Nem igaz, hogy az agy alvás közben nem működik. Ellenkezőleg: nemcsak megszilárdítja emlékeinket, hanem átszervezi azokat, és kiválasztja a leghasznosabb információkat, ami javítja a kreatív gondolkodást.
Aludj jól - ötletek következnek. Eddig azt hitték, hogy az alvás csak az emlékek megszilárdulását segíti elő, az agyunkban tartja őket, hogy később felidézhessük őket. Amerikai tudósok, akik azt tanulmányozták, hogy mi történik az agyval alvás közben, azt találták, hogy az alvó személy emlékeinek legérzelmesebb részeire összpontosít. Ha egy álomban valaki egy olyan jelenetet lát a távoli síkon, amelynek tárgyai érzelmekkel vannak jelölve, akkor valószínűleg erre az objektumra fog emlékezni, nem pedig az előtérben lévő képre. Az alvási fázis során végzett agyi aktivitás mérése megerősítette, hogy az érzelmekhez és az emlékezet konszolidációjához kapcsolódó régiói aktívak, ami nagy jelentőséggel bír kreativitásunk szempontjából. Tehát nem érdemes elvenni az éjszakát.
