A fiam 9 éves, és példaértékű tanuló, kifogástalan viselkedéssel, népszerű az osztályban, és nagyon tetszik neki más gyerekeknek, nagyon jól ismeri az állatokat és a természetet. A probléma az, hogy a lecke alatt, amikor a fiú ideges lesz, kezét az íróasztal alá teszi, és kezével elkezdi szorítani a pisit. Akkor nem tudja kezelni a házi feladatait, és néha otthon kell valamit befejeznie. Sokat beszélgetünk a férjemmel erről, és elmagyarázzuk, hogy amikor ideges lesz, összeszorítja az öklét és 3-5 mély lélegzetet vesz, és egy hétig rendben van, majd újra visszatér. És a legrosszabb az, hogy most még azt is hazudja, hogy minden rendben van, és amikor beszélek a tanárral, kiderül, hogy ez egy idő után visszatért. Szerető család vagyunk, és megpróbálunk aktívan együtt tölteni az időt. Tehetetlen vagyok, és nagyon aggódom, mert már 9 éves, és a barátai egyszer elfordulnak tőle, vagy nevetni fognak. Nem tudom, miért van ez így, és ami a legfontosabb, hogy segítsek neki. A férjemmel pedig elhatároztuk, hogy felforgatjuk a világot, hogy segítsünk neki megoldani ezt a problémát.
Ania, javaslom, hogy tegyen még néhányat a stratégiájába:
1. Kérd meg a fiadat, hogy sorolja fel az összes olyan ELŐNYET (amelyre gondolhat), ha ilyen módon kezeled az iskolai feszültséget. Ezek az előnyök legyenek a lehető legtöbbek. Ha tagadja, hogy nincsenek ott, akkor nem őszinte magához.
2. Kérje meg a fiát, hogy meséljen az összes lehetséges veszteségről, amely az iskolai feszültség csökkentésének ilyen következménye.
3. Ezután hagyja, hogy a fiú teljesen egyedül, az állam segítsége nélkül találja ki és írja le azokat a módszereket, amelyeket az iskolában helyettesítőként használ a feszültség csökkentésére. Legyen csak az ő ötlete.
4. A következő lépés arra kéri a fiát, hogy 0% -tól (nincs elégedettség) 100% -ig (max. Elégedettség) értékelje az elégedettségi skálán a korábban felsorolt alternatív módszereket az iskolai feszültség csökkentésére és az iskolai maszturbációból eredő elégedettség szintjét.
5. Ezután kérdezze meg a fiát, hogy mit gondol erről. Kérdezze meg, hogy egyetért-e például azzal, hogy az iskolai feszültség csökkentésének alternatív módjai kevésbé lehetnek kellemesek. Elfogadja-e azt a tényt, hogy elhalasztja a nagyobb pillanatnyi örömöt egy másik, érdemes célban?
6. Kérjük, készüljön fel arra, hogy a feszültség csökkentésének régi módjai visszatérhetnek, különösen, ha a feszültség csökkentésének ilyen következményei kevéssé fontosak a gyermek számára, és jobban értékeli az átmeneti megkönnyebbülést. Például előfordulhat, hogy a gyermek nem érzi túlságosan a kollégák elutasításától való félelmet, és nincs elég erős motivációval. Az is előfordulhat, hogy jobban próbál a szeretett szülőkért, mint önmagáért. Akkor érdemes felfedezni a saját motivációját. Ez a gyermek motivációjának mélyebb feltárása és motivációjának támogatása.
7. Kérdezze meg, hogy vannak-e többé-kevésbé frusztráló tényezők, például egy adott tantárgy, egy adott tevékenység az iskolában, vagy vannak-e valamilyen nehezebb kapcsolatok. Kérjük, térjen ki a kiváltó tényezőkre. Pontosan azonosítsa őket. Ez elmélyítheti fia bajainak megértését, és jobb stratégiákat dolgozhat ki a stressz enyhítésére.
8. Kérje meg gyermekét, hogy gondolkodjon el a hobbiján. Kérem, kérje meg, hogy töltsön két hetet azon, hogy miről álmodik, mi tetszik neki a legjobban, melyik sport lenne a legizgalmasabb, milyen passzívabb tevékenység lenne a számára tökéletes. Hadd álmodozzon hobbija felett minden korlátozás nélkül. Senki ne mondjon neki pénzhiányról vagy időhiányról. Hadd tűnjön fiadnak, mi tetszik neki az aktívságban.
A fia írja le a különféle örömök listáját. Ha két hétig nem találja meg szenvedélyét, kérje meg, hogy gondolkodjon el azon, mit szeretne a legjobban csinálni a következő két hétben, ha nem lennének valódi korlátok.
9. Az örömök listájából hagyja, hogy fia kiválassza azokat, akiket kevésbé szeret, és azokat, akiket jobban szeret. Akkor hadd válassza ki azokat, amelyek egyre kevésbé valóságosak. Válassza ki azokat, amelyeket a leggyakrabban megtehet, és azokat, amelyeket csak szezonálisan tud megtenni. Támogathatja különféle tevékenységeit és szenvedélyeit, vagy "megfertőzheti szenvedélyeivel". A fenti tippek csak javaslatok. A legfontosabb azonban a MOTIVÁCIÓ, a TRIGGER TÉNYEZŐK és a fia képességének feltárása, hogy megtalálja a szenvedélyeit. Sok szerencsét
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Barbara KosmalaAz "Empatia" pszichoterápia és személyes fejlődés klinikájának vezetője, pszichológus, okleveles és képesített pszichoterapeuta http://poradnia-empatia.pl
