A libidód sok kívánnivalót hagy maga után, és kíváncsi vagy, hogyan lehet ezt növelni? Néha egy pohár bor vagy szexi fehérnemű elegendő a libidó javításához, ami hatékonyan befolyásolja az érzékeket. De az alacsony libidót a szabálytalan életmód is okozhatja. Ezután komolyabb változtatásokat kell végrehajtania a napi menetrendben, például ... több időt kell alvással tölteni. Próbálja ki a libidó növelésének módjait.
Kíváncsi arra, hogyan lehet növelni a libidóját? A szexuális kapcsolatok hosszabb szünete vagy az orgazmus átélése lejáratja a szex iránti vágyat. Ezenkívül nehéz felébreszteni a szunnyadó libidót. Egy szexi póló, a legújabb parfümök vagy eperes pezsgő ehhez nem elegendő. A libidó rendkívül igényes és szeszélyes. Annak érdekében, hogy jó állapotban legyen, folyamatosan üzemanyagot kell adnia. És nem mindegy, hogy tartós kapcsolatban vagyunk-e, vagy csak most léptünk be a szinglik sorába.
Halljon a libidó növelésének hatékony módjairól. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Mi a libidó?
A libidó vagy a nemi vágy szexuális tevékenység folytatásának szükségessége. Mindenki számára más, és nincsenek fentről lefelé iránymutatások arról, hogy mikor elegendő a libido és mikor nem. Saját érzéseink döntőek - ha az alacsony libidó vagy annak hiánya nem zavar minket, akkor minden rendben van. Van, aki egyáltalán nem érzi a libidót, és aszexuálisnak hívják őket.
A probléma akkor kezdődik, amikor eddig sikeres szexuális életünk volt, de hirtelen, ismeretlen okokból, elkezdtük érezni, hogy ezen a téren nincsenek igények. Ekkor keressük leggyakrabban a vágyunk ébresztésének módjait.
Mitől függ a libidó?
A libidó szintjét elsősorban a hormonok, a mentális és szociális tényezők, valamint az életkor befolyásolja. A nemi hormonok helytelen szintje, rendszertelen életmód, stressz, stimulánsok - mindez negatívan befolyásolhatja a vágy érzését.
A libidó szinte bármit gyengíthet. A munkahelyi problémáktól, az álmatlanságtól kezdve a hosszú távú emésztési zavarokon át az időjárás változásáig. Leggyakrabban a női nemi vágy csökken a menopauza idején, amikor a hormon egyensúlyhiánya következik be. Akkor is kisebb, ha a nő testében túl sok a prolaktin - többek között ennek a hormonnak a magas szintje fordul elő szoptató anyáknál, hogy túl hamar elkerüljék az újabb terhességet. A krónikus stressz szintén fontos tényező, amely befolyásolja a prolaktin növekedését. A férfiaknál a libidó 45 éves kor után csökken, amikor a tesztoszterontermelés hirtelen csökken.
Olvassa el még: A libidó csökkenésének okai
A magas vagy alacsony libidó jelenthet, de nem feltétlenül erőszakos jelleget, szelídséget vagy félénkséget. Gyakran a magas nemi hajlandóságú embereket napi szinten rendkívül szelídnek, titkolózónak és nyugodtnak tartják.Ezzel szemben a magabiztos és saját érdemeikkel rendelkező embereknek komoly problémáik lehetnek a libidóval.
Hogyan lehet növelni a libidót? A libidó növelésének módjai
Csakúgy, mint a szünetek, a libidó is utálja az unalmat és a rutint. Ha egyformán szeretitek egymást, akkor egyenes úton haladunk a libidó gyengüléséhez és ezáltal a párkapcsolat válságához. A hálószobában található minták másolása megöli a legnagyobb ragaszkodást és ragaszkodást is. Így van ez.
A libidó fenntartásának egyetlen módja a változatos változatosság. Ez nemcsak a partnerével szembeni viselkedést érinti, hanem annak a helynek a megváltoztatását is, ahol szeretik egymást, a napszakot vagy a fehérneműt. És nem kell teljes arzenált vásárolni erotikus kütyüből. Sok egyszerűbb módszer létezik a libidó ápolására.
- Illatok: fokozza a libidóját a szaglás stimulálásával - vásároljon mandulaolajat masszázshoz, jázminolajat fürdéshez és próbáljon ellazulni - a stressz a legnagyobb libidóölő!
- AFRODYZJAKI: ha este szexet tervez, kezdje meg az előkészületeket néhány órával korábban - fogyasszon el egy finom vacsorát, desszertként pedig étcsokoládét egy csipet chilivel. Étkezés közben igyon egy száraz vörösbort a keringés serkentésére és a kikapcsolódásra. Nyáron desszertként ehet egy hűtött dinnyét, amelyet Martinivel mosott le - az érzékszerveket hatékonyan stimuláló keverék!
Olvassa el még: A nők legerősebb afrodiziákuma
- SEXY ALSÓRUHA: reggel vegye fel a legjobb csipke fehérnemű készletet. Egész nap viselve vonzóbbnak érzi magát. Nem hiszed el? Próbálja ki, még akkor is, ha sok komplexuma van, szép fehérneműben vonzónak találja magát.
- SEXTING: Semmi sem tudja elindítani a libidóját, mint például piszkos üzeneteket küldeni magának. Nem arról van szó, hogy szó szerint megírod, mit fogsz csinálni az ágyban - elég egy nagyon finom javaslat, például "mit gondolsz, mit viselek ma"? Gondoljon arra, mint egy hosszú előjátékra, amely este otthon ér véget.
A kávé a csökkent libidó gyógymódjaként?
Van egy jó hír a kávé szerelmeseinek is. Prof. szerint. Fay Guarrati, a Southwestern Egyetem munkatársai, a koffeinben található vegyületek stimuláló hatásúak. Legalábbis nőstény patkányoknak. Prof. Guarraci megfigyelte, hogy a nőstény patkányoknak koffeint adva jelentősen nőtt a libidójuk.
Érdemes megjegyezni, hogy a koffein különböző koncentrációkban kifejtett hatását vizsgálták, vagyis az erős eszpresszóban és finom kávézóban látte. Az adagtól és az erősségtől függetlenül azonban a patkányok nagyon vágyakoztak a közösülésre.
Amint azonban prof. Guarraci, ne számítsanak azonos eredményekre a nőknél. A koffeinnel tesztelt egereknek soha semmi közük nem volt hozzá, így nem meglepő, hogy testük hevesen reagált. Bármilyen hatás csak azoknál a nőknél érhető el, akik soha nem ittak kávét vagy rendkívül ritkán engedtek bele.
Melyik afrodiziákum fokozza a libidót? Nézd meg a videót
A rutin megöli a libidót
A csökkent libidó oka az unalom lehet a hálószobában. Ha állandóan ugyanúgy szereted egymást, egy előre meghatározott forgatókönyv szerint kisebb hajlandóságot érezhetsz a közeledésre - ez természetes, mert a kapcsolat hajtóereje kölcsönös elbűvölés és izgalom. Mit kell tenni a régi érzések felébresztésére?
Próbáld meg szeretni magad érdekes tárgyakban. Ha az ágyrepertoárod eddig csak a misszionáriusi pozícióra korlátozódott, itt az ideje a változásnak. Az orális szex egy partner számára is nagyon izgalmas lehet. Az a puszta javaslat, hogy valami újat vigyen be a hálószobába, afrodiziákumként működhet.
Olvassa el még:
- Hogyan lehet szexelni a kádban? Pozíciók és előjáték
- Michalina Wisłocka 6 tippje a nemi élet diverzifikálásához
- Hogyan lehet anális szexet folytatni?
Ajánlott cikk:
Szexpozíciók - A 10 legjobb Kama Sutra pozícióA libidó fokozásának módja - gésa labdák
A szex iránti vágy növelheti a gésa golyók használatát is. Így szokta meggyújtani a vágyat az "50 szürke árnyalat" könyv hősnője. Anastasia Steele az előjáték részeként több órán keresztül viselte a golyókat, miközben a szokásos napi tevékenységét végezte.
A gésa golyók viselése jelentősen növeli a libidót, mert a bennük elrejtett kisebb golyók rezgésre késztetik a modult, ezzel irritálva a hüvely falát. Nem elég nagy inger, hogy azonnal kiváltsa az orgazmust, de szórakoztató és nagyszerű bevezetés a további simogatásokhoz, ezúttal egy partnerrel.
Lásd még: Túlzott szexuális hajlandóság (hiperszexualitás) - okok
Megéri tudni
A libido (latin vágy) meghatározását Sigmund Freudnak köszönhetjük, aki bevezette a pszichoanalízisbe, mint a biológiai impulzusokból áramló érzelmi és pszichológiai energiába.
Az alvás növeli a libidót
Prof. szerint. Kathleen Blindt Segraves, a Clevelandi Egyetem munkatársa, a libidó legnagyobb ellensége az alváshiány, vagyis napi kevesebb, mint 8 óra alvás. Ha nehézségei vannak az elalvással, akkor nem szabad altatókat, például melatonint igénybe venni - a legfrissebb jelentések szerint hosszú távú alkalmazása akár a libidó elvesztéséhez is vezethet.
Ajánlott cikk:
A férfi étrendje, amely stimulálja a szex iránti étvágyat
-na-poladkach-w-ciy---zapalenie-mieszkw-wosowych-porada-eksperta.jpg)
-przyczyny-objawy.jpg)
