Az átlagos lengyel szíve nyolc-kilenc évvel idősebb, mint születési anyakönyvi kivonata mutatja, és várható élettartamunk négy évvel alacsonyabb, mint az európai átlag. Magas vérnyomásban szenved, elhízott és magas a koleszterinszintje. "A probléma az, hogy kevesen vagyunk tisztában egészségi állapotunkkal" - interjú profi kardiológussal. Adam Torbicki, az Európai Kardiológiai Társaság alelnöke.
A NATPOL 2011 legfrissebb jelentése (*) szerint minden harmadik lengyel hipertóniában szenved, 6,5 millióan elhízottak, 18 milliónak magas a koleszterinszintje, köztük 20 százalékuk. 18–34 éves fiatalok. Közel 10 év után ez a második tanulmány, amely a szívbetegségek, az életmód és a lengyelek szív- és érrendszeri betegségek megelőzésével kapcsolatos klasszikus és új kockázati tényezőinek előfordulását értékeli.
- A professzor véleménye szerint jobbak vagyunk-e, mint a 10 évvel ezelőtti elemzések?
Prof. Torbicki Ádám: Először is csökkent a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozás. Úgy tűnik, ez a kezelés sikereinek és az egészségesebb étrendnek, a dohányzók számának csökkenésének, különösen a férfiak körében, és a magas vérnyomás hatékonyabb kezelésének köszönhető. Sajnos még mindig sokan nem is tudják, hogy megemelkedett lipidszintjük vagy magas vérnyomásuk van, és egyre több lengyel elhízott, és így fennáll a cukorbetegség veszélye.
- De nem ezek az egyetlen bűneink ...
A. T.: Sok artériás hipertóniában szenvedő beteg nem tartja be az orvosi ajánlásokat, a lipidprofil vizsgálatára nincs általános gyakorlat, a betegek 27% -a továbbra is dohányzik. Lengyelek. Egy másik bűn, amelyet elkövetünk, a napi, legalább fél órás fizikai aktivitás hiánya. Barátom, Piotrowicz professzor az anini Kardiológiai Intézettől arra buzdít, hogy vegyen be egy "testtablettát", amely néha helyettesítheti a koleszterinszintet vagy a vérnyomást csökkentőket. Létrehozták a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésével foglalkozó lengyel fórumot, amely hét orvosi társaság tagja volt. A fórum célja egy kánon létrehozása a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére.
Házi módszerek a nyomás csökkentésére
- Megtörtént?
- Szerintem a háziorvosoknak fontos szerepet kell játszaniuk itt.
A. T.: Nem csak ők. Az orvossal való minden kapcsolatnak a keringési rendszerrel kapcsolatos megelőző tanácsokkal kell összefüggnie
- Az Európai Kardiológiai Társaság legutóbbi kongresszusán sokat elhangzott a psziché hatása az emberi keringési rendszer állapotára és a csokoládé ...
A. T.: A pszichológiai tényezők egyre inkább jelentős szerepet játszanak a szívbetegségek kiváltásában. De a csokoládé szerepe talán a kongresszus slágere volt. Alábecsüljük, és sok éven át versenyzővé válhat egy megelőző kombinált tabletta, az ún polipill. A Polypill tartalmazza a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének legfontosabb összetevőit - kis mennyiségű aszpirint a vérrögök ellen, a sztatinokat a koleszterinszint csökkentésére, a vizelethajtót a vérnyomás normalizálására, valamint az ereket kiszélesítő és védő szereket. Sajnos mellékhatásai lehetnek, különösen a gyomor-bél traktusban, és kiderült, hogy a polipillektől elvártakhoz hasonló, a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatához hasonló hatások érhetők el ... csokoládé fogyasztásával. Kutatások kimutatták, hogy a "szerelmes" csokoládé 30 százalékkal csökken. a legsúlyosabb szív- és érrendszeri betegségek, például szívroham vagy stroke kialakulásának kockázata. A csokoládé antioxidáns, vérnyomáscsökkentő, gyulladáscsökkentő, antiatherosclerotikus és értágító hatású. Ennek a szokatlan gyógyszernek az alkalmazásakor azonban körültekintőnek kell lennie, mert a magas kalóriatartalmú csokoládé elérhető a piacon, és nagy mennyiségű elfogyasztása ellenkező hatást eredményezhet, nevezetesen elhízáshoz vezethet, és ezáltal - magas vérnyomáshoz, emelkedett koleszterinszinthez és cukorbetegséghez. Talán a tudósok olyan egészséges és ízletes csokoládéformákkal fognak előállni, amelyeket szabadon fogyaszthat. Egyelőre egészséges napi 4 kocka étcsokoládét fogyasztani.
- A kongresszus során bemutatták a legújabb kutatási eredményeket, amelyek megerősítik, hogy a megfelelő étrend véd az érelmeszesedés és a szívrohamok ellen.
a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének fontos eleme, nem ez az egyetlen.
- Az Európai Kardiológiai Társaság létrehozott egy adatjegyzéket arról, hogy a szívbetegségben szenvedő nők hogyan élik meg a terhességet, valamint új irányelveket a nők szív- és érrendszeri betegségeinek kezelésére. Ön szempontjából valóban nagy a probléma?
(*) A NATPOL 2011 jelentést a gdański Egyetemi Klinikai Központ Hipertónia és Diabetológia Tanszékének csapata készítette prof. dr. hab. med. Bogdan Wyrzykowski, a projekt koordinátora pedig dr. Tomasz Zdrojewski, med
Fontos
A nevetés meggyógyítja a szívet
Idén augusztusban Párizsban tartották az Európai Kardiológiai Társaság kongresszusát. Olyan tanulmányok eredményeit idézi, amelyek azt mutatják, hogy a túlterhelés, a stressz és a harag kardiotoxikus hatású, míg a nevetés és a csokoládéfogyasztás pozitív hatással van a szív- és érrendszerre.
-pomocne-w-agodzeniu-menopauzy.jpg)
