A menü teljes kiőrlésű kenyeret és retket tartalmazó túrót tartalmazott. Minden tiszteletem mellett a teljes kiőrlésű kenyér és a retek rettenetes refluxot okoz. Hosszú évek óta küzdök ezzel az állapottal. Sokszor hallottam, hogy az anti-reflux diéta egyéni kérdés. Kókuszolaj megkönnyíti ezeket a problémákat?
Az anti-reflux étrend valóban egyedi. Vannak, akik megkönnyebbülést éreznek a retek és a fekete fehérrépa miatt, mások éppen ellenkezőleg. Hasonló a tejjel és annak termékeivel. Az a tény, hogy a zsíros és zsíros ételek súlyosbítják a tüneteket, amire minden panaszos panaszkodni fog. Most divatos a paleo diéta, amely, amint az interneten is olvasható, csodaszer a civilizáció minden betegségére. A savas refluxhoz kókuszolajat javasol, de néhány hüvelyeset, vörös húst is. Talán egyesek jól tolerálják ezeket az ételeket, ami inkább az elfogyasztott mennyiségtől függ. Természetesen a kókuszolaj nem enyhíti a tüneteit, még kevésbé gyógyítja. Azt javaslom, hogy www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-przy-refluksie-zasady-co-mozna-jesc-czego-nie-choroba-refluksowa_38076.html.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
