Az externalizáció a testen kívüli utazás művészete, amely a jelenség rajongói szerint a saját testén túli világ észleléséből áll. Ezoterikusok szerint öntudatlanul tapasztalható, vagy speciális technikák segítségével szándékosan kiváltható.
Tartalomjegyzék:
- Külsősítés - mi ez és ki tapasztalhatja meg?
- Külsősítés. Hogyan lehet megtapasztalni egy OBE-t? - Technikák
- Külsősítés. Ki áll mögötte?
- Külsősítés - mit mond a tudomány?
A testen kívüli tapasztalat (OBE, vagy OOBE) egyre népszerűbb, és azok a résztvevők tapasztalatai, akik alvás vagy meditáció közben tapasztalták az OBE-t, gyakran olvashatók a weboldalakon vagy a fórumokon.
Hangsúlyozni kell azonban, hogy a modern tudomány szerint a külsőség nem lehetséges. E helyzet szerint a mozgás és a másokkal való kommunikáció, amíg a test pihen vagy álmodozik, a valóságban nem, csak az emberi agyban zajlik.
De mi is pontosan az externalizáció, hogyan lehet megtapasztalni, ki gyakorolja és kutatja, és mit mond róla pontosan az EBM, vagyis a bizonyítékokon alapuló orvoslás?
Külsősítés - mi ez és ki tapasztalhatja meg?
Az externalizáció olyan jelenség, amelyet alvás közben, transzban vagy mélyen lazítva tapasztalhatunk meg.
Támogatói olyan jelenségként írják le, amely lehetővé teszi, hogy ideiglenesen elhagyja a testet, és számos tevékenységet tapasztalhasson rajta kívül - azt állítják, hogy ez alatt többek között: távolodjon el a testtől (még nagy távolságokban is), figyelje meg a világot, beleértve a testét is felülről, sőt kommunikáljon másokkal.
Érdekes módon a jelenségeket nemcsak spontán és öntudatlanul, hanem megfelelő technikák és gyakorlatok alkalmazásával is meg lehet tapasztalni.
Olyan emberek, akik álmodnak, transzban vannak vagy hipnózisban szenvednek, valamint olyan emberek, akik traumás élményeket (például baleset vagy háború után), súlyos kimerültség, betegség (pl. Migrén, temporális epilepszia) vagy kábítószer-fogyasztás után tapasztaltak pszichoaktív.
Külsősítés. Hogyan lehet megtapasztalni egy OBE-t? - Technikák
Az externalizáció szószólói hangsúlyozzák, hogy sok olyan technika létezik, amely szándékosan segíti a test utazását.
Az egyik a vizualizáció, amelynek során gondolatait a célra kell összpontosítania, amely elhagyja a testet.
Akkor érdemes elképzelni, hogy a testet a repülés szemszögéből nézzük. Képzelheti magát mozgásban is, amely állítólag segít elérni az OBE-t.
Elsősorban olyan mozgásról van szó, amely lehetővé teszi a fizikai test leválását az asztráltól, ezért meg kell jelenítenie például egy hinta lengését, a tengelye körüli forgást vagy kötélre mászást, majd az ugrást vagy az örvényből való kidobást, és ezáltal az externalizáció elérését.
Egy másik technika az a trance technika, amely egy adott célra összpontosít, például lazítással és nem mozdulattal, amely állítólag fizikai bénulást és a fizikai testtől való elszakadást okoz.
Az OBE támogatói szerint a technika hatékonysága abból adódik, hogy a belsőre koncentrálunk, és figyelmen kívül hagyjuk a külső és testi érzéseket.
Az externalizációs állapot elérésének másik módja a világos álmodozás technikája, amely hasonlít a vizualizációra, mivel alvás közben hirtelen mozdulatokat tartalmaz, például leugrani, emelni, ütni stb.
Egy másik módszer a 4 + 1 technika alkalmazása, amely magában foglalja az elalvást 4 órán keresztül, majd ébredést, felkelést és bármilyen tevékenységet, amely aktívan zajlik az ágyon kívül 1 órán keresztül. Ezen idő után ismét aludj.
A technika hívei szerint ezzel a módszerrel nagyon könnyű OBE-t elérni.
Ez a technika gyakran módosul, és például a 6 + 2 változatban fordul elő. Annak érdekében, hogy az externalizáció megvalósulhasson, ajánlott azt olyan gyógyszerekkel is kiváltani, mint például a fenciklidin vagy a ketamin.
Külsősítés. Ki áll mögötte?
A leghíresebb kutató és az externalizáció előmozdítója Robert Monroe volt. Az amerikai parapszichológus három könyvben publikálta az OBE-vel kapcsolatos tapasztalatait, és megalapította saját kutatóközpontját, amelyben többek között: összeállította a testen kívüli utazást megkönnyítő felvételek gyűjteményét.
A kutató szerint el lehet hagyni a fizikai testet és a tudatot, hogy azon túl kóboroljon, a visszatérés pedig a lélek és a test különleges kapcsolatának köszönhető, azaz ezüst vonal.
Hasonló tapasztalatokkal rendelkezett Robert Bruce is, aki a Traktazis az asztrális vetületről című könyvében írta le őket. Jelenleg a jelenséget népszerűsítik többek között ezoterikus és néhány vallásfilozófiai körben (pl. a hinduizmusban és a buddhizmusban).
Külsősítés - mit mond a tudomány?
A tudomány egyértelműen kijelenti, hogy lehetetlen elhagyni a fizikai testet és azon kívül utazni.
Ezt bizonyítja például az a tény, hogy sok kísérleti kísérlet történt, amelyek során manipulálták a térben való elhelyezkedés érzetét.
Kezdetben ezek csak vizuális illúziók és észlelési tapasztalatok voltak, amelyeket a kutatás során külön alkalmaztak, de 2007-ben Henrik Ehrsson kutató úgy döntött, hogy ezeket kombinálja, és így megmutatta, hogy lehetséges az egész testet érintő illúzió kiváltása.
A kísérlet során virtuális valóság készüléket használtak, amely lehetővé tette a résztvevő delokalizált testének megtekintését.
A gyakorlatban ez azt jelentette, hogy a berendezés bekapcsolásakor a résztvevő mögé helyezett kamerák olyan képet mutattak neki, amelyen nem sokkal maga előtt láthatta a háta hátulját.
Ebben a szakaszban a kutató finoman megérintette az alany valódi mellkasát, és egyidejűleg hasonló mozgást hajtott végre a ketrec tükrében, amely után a kísérlet résztvevői kijelentették, hogy mindkét esetben érzik az érintést.
Így ezeknek az embereknek az volt a benyomásuk, hogy a saját testükön kívül működnek, amelyből a hátukat nézik.
Szintén érdekes az ottawai egyetem tudósainak legfrissebb, 2014-es kutatása, amelynek során egy állítólag externáliát tapasztalt nő agyi aktivitását vizsgálták.
Mint állította, ez több éves gyakorlatoknak volt köszönhető, amelyek során testének felülről történő megfigyelését vizualizálta, azon kívül tartózkodva.
A kísérlet során a tudósok magmágneses rezonanciát alkalmaztak, és agyi vizsgálatokat végeztek, amelyekben a vizuális koordinációért felelős területek kevésbé aktívak, a motoros koordináció pedig aktívabb volt.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy egy nő által tapasztalt állapotok hasonlóak a meditációval megszerezhető állapotokhoz, és önmagukban hallucinációkat váltanak ki, például halló színeket vagy hangok érzését.
Blanke és Thut kutató által 2004-ben és 2007-ben végzett kutatás azt is kimutatta, hogy az externalizáció tapasztalatai szintén az időbeli-parietális érintkezési rendellenességek következményei lehetnek, amelyek zavarokat okoznak a test térben való elhelyezkedésének észlelésében.
Emellett arra is érdemes emlékezni, hogy az exteriorizációval azonos jelenségek nagyon gyakran fordulnak elő epilepsziában szenvedő embereknél és pszichoaktív szerek szedése után.
