Hogyan tudok megbirkózni a félelemmel és a szomorúsággal a közösülés során?

A problémám az, hogy hirtelen erős félelmet érzek, amikor közel kerülök a páromhoz. Nem tudom pontosan meghatározni, miért történik ez, de mindig, bármikor, annak ellenére, hogy minden erőfeszítést megteszek az érzelmeim visszafogására, nem tudom uralkodni magán. Eláraszt az indokolatlan szomorúság és a félelem, könnyek hullanak a szememből, pedig nem tudom megmondani magamnak, miért sírok. Ezen a ponton mindent le kell állítanunk, mert a következő negyed órában sírok, mint egy csecsemő. Érthetetlen viselkedésem megfelel a partnerem megértésének. Kíváncsi vagyok, nem lehet-e PTSD, mert nehéz gyerekkorom volt - nagyon erős verbális és néha fizikai erőszak volt mostoha apám részéről, igyekeztem egész gyermekkoromban erős lenni, elnyomni az érzelmeket és támogatni anyámat, az egész 4 éves kortól tartott. val vel. (21 vagyok). Ma már nem élek a szüleimmel, és elmondhatom, hogy lelkileg pihenek, pedig nem vagyok közömbös az otthoni helyzet iránt. Hiányzott a támogatás és a teljes elfogadás gyermekkoromban. Szokatlan betegségem eltűnik, amikor alkohol hatása alatt vagyok.

Mint látható, a probléma nagyon súlyos, mert megzavarja az emberi működés egy nagyon fontos területét, a szexualitást. Abban igazad van, hogy ennek a problémának a gyökere a rossz gyermekkorod. Ez nem PTSD - de a diagnózis nem számít - az a fontos, hogy ezt a problémát - bárhogy is nevezzük - gyorsan kezelni kell. Az alkohol nem jó megoldás, mert csak - ideiglenesen - tüneti módon hat, és maga a probléma nem oldja meg. Vessen egy pillantást a Lengyel Pszichológiai Egyesület tanúsított pszichoterapeutáinak listájára (a Társaság ajánlott tagjai lap), és keressen valakit a maga közelében.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Pszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.

A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.

Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.

Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.