Mennyi kalóriát tartalmaz a házi túró?

Szia! Azt kérdezem, hogy egy házi túró hány kalóriát tartalmazhat? Ezt a sajtot a következőképpen készítem el: Egyenesen a tehénből öntöm a tejet az edénybe, és addig hagyom, amíg a túrós tej össze nem képződik. Felülről összegyűjtem a krémet, és kb. 2,5 órán át melegítem. Miután elkészült a sajt, ronggyal leeresztem. Hány kalóriája van egy ilyen sajtnak? Köszönöm a válaszát.

Jó reggelt kívánok! 100 g termékben 175 kcal van, beleértve körülbelül 10 g zsírt, amelyből 6 g telített zsíros kávé, ami hátrányosan befolyásolja a szív- és érrendszert.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Katarzyna Pryzmont - dietetikus, pszicho-dietetikus, az ATP diétás iroda tulajdonosa. Szakterülete a felnőttek fogyása, többek között workshopokat és előadásokat tart a motivációról az étkezési szokások megváltoztatásakor. "Hogyan kezeljük a kísértéseket fogyás közben". További információ: