy meghalt emberrel. Nehéz megérteni, hogy egy napon valaki megnézheti kedvenc sorozatát, vacsorázhat, lefeküdhet és másnap eltűnhet. "Valaki itt volt és volt, majd hirtelen eltűnt / és makacsul eltűnt", ahogy Wisława Szymborska írta.

Olyan világban élünk, ahol paradox módon a halálfélelem gyakran a téma elkerülésének formáját ölti. "Ne mondj nekem semmit a betegségekről", "Nem akarok gondolkodni rajta, ne rontsd el a kedvem" - mondják egyesek. És bár ez a hozzáállás azt jelenti, hogy lemondunk az élet velejárójának gondolkodásáról, nem kell, hogy riasztó legyen. Ellenkező esetben, ha a halálról való állandó gondolkodás akadályt jelent a mindennapi működésben.

Freud úgy vélte, hogy a tanatofóbia félelmekből, a bizonytalanság érzéséből fakad, amelyet egy személy gyermekkorában tapasztalt.

Thanatophobia: okai

A tanatofóbiát különféle okok okozhatják. Érdemes hozzátenni, hogy az alább felsorolt ​​tényezők mindegyike valóban vonatkozhat mindenkire az élet bizonyos szakaszaiban, de csak akkor kell aggódnia, ha túl intenzívvé válik.

1. Félelem az ismeretlentől

A változástól való félelem, amit nem ismerünk, egész életében végigkíséri az embert, de az egyik legnagyobb ismeretlen a halál. Sőt, soha nem lehet tudni, hogy mikor fog bekövetkezni, és lehetetlen megismerni a titkát, mielőtt elhagyná ezt a világot, senki nem fogja beszámolni a történetről, mint volt.

2. Az örök élet félelme

A tanatofóbia ezen oka a hívőket érinti. Egyrészt az örök élet gondolata reményt jelenthet számukra abban, hogy az emberi lét nem ér véget a halál után, másrészt - hogy fog kinézni? A bűntől való félelem, az érdemtelen üdvösség az öröm hiányához vezethet a földi életben.

Paradox módon az ateisták azok, akik több örömet szerezhetnek az életből, ha azt hiszik, hogy csak egy dolgot kell tenni.

Olvassa el még:

Bánat szeretteinek: a kétségbeesés 4 szakasza

Mi történik a holttesttel a kórházban?

A rák tünetei a halál előtt: Hogyan halhat meg a rák?

3. Félelem a szenvedéstől

Néha a félelem nemcsak a halál pillanatához kapcsolódik, hanem az azt megelőző esetleges szenvedéshez, és egy reménytelen helyzetbe kerüléshez - amikor a halál az egyetlen "kiút" ennek a szenvedésnek, nincs másra számítani. A veszélyes betegségektől való félelemnek még külön neve is van - nosophobia.

4. A félelem attól, hogy elválik a szeretteitől

A halál elkerülhetetlen következménye, hogy az emberek elmaradnak. Különösen a nagyon rendezett emberek félhetnek attól, hogyan fognak megbirkózni mindennapi segítségük nélkül. A tanatofóbia forrása lehet a félelem is, hogy megoldatlan kérdéseket, adósságokat hagynak maguk után, amelyek gondot okozhatnak a szeretteinek. Az ilyen félelem különösen gyakori a fiatal szülők körében - például egy súlyos beteg fél attól, hogy a kisgyermekének későbbi élete hogyan fog folytatódni, akit anya / apa nélkül kell majd nevelni.

5. A gyermek halálától való félelem

Félhet, hogy a család hogyan kezeli távozásunkat, de a rokonok, különösen az ártatlansághoz és védtelenséghez kapcsolódó gyermekek halálától is. Egy boldog fiatal szülő félhet attól, hogy gyermeke meghal, nem tudja majd élvezni az életet.

A halálfélelem gyakran előfordul 6-7 éves gyermekeknél. Mindazonáltal mentes a kísérő, hiedelmekkel kapcsolatos félelmektől, a bűnök esetleges posztumusz büntetésétől. A gyermek fél a semmi elképzelhetetlen állapotától, és nem képes teljesen megérteni, mi okozhatja.

Még a kisebb gyermekek - körülbelül 14 hónapos korig - nem tudják megérteni, hogy ha elsődleges gondozójuk egy időre elmegy, akkor visszatérnek. Számukra ez a távozás egyenlő anya és apa halálával, örökre meghagyva őket. Ezt nevezik elválasztási szorongás.

Thanatophobia: tünetek

Mikor kezdi a halálfélelem a thanatophobia formáját ölteni? Amikor egy temetkezési vállalkozás weboldalának megtekintése, halottaskocsi, gyertyák, koszorúk, a temetésen való részvétel, a temető meglátogatása vagy akár a televízióban véletlenül látott műsor, amely például egy holttest balzsamozásáról vagy igazságügyi orvosszakértő munkájáról szól, olyan reakciókat vált ki, mint:

• légszomj;
• szívdobogás;
• hyperhidrosis;
• gyors légzés;
• nehéz csomagolni, pánik félelem.

A tanatofóbia is megnyilvánul:

• mindenáron kerülve a fent említett helyeket;
• elrejtve félelmeit a környezet elől;
• állandó gondolkodás a halálról, még a fent említett tényezőkkel való érintkezés és a mindennapi működés ebből adódó nehézségei nélkül is;
• azonnali összekapcsolás a szeretett személy vagy más ismerősök betegségéről az elkerülhetetlen, fób ember véleménye szerint a halállal.

Thanatophobia: Kezelés

A haláltól rettegő emberek általában kerülik, hogy másokkal beszéljenek róla, de ha vissza akarják szerezni az élet örömét, akkor érdemes egyedül segítséget kérni. Hasznos lehet egy pszichiáter vagy pszichoterapeuta látogatása. A pszichiáter diagnosztizálja a problémát, majd a pszichoterapeuta végzi a terápiát. Nem kell tartani attól, hogy meglátogatja és elmondja problémáját - elvégre még mielőtt a félelmet kiváltó halál bekövetkezne, érdemes megpróbálni élvezni az életet.

Ajánlott cikk: