2013. december 19., csütörtök. A szakértők üzenete világos és közvetlen: a vitamin-kiegészítők nem akadályozzák meg a krónikus betegségeket vagy a halált; használata nem indokolt, és "ezért nem szabad fogyasztani". Ezek a következtetések, amelyeket az Egyesült Államok számos egészségügyi kutatója hétfőn elmagyarázott a Annals of Internal Medicine szerkesztőségében.
A szakértők azt is állították, hogy ezek az étrend-kiegészítők "nincsenek jótékony hatással sem a szívre, sem az elmére", és még egy kicsit tovább mentek: "Számos tanulmány szerint az E-vitamin egyes alkotóelemei, a béta-kiegészítők -karotin-vagy pro-vitamin-vitamin, és nagy adagokban az A-vitamin növelheti az elhalálozás kockázatát. A bizonyítékok nem elegendőek a gyakori használat ajánlására. "
Gervasio Lamas, az egyik kutató vezetője és a Columbia Egyetem kardiológusa elmagyarázta ugyanazon ügynökségnek, hogy "egyes vitaminok és ásványi anyagok előnyösek az egyes populációk számára. Például a folsavat teljes mértékben ajánlják a terhes nők számára". "És a multivitamin-kiegészítők hasznosnak bizonyultak Afrika vagy Ázsia alultáplált népességében" - nyilatkozta az Egészségügyi Minisztérium szakértői.
"Betegeink nem alultápláltak. Soha nem láttam az Egyesült Államokban skorbut - C-vitamin okozta C-vitamin hiány vagy Bri-vitamin hiány miatt beriberi - beteget" - folytatta Lamas. "Ha egészséges ember, pénzt kell költeni a dohányzásról való lemondásra, a testmozgásra vagy a fogyásra."
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint az amerikaiak 40% -a rendszeresen fogyasztja ezeket a kiegészítőket, és a 65 év feletti emberek használják a legtöbbet. Általában a multivitaminok nem tartalmazzák a napi ajánlott mennyiségek több mint 100% -át.
Az első tanulmányban, amelynek vezető szerzője Grodstein volt, a kutatók megkérdezték, vajon a multivitamin-kiegészítők hozzájárulnak-e a kognitív működéshez - jobb és világosabb gondolkodáshoz. Több mint 5000 65 éves vagy annál idősebb embert toboroztak, és míg egyesek a vegyületet választották, másoknak placebót kaptak. A kutatók 12 hónapos tanulmány után nem találtak különbséget a két csoport között.
A Lamas által vezetett másik vizsgálatban a szakértők több mint 1500, 50 éven felüli embert vizsgáltak meg, akiket hat héttel a vizsgálatban való részvétel előtt szívroham szenvedett. Az előző eljáráshoz hasonlóan egyes alanyok multivitaminokat nyeltek be, míg mások placebót kaptak. Ebben a vizsgálatban sem történt javulás.
A gyógyszeripar kritizálta a tanulmányokat azzal érvelve, hogy egy 2012-ben elvégzett és mintegy 15 000 férfit bevonó vizsgálat "kimutatta, hogy a multivitaminok csökkentik a rák kockázatát".
Évek óta számos tanulmány bírálta a multivitaminok használatát. 2007-ben az Egyesült Államok Rákkutató Intézetének kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy "a multivitaminokat szedő férfiak nagyobb valószínűséggel halnak meg előrehaladott prosztatarákban". Egy másik 2008-ban arra a következtetésre jutott, hogy ezek a kiegészítők növelik "a rák vagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát".
Végül az Egyesült Államok Megelőző Szolgálat Munkacsoportjának szakértői hetekig gondolkodtak abban, hogy ezen kiegészítők használata csökkenti-e a rák és a szívroham kockázatát. A múlt hónapban írt javaslatban a szövetségi szakértői csoport kifejtette, hogy "a multivitamin-kiegészítők és más tápanyagok nem mutatnak elegendő hatékonyságot".
Úgy tűnik, hogy ezek az eredmények nem érintik az iparágot, amely napról napra növekszik. 2012-ben ez az ágazat több mint 28 000 millió dollár előnyeit élvezte.
Forrás:
Címkék:
Távozáskor Regenerálás Különböző
A szakértők azt is állították, hogy ezek az étrend-kiegészítők "nincsenek jótékony hatással sem a szívre, sem az elmére", és még egy kicsit tovább mentek: "Számos tanulmány szerint az E-vitamin egyes alkotóelemei, a béta-kiegészítők -karotin-vagy pro-vitamin-vitamin, és nagy adagokban az A-vitamin növelheti az elhalálozás kockázatát. A bizonyítékok nem elegendőek a gyakori használat ajánlására. "
Gervasio Lamas, az egyik kutató vezetője és a Columbia Egyetem kardiológusa elmagyarázta ugyanazon ügynökségnek, hogy "egyes vitaminok és ásványi anyagok előnyösek az egyes populációk számára. Például a folsavat teljes mértékben ajánlják a terhes nők számára". "És a multivitamin-kiegészítők hasznosnak bizonyultak Afrika vagy Ázsia alultáplált népességében" - nyilatkozta az Egészségügyi Minisztérium szakértői.
"Betegeink nem alultápláltak. Soha nem láttam az Egyesült Államokban skorbut - C-vitamin okozta C-vitamin hiány vagy Bri-vitamin hiány miatt beriberi - beteget" - folytatta Lamas. "Ha egészséges ember, pénzt kell költeni a dohányzásról való lemondásra, a testmozgásra vagy a fogyásra."
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint az amerikaiak 40% -a rendszeresen fogyasztja ezeket a kiegészítőket, és a 65 év feletti emberek használják a legtöbbet. Általában a multivitaminok nem tartalmazzák a napi ajánlott mennyiségek több mint 100% -át.
Az első tanulmányban, amelynek vezető szerzője Grodstein volt, a kutatók megkérdezték, vajon a multivitamin-kiegészítők hozzájárulnak-e a kognitív működéshez - jobb és világosabb gondolkodáshoz. Több mint 5000 65 éves vagy annál idősebb embert toboroztak, és míg egyesek a vegyületet választották, másoknak placebót kaptak. A kutatók 12 hónapos tanulmány után nem találtak különbséget a két csoport között.
A Lamas által vezetett másik vizsgálatban a szakértők több mint 1500, 50 éven felüli embert vizsgáltak meg, akiket hat héttel a vizsgálatban való részvétel előtt szívroham szenvedett. Az előző eljáráshoz hasonlóan egyes alanyok multivitaminokat nyeltek be, míg mások placebót kaptak. Ebben a vizsgálatban sem történt javulás.
A gyógyszeripar kritizálta a tanulmányokat azzal érvelve, hogy egy 2012-ben elvégzett és mintegy 15 000 férfit bevonó vizsgálat "kimutatta, hogy a multivitaminok csökkentik a rák kockázatát".
Évek óta számos tanulmány bírálta a multivitaminok használatát. 2007-ben az Egyesült Államok Rákkutató Intézetének kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy "a multivitaminokat szedő férfiak nagyobb valószínűséggel halnak meg előrehaladott prosztatarákban". Egy másik 2008-ban arra a következtetésre jutott, hogy ezek a kiegészítők növelik "a rák vagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát".
Végül az Egyesült Államok Megelőző Szolgálat Munkacsoportjának szakértői hetekig gondolkodtak abban, hogy ezen kiegészítők használata csökkenti-e a rák és a szívroham kockázatát. A múlt hónapban írt javaslatban a szövetségi szakértői csoport kifejtette, hogy "a multivitamin-kiegészítők és más tápanyagok nem mutatnak elegendő hatékonyságot".
Úgy tűnik, hogy ezek az eredmények nem érintik az iparágot, amely napról napra növekszik. 2012-ben ez az ágazat több mint 28 000 millió dollár előnyeit élvezte.
Forrás:
