2014. március 11., kedd - Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolta, hogy a normál testtömeg-indexű felnőttek csökkentsék a cukorfogyasztást a napi kalóriabevitel 5% -ára, ami körülbelül 25 gramm (kb. egy evőkanál) naponta. Az ügynökség eddig azt tanácsolta, hogy a cukrok fogyasztása kevesebb, mint a teljes kalóriabevitel 10% -a.
Ezt a cukorbevitelre vonatkozó új iránymutatás-tervezetben fogják meghatározni, amelyben a szerdától március 31-ig felkérte a tagállamokat, hogy nyújtsák be észrevételeiket, amelyeket csatolni kell az érdekek nyilatkozata.
Konkrétan, az iránymutatás-tervezetben javasolt cukorbeviteli határértékek vonatkoznak minden olyan monoszacharidra (például glükóz és fruktóz) és diszacharidra (például szacharózra vagy asztali cukorra), amelyeket a gyártók, szakácsok adnak az élelmiszerekhez. vagy fogyasztók, valamint a mézben, szirupokban, gyümölcslevekben és gyümölcskoncentrátumokban természetesen jelen levő cukrok.
És ahogyan a WHO figyelmeztette, a manapság fogyasztott cukrok "nagy része" olyan rejtett élelmiszerekben rejlik, amelyeket általában nem tekintünk édesnek. Például folytatja: egy evőkanál ketchup körülbelül négy gramm cukrot tartalmaz, és egy doboz cukorral édesített szóda legfeljebb 40 grammot tartalmaz.
A projektet a cukrok fogyasztására, valamint a fogyasztás, valamint a túlzott súlygyarapodás és a fogszuvasodás közötti kapcsolat felnőttekben és gyermekekre vonatkozó összes publikált tudományos tanulmány elemzése alapján készítették el.
Forrás:
Címkék:
Wellness Pszichológia Nemiség
Ezt a cukorbevitelre vonatkozó új iránymutatás-tervezetben fogják meghatározni, amelyben a szerdától március 31-ig felkérte a tagállamokat, hogy nyújtsák be észrevételeiket, amelyeket csatolni kell az érdekek nyilatkozata.
Konkrétan, az iránymutatás-tervezetben javasolt cukorbeviteli határértékek vonatkoznak minden olyan monoszacharidra (például glükóz és fruktóz) és diszacharidra (például szacharózra vagy asztali cukorra), amelyeket a gyártók, szakácsok adnak az élelmiszerekhez. vagy fogyasztók, valamint a mézben, szirupokban, gyümölcslevekben és gyümölcskoncentrátumokban természetesen jelen levő cukrok.
És ahogyan a WHO figyelmeztette, a manapság fogyasztott cukrok "nagy része" olyan rejtett élelmiszerekben rejlik, amelyeket általában nem tekintünk édesnek. Például folytatja: egy evőkanál ketchup körülbelül négy gramm cukrot tartalmaz, és egy doboz cukorral édesített szóda legfeljebb 40 grammot tartalmaz.
A projektet a cukrok fogyasztására, valamint a fogyasztás, valamint a túlzott súlygyarapodás és a fogszuvasodás közötti kapcsolat felnőttekben és gyermekekre vonatkozó összes publikált tudományos tanulmány elemzése alapján készítették el.
Forrás:
-czyci-zby-i-wzmacnia-cay-organizm.jpg)
