Fontos, hogy a gyerekek elegendő alvást kapjanak. Ines Wilhelm, a németországi Tübingeni Egyetem Orvosi Pszichológia és Viselkedési Neurobiológia Intézete tanulmánya szerint az agyuk öntudatlanul elsajátított anyagot alvás közben aktív tudássá alakítja alvás közben.
Wilhelm, valamint svájci és német munkatársai közzétették eredményeiket a Nature Neuroscience folyóiratban.
A felnőtteknél végzett korábbi kutatások azt mutatták, hogy a tanulószerződéses gyakorlat után az alvás megtanulja az anyag hosszú távú tárolását. Wilhelm magyarázza a Tübingeni Egyetem nyilatkozatában, a Trends 21-et.
Ennek oka az, hogy alvás közben a memória oly módon átalakul, hogy megkönnyítse a jövőbeli tanulást; az implicit tudás nyilvánvalóvá válik, ezért könnyebbé válik más területekre történő átvitele.
Tudásképzés
A gyermekek esetében egyre mélyebben alszanak, és minden nap rengeteg információt kell integrálniuk.
A jelen kutatás során a tudósok egy implicit módon megtanult motoros feladat révén kifejezett tudás kialakításának képességét vizsgálták.
A kísérlet során a 8 és 11 év közötti gyermekek és fiatal felnőttek megtanultak kitalálni egy előre meghatározott cselekvési sorozatot anélkül, hogy tudatában lennének a sorozat létezésének.
Egy éjszakai alvás vagy egy ébren töltött nap után a résztvevők memóriáját elemezték. Az eredmény: egy éjszakai alvás után mindkét korosztály több tételt emlékezett meg egy sorsorban, mint azok, akik ébren maradtak. És a gyermekek sokkal jobban teljesítették ezt a feladatot, mint a felnőttek.
"Gyerekekben sokkal hatékonyabb tudás alakul ki alvás közben egy korábban megtanult implicit feladatból" - mondja Wilhelm.
"Úgy tűnik, hogy a kifejezett tudás kialakítása nagyon specifikus alvási képesség a gyermekkori időszakban, mivel a gyerekek általában olyan sok vagy kevesebb haszonnal járnak az alvásból, mint a felnőttek, amikor más típusú memóriafeladatokkal járnak" - fejezi be a kutató.
Forrás: www.DiarioSalud.net
