Az illóolajok (illatolajok) számos betegség kezelésében hasznosak - a fejfájástól a reumáig és az emésztési problémákig. Ezért a természetes orvoslásban alkalmazták őket. Ismerje meg az illóolajok tulajdonságait és felhasználását, és hol vásárolhatja meg őket, hogyan lehet azonosítani a természetes illóolajokat és hogyan kell felhasználni őket. Ismerje meg az egyes illóolajok működését!
Az illóolajok a természet áldásai, amelyeket az emberiség Kr.e. 3000 óta használ. Az illóolajok már az ókori Egyiptomban, Macedóniában és Indiában is ismertek voltak. Úgy vélik, hogy a híres középkori orvos, Avicenna az első ember, aki illóolajokat lepárol. Még különféle masszázs technikákat is kifejlesztett illóolajok felhasználásával. Az olajok olyan széles körű alkalmazást találtak, hogy még külön óvoda - aromaterápia - is foglalkozik gyógy- és terápiás célú felhasználásukkal.
Tartalomjegyzék:
- Illóolajok tulajdonságai
- Illóolajok használata
- Hogyan válasszuk ki az illóolajat a betegségekre?
- Hogyan használjuk az illóolajokat?
- Hol lehet illóolajokat vásárolni?
- Illóolajok és terhesség
Illóolajok tulajdonságai
Az illóolajokat növényekből nyerik - jelenleg körülbelül 2000 különféle olajtartalmú növényt ismerünk, a világ minden táján, de főleg a trópusi zónában. Ezeknek a növényeknek olajuk van minden részükben: virágok, szárak, gyökerek, magvak, gyanta. Az illóolajokat többféle módon állítják elő, általában gőz desztillációval, hidegen sajtolással vagy alkoholos extrakcióval. Érdemes hozzátenni, hogy az aromaterápia céljából a kapott illóolajok kis százalékát - körülbelül 10% -át - nyerik, a fennmaradó részt a gyógyszer- és élelmiszeripari vállalatok, valamint parfümök gyártása során használják fel. Az illóolajok alkoholokkal és zsírokkal kombinálódnak.
Az illóolajok nem oldódnak vízben.
Minden természetes illóolaj legalább több tucat vegyületet tartalmaz, beleértve alkoholok, észterek, aldehidek, terpének, ketonok. Érdemes azonban megjegyezni, hogy bár maga az olaj sok összetevőt tartalmaz, a természetes illóolaj vásárlásakor ügyeljen arra, hogy ... csak egy összetevőt tartalmazjon. A gyártó nem különbözteti meg az összes illóolajban található összes vegyületet (nem mindegyiket ismerjük folyamatosan), hanem tájékoztatja, hogy milyen olajat vásároltunk, pl. oleum citrus nobilis - mandarinolaj, oleum citrus limonum - citromolaj, oleum eucalipti globulus - eukaliptusz olaj, oleum citrus grandis - grapefruitolaj, oleum pinus silvestris - szantálfaolaj stb.
Az illóolajok tulajdonságai nagyon változatosak - mindez attól függ, melyiket választja. Az alábbiakban egy táblázat található a legnépszerűbbek tulajdonságairól és alkalmazásáról - nézze meg, melyik lesz a leghatékonyabb konkrét esetekben!
| Illóolajfajta | Illóolaj alkalmazása |
| Levendula olaj | A levendulaolaj nyugtató hatású - ez a tökéletes gyógymód a megrontott idegekre. Különböző típusú fájdalmak csillapítására is használják: izmos, menstruációs és reumás. A levendulaolaj gyakran a ... narancsbőr elleni készítmények alkotóeleme is. |
| Citromolaj | A pattanásos kozmetikumok gyártásában használják - megakadályozza a mitesszerek kialakulását és szabályozza a faggyú szekrécióját. A citromolajnak baktericid és tonizáló hatása is van. Gátolja a szabad gyökök működését és lassítja a kollagén rostok lebomlását, ezért öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. |
| Eukaliptusz olaj | Az eukaliptuszolajat inhalációk előkészítésére használják megfázás és megfázás kezelésére. Fertőtlenítő és tisztító hatású. |
| Fenyőolaj | Az eukaliptuszolajhoz hasonlóan a fenyőolajat is használják a test légzőszervi fertőzései során, ez is növeli immunitásunkat. Nagyon érzékeny bőrű embereknél azonban allergiás reakciókat okozhat. |
| Cédrusolaj | Jól működik a szív- és érrendszeri, valamint az emésztőrendszeri betegségekben szenvedők számára, mivel tisztítja az ereket és az emésztőrendszert. |
| Teafa olaj | Antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Tisztítja a pórusokat, és segít a pattanások és a mycosis elleni küzdelemben. |
| Bazsalikomolaj | Javítja a koncentrációt, segít álmatlanság, gyomorproblémák esetén, valamint különféle fájdalmak esetén: reumás, migrénes, menstruációs. |
| Jázminolaj | Elsősorban afrodiziákumként ismert, kozmetikai olajok és hajolaj-készítmények összetevőjeként is használják. |
| Borsmenta olaj | Fájdalomcsillapító hatása van - a mentol tartalmának köszönhetően hűvös érzetet ad a bőrön. Belégzésre és gyomorbántalmakra is használják. Gyakran használják otthoni aromaterápiás kandallókban. |
Hogyan válasszuk ki az illóolajat a betegségekre?
- Fejfájás: bazsalikom, izsóp, levendula, majoránna, menta, muskátliolajok.
- Magas vérnyomás: levendula-, majoránna-, rozmaring-, rózsa-, zsálya- és ylangolajok.
- Hipotenzió: bergamott, menta, levendula, citromolajok.
- Megfázás, orrfolyás, köhögés: ánizs, ciprus, eukaliptusz, tea, levendula, menta, rozmaring olajok.
- Stressz: boróka, levendula, citromfű, neroli, muskátli és rózsaolaj.
- Emésztési rendellenességek: citrom, kömény, koriander, levendula, menta, muskátli, rózsa és szantálfa olajok.
- Reumás fájdalmak: gyömbér, koriander, ciprus és eukaliptusz olajok.
- Izomfájdalmak: ciprus, boróka, levendula, menta, rozmaring olajok.
- Álmatlanság: rózsa, muskátli, boróka, levendula, majoránna, mandarinolajok.
- Apátia: izsóp, menta, rozmaring és kakukkfű olajok.
- Fáradtság és koncentrációhiány: bazsalikom, muskátli, menta, rozmaring olajok.
- Depresszió: bazsalikom, citrom, fenyő, levendula, neroli, pacsuli, narancs, rózsa, fenyő, ylangolaj.
- Szorongás: majoránna, mandarin, neroli és ylangolaj.
- Változtatható hangulat: ciprus, muskátli, mandarin, narancs és szantálfa olajok.
Olvassa el még: Az illóolajok keverékének receptje a fejfájás ellen
Olvassa el még: Hogyan működik a fenyő illóolaj és hol használják
Olvassa el még: Argánolaj hajra és arcra: mik a tulajdonságai?
Hogyan használjuk az illóolajokat?
Az illóolajok háromféleképpen használhatók:
- Aromaterápia
Az olajokkal történő belégzés diffúzor segítségével történhet (ezt a módszert alkalmazzák leggyakrabban megfázás és az orrmelléküregek tisztítására). Az álmatlanságban és fejfájásban szenvedők lefekvés előtt egy vagy két csepp megfelelő olajat tehetnek a párnára. Illatterápiát úgy is lehet végrehajtani, hogy egy kis olajat szórunk egy aromaterápiás kandallóba, egy meleg vízzel ellátott edénybe vagy egy zsebkendőre, amelyet orrára teszünk.
- Helyileg a bőrön
Az olajok másik hatékony módja az, ha bedörzsöli őket a bőrébe. A bőr pórusain keresztül az éteri részecskék azonnal (alig 30 másodperc múlva) belépnek a véráramba. Leggyakrabban az olajokat dörzsölik a kézre, a talpakra, a fülkagylóba és a tarkó környékére, de teljes testmasszázshoz is használhatók.
Fontos! Egyes olajok nagyon erősek lehetnek, és sok közülük irritálja a bőrt, ezért használat előtt az illóolajat egy alapolajjal kell hígítani. Leggyakrabban ez az egyik növényi olaj, például kókusz- vagy olívaolaj. A legjobb arány feltételezhetően 1 csepp illóolaj és 6 csepp alapolaj.
- Orálisan
A belső használatra szánt olajokat szájon át történő alkalmazásra engedélyezni kell (az erre vonatkozó információknak fel kell tüntetniük a csomagolást). A betegségektől függően tehet néhány csepp olajat a nyelv alá, kevés olajjal öblítse le vízzel a száját, vagy hígítsa bármilyen folyadékkal, és igyon.
A csomagoláson megtalálhatók az egyes olajok felhasználásának módjai és receptjei.
Olvassa el még: Abesszin olaj - testápolás abesszin olajjal
Olvassa el még: Hogyan válasszunk olajat a hajolajhoz?
Olvassa el még: Hogyan készítsen saját természetes parfümöt? Ismerje meg a receptet!
Hol lehet illóolajokat vásárolni?
Az illóolajok vásárlása nem jelent problémát: online boltokban, drogériákban, keleti termékeket árusító üzletekben, sőt lakberendezési tárgyakban vagy ... virágboltokban is kaphatók. Mindazonáltal mindig gondosan ellenőriznie kell az eladott termék összetételét - valóban az az, amit az eladó "természetesnek" nevez.
Megéri tudniIllóolajok és terhesség
Az illóolajok használata terhesség alatt nem ajánlott, különösen az első trimeszterben és azoknál a nőknél, akiknél korábban volt vetélés. Néhány közülük összehúzódásokat okozhat, amelyek veszélyeztetik a terhességet. Főleg iszóp, ciprus, levendula, rozmaring, boróka, bazsalikom, majoránna, zsálya és szerecsendió olajokról szól.
Ajánlott cikk:
Pyrex olaj - tulajdonságok és alkalmazáshavi "Zdrowie"
Olvassa el még: Teafaolaj - tulajdonságok és alkalmazás
Olvassa el még: Levendula és levendulaolaj - Tulajdonságok és alkalmazás a kozmetikában
Olvassa el még: Rózsavíz és rózsaolaj - tulajdonságok és alkalmazás
