A Lomi-lomi hawaii terápiás masszázs a 20. század második felében az egész világon elterjedt. Néhány éve Lengyelországba érkezett. A lélegzet és az öröm megosztása az egészsége.
Hawaii nyelven a "lomi-lomi" jelentése "sajtolás, dagasztás, dörzsölés, kívül-belül dolgozás". A második jelentés: "az elégedett macska puha, bársonyos mancsának érintése". A szó megismétlése erősíti jelentését, így a kettős "lomi" hangsúlyozza a nyomás erejét és minőségét. A "Nui" jelentése "fontos, nagy, egyedi." A Lomi-lomi nui tehát egy intenzív masszázs, amely egyedülálló boldogság érzetet nyújt, amely áthatja a testet és a lelket. hogy a lomi-lomi nui titkai kiderültek a Hawaii-n kívülről érkező emberek számára, ami csak a 20. század második felében történt meg. Néhány évvel ezelőtt elérték Lengyelországot.
Lomi-lomi masszázs - egy férfi az oltáron
A hawaii hagyomány szerint a masszázsasztal kőoltár volt, a Lomi-Lomi Nui rítust Kahuni templomokban gyakorolták a gyógyító mesterek. Az ünnepség órákig, sőt napokig tartott. Szent hula tánccal és többszólamú énekléssel ötvözték. A rituálé a lelki megtisztulást szolgálta, és segített az embernek az életében egy fordulóponton. Új uralkodót készített fel a trónra, hosszú utat utazóknak, fiatalokat felnőtt korukba, minden embernek fontos döntést hozni.
Ez egy átfogó masszázs a szó teljes értelmében. Gyógyítja a testet és a lelket. Csökkenti az izomfeszültséget és eltávolítja a belső elzáródásokat is. Természetes és kíméletes módon gyógyítja a pszichét, mert a korábbi tapasztalatok és érzések emléke az izmainkban, az inakban és az ízületekben tárolódik. Különböző rossz tapasztalatok eredményeként intuitív módon körbevesszük magunkat egy héjjal, hogy megvédjük magunkat a világtól, amely szenvedéseink és problémáink forrása. Elkezdünk színlelni, elhallgatni. Ráadásul a bennünk megismert elvek, ami megengedett, mi van kint és mi lehetséges, gyakran elzárják a boldogsághoz vezető utunkat.
A Lomi-lomi masszázs kielégíti az érintés igényét
Ma szinte mindannyian ideges életmódot folytatunk. A stressz normális, sőt szükséges, mozgósító hatású, de amikor túl sokáig tart, és nem követi relaxáció, káros az egészségre. Különböző betegségeket okozhat, például keringési rendszer rendellenességeket, fej- és gerincfájdalmakat, álmatlanságot, depressziót, neurózisokat és még sokan mások. A masszázs oldja a testet a feszültségtől. Néha kielégíti a szoros kapcsolat igényét erotikus felhangok nélkül is. Mert néhányunknak nagyon hiányzik az érintés.
Az anyák megsimogatják gyermekeiket, a szerelmesek kézen fogják - így mutatjuk ki a szeretetet. De az egyszerű ölelés egyúttal a szívesség, a jó szándék, a barátság és a támogatás is egy másik ember számára. Az embereknek nem szabad spórolniuk az ilyen jelekkel. Mostanában nehezebb, mint valaha, megtalálni őket, mert kultúránkban bármilyen gesztus szexuális zaklatásként értelmezhető. Egészségtelen gyanú merül fel a levegőben, és már nem tudjuk, milyen szándékkal öleltünk meg valakit. Ezekben a beteg időkben elfelejtjük, hogy mindegyikünk megérdemli a legközönségesebb, legártatlanabb és legkedvesebb meghatást. Nemcsak a bőrünk vágyik rá, hanem a pszichénk is. Nem csoda, hogy a masszázsok annyira népszerűek.
- Hawaii masszázst tanultam Lengyelországban, Julian Roktól, aki annak forrásait fedezte fel.A tanfolyam olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek összekötik az embereket a természet elemeivel - tűzzel, vízzel, levegővel, állatokkal, növényekkel stb. Minden résztvevőnek meg kell találnia egy botot, és azt mindenhová magával kell vinnie. Ez a bot a lelkét jelképezi. Díszíteni, faragni és csiszolni kell. Ne tévedj el. Ez az egyszerű gyakorlat arra készteti az embert, hogy a lelket úgy kell gondozni és ápolni, mint a testet, és hogy öntudatlanul megcsonkíthatjuk.
Véletlenül gyóntató és pszichoterapeuta vagyok. Segítek a belső tisztításban és önmagamba nézésben. A masszázs után a beteg szabadnak érzi magát. És akkor megengedhetik maguknak az élet változásait. Van bátorságuk megtenni őket. Ez a masszázs egyáltalán nem fáraszt, mert az energia állandóan átáramlik rajtam. Nagyon élvezetes munka. Találkozom emberekkel, és látom, hogy megkönnyebbülnek.
A Lomi-lomi masszázs örömet okoz
A Huna (vagy a polinéziai sámánhagyomány) alapelvei azt mondják: "a szeretet a legnagyobb gyógyító, ami a lélegzet és az öröm megosztását jelenti." E filozófia szerint képesek vagyunk meggyógyítani magunkat, mert minden erő belülről fakad. A gyógyító ennek csak feltételeket teremt.
A masszőr felolvassa testünket, és megszabadítja őket a korábbi pszichés traumáktól. Minden szférát egyszerre érint - testet, elmét és szellemet. Visszatérjük az érzelmeinket az ártatlanság állapotába, amikor anyánk méhében voltunk, amikor elaltattak minket, lelkünk és testünk tökéletes összhangban volt.
A Huna filozófia azt mondja, hogy gondolkodásunknak van mozgatórugója. A gondolatok is energia. Becsüljük meg erejüket. Gondoljunk jól magunkra és másokra. Mindenki megérdemli a meleg elfogadást. A mai napig Hawaiin a vendégeket örömmel, zenével fogadják, amikor lejeket (virágkoszorúkat) tesznek a nyakukba. Ez nem egy olcsó trükk a nyilvánosság előtt, hanem ezeknek az embereknek a mentalitása. Valóban úgy érzik, hogy megosztják az aloha-t. Természetes örömet sugároznak az életből. Tánc, ének, masszázsok és meditációk segítik őket, hogy képesek legyenek átérezni a világot és önmagukat.
Tetőtől talpig
Sokunknak nem tetszik a testünk. Általában sokat kell vádolnunk vele: túl kövér, túl vékony, ráncos, megereszkedett, alkalmatlan, gyenge, alaktalan, aránytalan ... A hawaii sámánpapok bölcsessége arra tanít, hogy fogadjuk el őket úgy, ahogy kapjuk. A test a lélek temploma, ennek köszönhetően érzékien átélhetjük a világ szépségét. Érzékenyen kell kezelnünk, törődnünk vele, mert a léleknek szüksége van rá. Tisztelni és ápolni kell őket - csakúgy, mint az érzéseinket. Ez a tudatalattink esélyt ad az öngyógyításra. Amikor jól érezzük magunkat a saját testünkben, jobban megbirkózunk, boldogok és jók vagyunk.
Mint egy pszichoterapeuta
A helyiségnek, ahol masszírozni fogunk, szépnek, hangulatosnak és jól felmelegedettnek kell lennie, mert 1,5-2 órán át csak egy törülközővel fedjük le. Az eljárás előtt érdemes használni a WC-t. Mindent leveszünk magunkról, az ékszereket is.
A masszázst beszélgetés előzi meg. Nem kell bizakodnunk, de beszéljünk a bajainkról.
A masszőr feladata állapotunk felmérése, az érzelmi blokkok felfedezése és eltávolítása. Megmondja nekik az izmok puhasága vagy keménysége, az ízületek mobilitása vagy korlátai, a bőr színe, sőt a légzés ritmusa is. Feladatunk pozitív hozzáállás és bizalom, és egyetlen szándékra összpontosítunk - arra a célra, amelyet kitűztünk magunknak. El kellene döntenünk, hogy mit akarunk változtatni, és kezdjünk újat. És erre összpontosítson. Ennek köszönhetően a kezelés során visszanyert energia oda irányul, ami jelenleg számunkra fontos, és nem a múltba.
A masszőrnek nem kell ismernie a célunkat. Az eljárás során értelmezni fogja a testünk által küldött jeleket. Mezítláb és színes sállal van övezve. Törölközővel letakar minket, csak a masszírozott területeket tárja fel. Az intim területeket folyamatosan fedik.
Lefekszünk egy olyan asztalra, amely csúszós lesz az olajoktól (ami megkönnyíti a masszőr számára, hogy a testünk alá csúsztassa a kezét). Semmi sem zavarhat és nem vonhatja el a figyelmünket. Csak hagyományos hawaii dalokat vagy pihentető zenét hallunk. A ritmus és a hang energiát ad, gondolatait a helyes irányba tereli. Elfelejtjük a bajokat, megszabadulunk a feszültségektől és félelmektől, megszabadulunk a régi gondolkodási mintáktól.
Szeressétek magatokat mind
A masszázst két vagy akár három ember is elvégezheti. Az eljárás során folyamatosan mély, rendszeres lélegzeteket hallunk. Nekik köszönhetően a terapeuta alkalmazkodik hozzánk. Táncos lépéssel mozog. Legalább másfél óra múlva több száz pontos mozdulatot fog végrehajtani teljes koncentrációval.
A test bizonyos pontjain és területein a megfelelő nyomásról és az összes ízület aktiválásáról szól forgás, nyújtás, rázás, hajlítás és kiegyenesítés. Nemcsak nyitott kezeket és párnáikat használják, hanem hajlított ujjakat, párnákat, a kezek teljes felületét is: csukló, alkar, könyök és váll. A terapeuta megsimogat velük, megölel, megnyom, dörzsöl, simogat, ringat, leng, karjainkra emeli, mozgatja a lábunkat és a karjainkat. Egy pillanatra sem áll le a bőrünkkel való érintkezés.
Ugyanakkor kedvességet áraszt, nem ítélkezik felettünk, hanem megajándékoz minket. Kedvét érezve megnyílunk. Boldog álomba merülünk. Nem a masszőr ölel meg minket - minket ölel ... az univerzum? A nagy anya? De a felszabadult testemlékezet hatására spontán érzelmek hullámát is érezhetjük - akkor görcsök vagy zokogás fog elárasztani minket, folytak a könnyek. Ne szégyelljük ezt. Kitisztul.
A masszázs beszélgetéssel zárul. Megismerhetjük a masszázs terapeuta megfigyeléseit - ahol a legnagyobb feszültséget és rugalmatlanságot érzékelte, amit légzésünk jelzett.
Lélek a testtel együtt
Amikor hazajövünk, újjászületettnek érezzük magunkat. Megszabadultunk a stressztől, a depressziótól, a fáradtságtól és a hiperaktivitástól. Békés öröm tölt el bennünket, van kiteljesedés és megtisztulás érzésünk. Érzékeink kiéleződtek, az izmok és az ízületek jobban működnek. Könnyedén és szabadon járunk. Otthon vegyünk egy meleg fürdőt, hogy segítsünk a további tisztításban és támogassuk a testtel szembeni új, elfogadó hozzáállásunkat. Tegyen egy evőkanál sót vagy néhány csepp aromaterápiás olajat a vízbe.
Igyunk sok ásványvizet, ami felgyorsítja a salakanyagok eltávolítását.
Nézzünk a tükörbe. Biztosan kedvelni fogjuk egymást. A masszírozott ember fiatalabbnak és egészségesebbnek érzi magát, és azonnal jobban néz ki. A masszázs ellazítja és serkenti a vérkeringést, a jó vérkeringés pedig széppé tesz minket. Látni fogjuk, hogy a szomorúság, a csüggedés, a csalódás és a kételyek akaratlan fintorai eltűntek vonásainkból. Készek vagyunk cselekedni és megoldani a problémákat. Jobban érzékeljük saját igényeinket, mert visszanyertük a kapcsolatot a saját természetünkkel. Most már önmagunkról is gondoskodhatunk, ami a legjobb nekünk - és nem csak a feladatainkat tudjuk ellátni.
A Lomi-lomi nui masszázs eltávolítja a berögzült negatív nézeteket és gondolkodási mintákat, nyit valamit a fejünkben. Emlékezzünk erre az állapotra, ameddig csak lehetséges. Milyen gyakran kínoznak nem a problémáink, hajlamosak vagyunk szükségtelenül megnehezíteni az életünket. Minél jobban befolyásolják vagy túlságosan kritikusak önmagunkkal, annál kevesebb energiánk van. És akkor megbetegedhetünk.
És most? Élünk-e azzal a lehetőséggel, amelyet megtisztítással, az ártatlanság visszaszerzésével kaptunk, vagy visszatérünk előítéleteinkhez, sajnálatainkhoz, félelmeinkhez, régi viselkedésmintáinkhoz és újra megmerevedünk?
havi "Zdrowie"
