A magas vérnyomás a vérnyomás normálist meghaladó emelkedése. A magas vérnyomás tünetei a betegség korai szakaszában észrevehetetlenek vagy nem túl jellemzőek, de ennek ellenére ismerniük kell őket. Olvassa el vagy hallgassa meg a magas vérnyomás okait és kockázati tényezőit. Hogyan lehet felismerni a tüneteit? Hogyan kezelik a magas vérnyomást?
A magas vérnyomás a vérnyomás normálist meghaladó emelkedése. A magas vérnyomás akkor diagnosztizálható, ha az átlagos vérnyomásértékek (legalább két különböző orvoslátogatás során végzett legalább két mérésből számolva) egyenlőek vagy nagyobbak, mint 140 Hgmm szisztolés vérnyomás esetén és / vagy 90 Hgmm diasztolés nyomás esetén. Ez az ideális vérnyomás 120/80 Hgmm.
A magas vérnyomás a civilizáció betegsége, és továbbra is az idő előtti halálozás legfontosabb kockázati tényezője az egész világon.
A vérnyomásszint a halálozáshoz és a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásához kapcsolódik:
- miokardiális infarktus
- stroke
- szív elégtelenség
- perifériás artériás betegség
- veseelégtelenség
Az elmúlt 20 év adatai szerint a hipertónia prevalenciája nőtt Lengyelországban. A NATPOL 2011 tanulmány szerint az artériás hipertónia prevalenciája a 18-79 éves emberek körében 10 év alatt 30-ról 32% -ra, azaz körülbelül 9 millió emberre nőtt.1
Tartalomjegyzék
- Magas vérnyomás - tünetek
- Hipertónia - az artériás hipertónia osztályozása
- Magas vérnyomás - okai
- Magas vérnyomás - diagnózis
- Magas vérnyomás - kezelés
- Magas vérnyomás - diéta
- Hipertónia - hogyan lehet megakadályozni?
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést
Magas vérnyomás - tünetek
Az okuktól függetlenül azonban a magas vérnyomás általában sok éven át nem okoz tüneteket. Néha vannak olyan tünetek, amelyek más betegségekben is megjelenhetnek, ezért nevezik nem artériás artériás hipertóniára.
Feltételezhető azonban, hogy minél több ilyen tünetet tapasztal magában, annál valószínűbb, hogy hipertóniában szenved:
- nyomás a fejben - alkalmanként fordul elő, és általában tompa fejfájással jár
- szédülés
- fáradtság
- orrvérzés
- alvászavar
- idegesség
- szívbetegségek - magas vérnyomás esetén kifejezett szívdobogást, nyomásérzetet vagy feszültséget érezhet a területén
- nehézlégzés
Ezért érdemes ellenőrizni, hogy a nyomás normális-e, mert amikor a tünetek átfedni kezdenek, túl késő lehet kompenzálni azokat a veszteségeket, amelyeket a szervezet emiatt elszenvedett.
Hipertónia - az artériás hipertónia osztályozása
-
vérnyomás
| Szisztolés vérnyomás (Hgmm) | Diasztolés vérnyomás (Hgmm) | |
| Optimális | <120 | <80 |
| Helyes | 120—129 | 80—84 |
| Magas helyes | 130—139 | 85—89
|
-
magas vérnyomás
| Szisztolés vérnyomás (Hgmm) | Diasztolés vérnyomás (Hgmm) | |
| 1. fokozat (enyhe) | 140—159 | 90—99 |
| 2. fokozat (közepes) | 160—179 | 100—109 |
| 3. fokozat (súlyos) | ≥180 | ≥110 |
| Szigetelt zsugorodás | ≥140 | <90 |
Magas vérnyomás - okai
Körülbelül 95 százalék a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél annak elsődleges formáját - elsődleges artériás hipertóniát - diagnosztizálják. Ez azt jelenti, hogy a magas vérnyomás oka nem állapítható meg egyértelműen és nem szüntethető meg.
A magas vérnyomásban szenvedő betegek többi részében annak oka meghatározható - ez egy olyan betegség, amelyben a magas vérnyomás lehet az egyik tünet. Ebben az esetben másodlagos artériás hipertóniát diagnosztizálnak
| A másodlagos magas vérnyomás gyakori okai | A másodlagos hipertónia ritka okai |
|
|
Az elsődleges és a másodlagos magas vérnyomás mellett létezik rezisztens magas vérnyomás is, amelyet olyan vérnyomásként definiálnak, amely a különböző célcsoportokból származó három vérnyomáscsökkentő gyógyszer (lehetőleg egyikük vizelethajtó) egyidejű alkalmazása mellett optimális dózisban is megmarad a célérték felett.
A malignus artériás hipertóniát is megkülönböztetik. Jellemző tulajdonsága, hogy számos szerv (köztük a szív és az agy) meghibásodásához vezet, ami életveszélyes állapot.
Van még "fehér köpenyes magas vérnyomás" (fehér köpeny szindróma), amelyet akkor diagnosztizálnak, amikor az orvosi intézményben megemelkedik a vérnyomás, miközben a létesítményen kívül végzett mérések a normális tartományon belül maradnak.
Úgy gondolják, hogy a szorongási reakció, amely az orvosi személyzet jelenlétéből adódik a vérnyomásvizsgálat során, fontos szerepet játszik ennek a jelenségnek a kialakulásában.
Milyen tényezők váltják ki a magas vérnyomást?
Forrás: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Dr. Barbara Grzechocińska szakorvos, szülész nőgyógyász, a Varsói Orvostudományi Egyetem szülészeti és nőgyógyászati osztályának és klinikájának adjunktusaMagas vérnyomás terhesség alatt
Primer artériás hipertóniában szenvedek. 24 hetes terhes vagyok. Jelenleg gyógyszert szedek, így a vérnyomásom normális. Aggódom azonban a szülés miatt, mert a stressz és a fizikai megterhelés növeli a vérnyomást. Jobb nekem a természetes szülés vagy a császármetszés?
Barbara Grzechocińska, orvos, PhD, nőgyógyász - szülész, endokrinológus: a jól kontrollált artériás hipertónia nem javallt a császármetszésnél, de a munkaérzéstelenítés indikációja. Minden művelet (beleértve a császármetszést is) nagyobb kockázatot jelent a súlyos szövődményekre, mint a hüvelyi szülés.
A császármetszés indikációja azonban a nagyon magas vérnyomás, amelyet nem lehet kezelni. A magas vérnyomás terhesség alatt számos súlyos szövődménye van. Leggyakrabban olyan nőknél fordulnak elő, akiknek nincs ellenőrzésük és nem kezelik őket. Ezért a szövődmények kockázatát nem lehet korán felismerni vagy megakadályozni.
Ezért azt tanácsolom, hogy kövesse orvosának ajánlásait, figyeljen minden zavaró tünetre, és tájékoztassa erről orvosát, és minden bizonnyal elég korán meghozza az intézkedéseket a szövődmények megelőzésére.
Magas vérnyomás - diagnózis
Az artériás hipertónia diagnosztizálásának alapja egy helyesen elvégzett közvetett irodai vérnyomásmérés.
Mint említettük, a magas vérnyomás akkor diagnosztizálható, ha az átlagos vérnyomásértékek (legalább két különböző orvoslátogatás során végzett legalább két mérésből számolva) egyenlőek vagy nagyobbak, mint 140 Hgmm szisztolés vérnyomás esetén és / vagy 90 Hgmm vérnyomás esetén. diasztolés.
Ellenőrizze: Normális vérnyomás. Hogyan lehet helyesen mérni az otthoni nyomást?
A magas vérnyomás diagnosztizálásakor minden betegnek teljes klinikai vizsgálaton kell átesnie, beleértve az alapos kórtörténetet, a fizikai vizsgálatot, valamint a jelzett laboratóriumi és egyéb diagnosztikai vizsgálatokat.
A magas vérnyomásban szenvedő betegeket kardiológus, hipertensiológus vagy háziorvos látja el. A magas vérnyomás kezelése egész életen át tart.
Minden betegnek teljes fizikai vizsgálatot kell végeznie, különös figyelmet fordítva a másodlagos hipertóniára utaló patológiák és a szervi szövődmények jelenlétére.
Jegyezze fel a beteg súlyát, magasságát, és számítsa ki a testtömegindexet (meg kell mérni a derék kerületét).
További tanulmányok a következők:
- alapszintű (minden artériás hipertóniában szenvedő betegnél el kell végezni)
- vérszámlálás
- éhomi glükóz
- nátrium-koncentráció
- káliumkoncentráció
- összes koleszterin, HDL és LDL frakciók, valamint trigliceridek
- a kreatinin-koncentráció és a glomeruláris szűrés mennyiségének becslése
- húgysavkoncentráció
- általános vizeletvizsgálat és az albuminuria értékelése
- elektrokardiogram
- kiterjesztett (olyan betegeknél végezzük, akiknél az anamnézis, a fizikális vizsgálat vagy a további alapvizsgálatok elemei a diagnózis kiterjesztésének szükségességét jelzik.
- a szív echokardiográfiai vizsgálata
- A carotis artériák ultrahangja
- A vese artériák ultrahangja
- albuminuria értékelése
- speciális - egyes szervi szövődmények (pl. mágneses rezonancia képalkotás hipertóniás encephalopathiával gyanús embereknél) kimutatására szolgálnak, általában a hipertónia másodlagos formáinak azonosításához vagy kizárásához szükségesek
Magas vérnyomás - kezelés
Sok beteg esetében elegendő önmagában az életmód megváltoztatása - gyógyszerek szedése nélkül - a kielégítő vérnyomásértékek eléréséhez.
Minden olyan beteget, kivéve a súlyos magas vérnyomásban szenvedőket (szisztolés vérnyomás ≥ 180 Hgmm; diasztolés vérnyomás ≥ 110 Hgmm), akit azonnal kezelni kell, több hónapig nem gyógyszeres kezeléssel kell kezelni.
A magas vérnyomás nem gyógyszeres kezelésének kifejezés magában foglalja: 3
- az elhízás és a túlsúly elleni küzdelem
- megfelelő étrend csökkent sótartalommal (a sóbevitel 4,35-6 g / napra történő korlátozása a vérnyomás átlagos csökkenését okozza 2-8 Hgmm-rel)
- fizikai aktivitás (a rendszeres fizikai aktivitás 4-9 Hgmm-rel csökkenti a vérnyomást)
- hogy abbahagyja a dohányzást
- az alkoholfogyasztás csökkentése
- küzdelem a stressz ellen
Ha a megfelelő életmódbeli változások bevezetése ellenére sem tudja elérni a tervezett vérnyomáscsökkentést, be kell venni a tablettákat. Az orvosok a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket több típusba sorolják, attól függően, hogy hogyan vagy hol működnek az emberi testben.
- diuretikumok (másik neve diuretikumok)
- bétablokkolók
- angiotenzin konvertáló enzim gátlók (röviden IKA)
- kalciumcsatorna-blokkolók (más néven kalciumantagonisták)
- alfa-blokkolók
- közvetlen értágítók, úgynevezett értágítók
- a központi idegrendszerre ható gyógyszerek
A fenti gyógyszertípusok mindegyike hasonló mértékben csökkenti a vérnyomást, de az alkalmazást mindig az orvos hozza meg.
A szakértő szerint Krystyna Knypl, PhD, belgyógyászLeállíthatja a magas vérnyomás elleni gyógyszerek szedését?
Egy éve szedek magas vérnyomás elleni tablettákat, amelyek valószínűleg idegességtől szenvedtek. Most nyugodt vagyok, mert az idegeim oka megszűnt. Van vérnyomásmérőm, mindig reggel csinálom, és pár hete a vérnyomásom 120/80. 48 éves vagyok. Kérem, írja meg, folytatnom kell-e a magas vérnyomás elleni gyógyszereket, mivel már nincs nálam? A megnövekedett pulzusszám egy betegség tünete?
Dr. Krystyna Knypl, belgyógyász, hipertensiológus válaszol:
A bemutatott adatok csak azt mutatják, hogy megfelelően kezelik Önt, mivel a vérnyomása 120/80 -, de nem arról, hogy a hipertóniája rendeződött-e. A hipertónia tartós megszűnése csak nagyon ritka esetekben fordulhat elő - például amikor azt a veseartéria szűkülete okozza, és a szűkületet műtéttel eltávolítják. 95-97 százalék felett az embereknek olyan primer hipertóniája van, amely nem múlik el tartósan.
Ismeretes, hogy esszenciális magas vérnyomás esetén a gyógyszerek abbahagyása után a betegség mindig visszaesik - körülbelül egy évvel a gyógyszerek abbahagyása után általában a legtöbb embernek vissza kell térnie a tabletták szedésére. Mivel 48 éves vagy, figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a hormonprofil változásai lassan beindulnak, ami elősegíti a vérnyomás emelkedését. Ha a pulzus megemelkedik, ez azt jelenti, hogy a keringési helyzet nem stabil.
Tehát komplikációk jelentkezhetnek, amikor megpróbálja abbahagyni a tabletták szedését. Csak olyan helyzetekben, amikor a nyomás 110/70 alatt van, egyszer kihagyhatja a gyógyszer következő adagját, majd megmérheti a nyomást a következő adag bevétele előtt. Ha a vérnyomás magasabb, mint 120/80 - ez azt jelenti, hogy a következő adagot kell bevennie. Ha kétségei vannak a kezelés folytatásának szükségességével kapcsolatban, mindig konzultáljon orvosával.
Magas vérnyomás - diéta
Hipertóniás problémák esetén minden, ami hozzájárul a nyomás növekedéséhez, el kell távolítani a menüből, és hozzá kell adni az ezt csökkentő termékeket.
Az eddigi elfogyasztott adagok felére kell korlátozódnia:
- fehér kenyér
- fehérlisztes tészta
- fehér rizs
- finomszemű dara
- tojássárgája
Teljesen feladnia kell:
- édesség
- teljes tej és teljes zsírtartalmú termékei
- zsíros húsok és felvágottak
- füstölt hal
- konzervek
- koncentrál
- porított levesek
- kész mártások
- sárga sajt
- hasábburgonya
- sós botok
- mogyoró
- gyors kaja
Helyüket olyan termékeknek kell elfoglalniuk, amelyek csökkentik a vérnyomást, különösen a zöldségek és gyümölcsök. A vérnyomást csökkentő és alacsony kalóriatartalmú zöldségek és gyümölcsök a következők:
- áfonya
- aronia
- citrom
- hegyi kőris
- cékla
- paradicsom
- bors
- retek
- hagyma
- Fokhagyma
- petrezselyem
- saláta
- brokkoli
- karfiol
- spenót
- Kínai káposzta
- zöldborsó
- gyökér és zeller
- homoktövis
Szerző: Time S.A
Ne feledje, hogy a megfelelően kiválasztott étrend segít csökkenteni a vérnyomást. Használja ki a JeszCoLubisz - az Egészségügyi Útmutató innovatív étrend-rendszerének előnyeit, és élvezze az egyénileg kiválasztott tervet és a dietetikus állandó gondozását. Vigyázzon egészségére és csökkentse a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Tudjon meg többetHipertónia - hogyan lehet megakadályozni?
Az artériás hipertónia kialakulása elsősorban a környezeti feltételek befolyásolásával akadályozható meg.
Az artériás hipertónia kialakulásának elkerülésére vagy késleltetésére (elsődleges megelőzés) a leghatékonyabb módszer az életmód módosítása, különös tekintettel az elhízás megelőzésére, valamint a megfelelő étrend és a fokozott fizikai aktivitás alkalmazására.
Olvassa el még:
- A magas vérnyomás otthoni gyógymódjai. Hogyan lehet csökkenteni a vérnyomást gyógyszerek nélkül?
- Vérnyomás: 12 fontos kérdés
Magas vérnyomás - hatások
Ha a testben a vérnyomás még évekig kissé megemelkedett szinten marad, akkor az erek visszafordíthatatlanul károsodnak. Ez vonatkozik azokra az erekre is, amelyek számos létfontosságú szervet táplálnak, például a szemet, a vesét és az agyat.
Éppen ezért gyakran véletlenül értesülünk a magas vérnyomásról - néha szemésztől, neurológustól, vagy amikor vesével vagy potenciával vannak problémáink.
A legrosszabb eset az, amikor az első jel szívroham vagy szélütés. A magas vérnyomásban szenvedő betegeknél a miokardiális infarktus 3-5-ször, az agyi vérzés pedig 4-szer gyakrabban fordul elő, mint egészséges egyéneknél.
Ezért akkor is, ha nincs semmi bajunk, érdemes évente legalább egyszer megmérni a vérnyomását, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a keringési rendszer hibátlanul működik.
Javasoljuk az e-útmutatót
Szerző: Sajtóanyagok
Az útmutatóban megtudhatja:
- hogyan kell helyesen mérni a nyomást
- miért nő, miért mozoghat a testmozgás és az egészséges étrend
- hogy egy életen át kell-e szedni a gyógyszert
Források:
- Az artériás hipertónia kezelésének alapelvei - 2015. A magas vérnyomású lengyel társaság irányelvei
- Gaciong Z., Lewandowski J., Siński M., Abramczyk P., Hogyan lehet felismerni az artériás hipertónia másodlagos formáit?
- A vérnyomás csökkentése, a magas vérnyomás lengyel társasága, online hozzáférés
