Víz alatti masszázs: akció, lefolyás, ellenjavallatok

A víz alatti masszázs nagyon tetszik az átesett embereknek, mert ez határozottan nem fájdalmas kezelés, ugyanakkor nagy hatékonysággal is megkülönbözteti. A víz alatti masszázs elvégezhető orvos ajánlására, egy SPA irodában vagy akár - ha megfelelő felszereléssel rendelkezünk - otthon. A víz alatti masszázs a klasszikus masszázshoz hasonlóan működik: regenerálja a testet és ellazítja az izmokat.

A víz alatti masszázshoz speciális, megfelelően felépített kád szükséges. Miben különbözik attól, amelyet mindennap otthon használunk? Tele van fúvókákkal - jól elosztva, különböző furatokkal és átmérőkkel. Nekik köszönhetően lehetséges a víz áramlását a test meghatározott részeire irányítani. A legtöbb sugár a kádban található, ahol a gerinc és a váll masszírozása lehetséges. Sokszínűségük azt jelenti, hogy a víz alatti masszázs során könnyedén beállíthatja a keletkező áram erősségét a rajta áteső személy preferenciáihoz. A víz alatti masszázs két típusra oszlik:

• automatikus víz alatti masszázs - a kád különböző helyein elhelyezett programozott fúvókákkal; gondosan mért szekvenciákban zajlik, először a test disztális (vagy végi) részeit takarja és fokozatosan felfelé halad; a megoldás előnye a munka nagy pontossága
• kézi víz alatti masszázs - az ilyen típusú masszázst végző személy maga működteti a fúvókát, amely lehetővé teszi a permetező erő könnyű beállítását és a test kiválasztott részeire irányítását

Víz alatti masszázs: előkészítés

A víz alatti masszázs megkezdése előtt a legjobb, ha körülbelül 2 órán át nem eszel nehéz ételeket. A víz alatti masszázs során a beteg meztelenül vagy fürdőruhában / nadrágban van. Mindezt azért, hogy a vízfolyás közvetlenül a test felé irányulhasson. A víz alatti masszázsra való felkészülés hasonló ahhoz, amit meg kell tennie a medence meglátogatása előtt. Először zuhanyozzon, rejtse el a haját egy sapka alatt vagy kösse össze, vigyen magával törölközőt és papucsot. A víz alatti masszázs alatt álló beteget 34-37 Celsius-fokos vízbe merítik, és maga a kezelés körülbelül 2 perccel azután kezdődik, hogy az illető belép a fürdőkádba.

Víz alatti masszázs: tanfolyam

Az automatikus víz alatti masszázsnak előre meghatározott tanfolyama van: a masszőr kiválasztja az elérhető programok egyikét, az új kádmodellekben pedig sok ilyen van. A fúvóka és a páciens teste közötti távolság mindig 10-30 cm, amely lehetővé teszi a víz eljutását a szövetekbe anélkül, hogy fájdalmat okozna a masszírozott embernek. Kézi víz alatti masszázs esetén a masszőr önállóan állíthatja be a vízbeesés szögét. Leggyakrabban azzal kezdődik, hogy a fúvókát a testhez képest éles szögben állítja be - a szövetekre gyakorolt ​​nyomás ilyenkor enyhébb. Később derékszögben áttér a víz alatti masszázsra - akkor a víz erősebben hat a testre. A víz alatti masszázs során az alany különféle helyzeteket foglalhat el: hátul, gyomorban, oldalán.

A kezelés során hideg és meleg zuhanyt használnak. Előbbiek az erek szűkülését és helyi izomösszehúzódást váltanak ki a betegben. A meleg víz viszont az ereket és az izmokat ellazítja. Ez a művelet jó edzés az erek számára, és nagyon jó módszer a keringés serkentésére. A víz alatti masszázs körülbelül 15 percig tart, befejezése után a beteg körülbelül egy percig marad a vízben, majd körülbelül 30 percig ajánlott pihenni.

Víz alatti masszázs: akció

A víz alatti masszázs hatását gyakran hasonlítják a klasszikus masszázs hatásához, hangsúlyozva, hogy a víz alatti masszázs a hidrosztatikus hatásának köszönhetően hatékonyabb.

Ahhoz, hogy teljes mértékben élvezhesse a víz alatti masszázs előnyeit, ki kell használnia körülbelül 10 kezelést, amelyeket naponta vagy kétnaponta végeznek.

Először is javítja a vérkeringést és támogatja a nyirok áramlását. A víz alatti masszázs során a beteg teljesen elmerül a vízben (a fej kivételével), ezért nagyon könnyű ellazítania az izmait. A kezelés az anyagcserét is támogatja, mert a testben gyorsabban áramló vér a toxinokat is gyorsabban eltávolítja és javítja az anyagcserét. A víz alatti masszázs viszont lelassítja az oszteoporózis kialakulását. Sőt, a kezelés nemcsak a testen, hanem a pszichén is hat. A beteg minden ülés után nyugodtnak és kevésbé feszültnek érzi magát.

Víz alatti masszázs: javallatok

A víz alatti masszázs a rehabilitáció egyik formája, a sportot gyakorló emberek számára is ajánlott - a fizikai aktivitás előtt lehetővé teszi az izmok felmelegedését, edzés után pedig megakadályozza a fájdalom kialakulását. A víz alatti masszázst lelkesen alkalmazzák az ízületi problémákkal küzdők is - serkenti az ízületi folyadék szekrécióját, így kevésbé merevek és mozgékonyabbak, és a beteg nagyobb mozgásszabadságot nyer, különösen a gerinc körül. Ez a fajta műtét az idegrendszeri megbetegedésekben szenvedők hatékonyságát is javítja, sérülések utáni rehabilitációban is használják: ficamok, rándulások, törések. Sőt, a víz alatti masszázs az olyan anyagcsere-betegségek kezelésének része, mint a cukorbetegség, a köszvény és az elhízás.

Víz alatti masszázs: ellenjavallatok

Akárcsak a klasszikus masszázs esetében, a víz alatti masszázst sem szívbetegségben vagy magas vérnyomásban szenvedőknél végzik. A vérzés (valamint a vérzést veszélyeztető betegségek), a vérrögök és a varikózis, valamint a bőrbetegségek és fertőzések szintén ellenjavallatok. A víz alatti masszázst nem alkalmazhatják rákos emberek és terhes nők.

A víz alatti masszázs a hidroterápia egyik fajtája, amely viszont a fizioterápia része. A hidroterápiát, más néven hidroterápiát vagy akvaterápiát már az ókorban ismerték, a középkor megfeledkezett róla, és a felvilágosodás óta az emberiség ismét hasznát vette. Megfelelő hőmérsékletű és formájú víz - folyékony, gáznemű vagy szilárd - és a beteg igényeinek megfelelő nyomás mellett a hidroterápia stimulálja a szív- és érrendszeri, idegrendszeri és izomrendszert. A víz alatti masszázs mellett a hidroterápia többek között magában foglalja: gyöngyfürdőket, oxigénfürdőket, aromás, részleges és teljes, kineziterápiás fürdőket.

Ajánlott cikk: