A test kiszáradása súlyos állapot, amely különösen a gyermekeket és az időseket fenyegeti. A kiszáradás leggyakrabban hővel társul, de a test télen vagy különféle betegségek következtében vízvesztést is okozhat. Olvassa el vagy hallgassa meg a kiszáradás okait és tüneteit, a kezelést és a megelőzést.
Kiszáradás. Hallja meg a legfontosabb információkat. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkelA videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
A kiszáradás olyan betegség, amelynek eredményeként a test elveszíti a vizet és az elektrolitokat. Ez utóbbiak szükségesek a test megfelelő működéséhez, ezért a kiszáradás hatása a víz és az elektrolit egyensúlyának zavara. Ezért a kiszáradás nagyon veszélyes állapot, különösen gyermekeknél, mivel sokkal gyorsabban veszítenek folyadékot a szervezetben, mint felnőtteknél.
A víz- és elektrolit-egyensúlyhiány típusától függően 3 típusú dehidráció létezik:
- hipertóniás (hiperosmoláris) - nagyobb vízveszteséggel jellemezhető, mint az elektrolitok
- hipotonikus (hipo-ozmoláris) - a reszelt elektrolitok túlsúlya jellemzi
- izotóniás (izo-ozmoláris) - azonos mennyiségű víz és elektrolit elvesztése okozza
Tartalomjegyzék:
- Kiszáradás - okai
- Dehidráció - tünetek
- Dehidráció - kezelés
- Dehidráció - megelőzés
Kiszáradás - okai
A test kiszáradása az alábbiak következménye lehet:
- hasmenés
- hányás
- láz
Ezt az állapotot a következők is okozhatják:
- vesebetegségek (diabetes insipidus, glükózuria, krónikus veseelégtelenség)
- Parkinson-kór (egyik tünete a diszfágia lehet, amely vonakodhat tőle, hogy inni vagy enni ételt)
A kiszáradás forró időben is előfordulhat. Ezután a verejtékezés következtében elvész a víz, ami a test lehűléséhez szükséges. Forró időben az emberek több mint 10 liter vizet veszíthetnek. Ha nem törekszünk hiányosságainak pótlására, az kiszáradáshoz vezet. Érdemes tudni, hogy az idősek és a túlsúlyosak, a kisgyermekek, a fogyatékkal élők és a diuretikumokat szedők a legérzékenyebbek a hőre. A kiszáradás kockázata a legnagyobb.
Kevésbé nyilvánvaló, hogy a kiszáradás télen is előfordulhat. Fagyok idején jelentős vízveszteség tapasztalható a légzés során a vízgőzzel történő intenzív hőátadás miatt.
Kiszáradás
Olvassa el még: Igazságok és mítoszok a vízivásról. Hány liter vizet kell inni naponta? Az elektrolitok feltöltése. Hogyan lehet feltölteni az elektrolitokat a testben? VÍZegyensúly: mennyit kell inni a kiszáradás elkerülése érdekébenDehidráció - tünetek
Kezdetben vannak:
- fokozott szomjúság
- ritkább vizelés (és ha vizelünk, akkor az sötétsárga)
- száj- és nyelvszárazság
- puffadt gyomor
- étvágytalanság
- álmosság, bár időnként izgatottság
Csecsemőknél észreveheti az összeomló fontanelt (csecsemőknél) és a szemgolyókat
Ha a víz nem töltődik fel a testben, a következők jelennek meg:
- megnövekedett pulzusszám
- a bőr rugalmasságának elvesztése (gyurma bőr)
- csökkent izzadás (száraz bőr a hónalj és az ágyék területén)
- láz
- csökkentve a szemgolyók feszültségét
Aztán a következőkről van szó:
- vérnyomásesés felálláskor (ortosztatikus hipotenzió)
- a rohamok megjelenése
- eszméletvesztés
Olvassa el >> Télen is hidratált maradjon. Hogyan maradhat hidratált télen?
Dehidráció - kezelés
A kezelés azon alapul, hogy megakadályozzák a további vízvesztést a testből és pótolják. Hipertóniás dehidráció esetén elektrolitmentes folyadékokat - vizet vagy cukrozatlan teát - adnak be. Orális rehabilitációs sók (ORS) használhatók. Ne feledje, hogy ne pótolja túl gyorsan a folyadékhiányt.
Súlyosabb esetekben szükség lehet 5% intravénás beadására. glükóz (hipertóniás dehidráció) vagy NaCl-oldat (nátrium-klorid) vagy NaCl és KCl (nátrium-klorid és kálium-klorid) - hipotóniás dehidráció esetén. Szélsőséges esetekben a beteget az intenzív osztályra helyezik.
Hasznos lesz az Ön számáraDehidráció - megelőzés
A 14-19 éves gyermekek és felnőttek napi vízfogyasztása 25-35 ml / testtömeg-kilogramm. Az Európai Élelmiszerbiztonsági és Élelmiszerügynökség 2010-es ajánlásai szerint a nők napi étrendjének folyadékmennyiségének a nőknél 2 liternek, a férfiaknak 2,5 liternek kell lennie. Csecsemőknél a vízigény kiszámítható 100-190 ml folyadék / kg / nap alapján. A terhes nőknek legalább 2,3 liter folyadékot kell inniuk naponta, a szoptató nőknek pedig napi 2,7 litert is.
Nyáron azonban a hőmérséklet emelkedésével nő az igény. Ezután ajánlott növelni az elfogyasztott folyadék mennyiségét - 250 ml-rel 37 ° C feletti hőmérsékletenként. Forró időben nem csak vizet kell feltölteni, hanem ásványi sókat is - különösen nátriumot és káliumot.
A folyadék mindenféle ital, nemcsak víz, hanem tea, gyümölcslé és leves is. Gyümölcs, különösen görögdinnye, eper, dinnye, szőlő, narancs, valamint zöldségfélék: az uborka és a paradicsom gazdag vízforrás (tartalmának 80-95 százaléka). Ezenkívül a zöldségek és gyümölcsök ásványi anyagok forrásai, amelyek vízzel vesznek el.
