Egocentrikus az a személy, aki önmagát helyezi a világ középpontjába. Ellenőrizze, hogy milyen jellemzői vannak egy tipikus egocentrikus embernek, és hogyan találja magát egy ilyen kapcsolatban. Tanulja meg, hogyan kell kezelni az énközpontú kapcsolatot, és ismerje meg az énközpontú és az önző közötti különbséget!
Egocentrikus - ez a szó latinból származik, és két kifejezés kombinációja: "ego", vagyis én, és "center", vagyis középpont. Így egy egocentrikus az az ember, aki elsősorban önmagára összpontosít, és csak saját megfigyelésének prizmáján keresztül értékeli a körülötte lévő világot.
Egocentrikus - jellemzők:
- túlzottan foglalkozik önmagával, például a személyes tapasztalatokkal;
- gyakran túlértékeli önmagát, dicsőíti önmagát;
- alábecsüli mások véleményét / marginalizálja valaki más véleményét;
- nem veszi figyelembe a kívülállók nézőpontját;
- sznob lehet;
- önző;
- gyakran önző;
- más embereket alacsonyabbrendűnek lát;
- rákényszeríti akaratát másokra;
- eltúlozza a környezet által tapasztalt hibákat vagy kellemetlenségeket;
- kivételesnek tekinthető;
- problémái vannak a stresszes helyzetek kezelésében;
- igényesen viszonyul a világhoz;
- természetesnek tartja mások segítségének túlzott igénybevételét és profitálását;
- túlérzékeny (nagyon érzelmes) az őt közvetlenül érintő kérdésekben.
Az egocentrizmus elleni küzdelem módjai, vagy hogyan kell kezelni
Egy olyan helyzetben, amikor a világot akarja hibáztatni az adott napon veletek történt károkért, egy pillanatra elszigetelje magát, nyugodjon meg és lélegezzen mélyet. Miután megnyugtatta a testét, gondold át alaposan a helyzetet. Elemezze, hogy valóban hibás volt-e abban az eseményben, amely megüt. Ha nagy a valószínűsége annak, hogy még mindig elfogult lesz a valóság torz képe miatt - beszéljen erről egy közeli valakivel. Ez lehet barát, nővér, testvér vagy akár pszichológus is, ha könnyebben fejezed ki magad egy idegenrel.
Olyan helyzetben, amikor úgy találja, hogy nem tud megbirkózni az önközpontúsággal, próbáljon megtalálni egy ajánlott klinikát, ahol pszichoterápiás foglalkozásokat tartanak. Az alkalmazás során alkalmazott technikák összessége arra irányul, hogy a problémás embereket jobban megismerje, mi az oka és miért. A pszichológiában egyre több pszichoterápiás technikát fejlesztenek ki, hogy éppen ilyen embereket segítsenek. Egyik területük a kognitív terápia. Ez azon a tényen alapul, hogy az érdeklődő gondosan megtanulja az egocentrumokat irányító mechanizmusokat (és ezen emberek jellemzőit), majd fokozatosan kiküszöböli őket az életéből.
Megéri tudniGyógyít-e az önközpontúság?
Bizonyos esetekben az egocentrizmust a neurózis okozhatja. Ez a mentális rendellenesség kezelhető. Általában ez egy hosszú távú folyamat, és mindenekelőtt a beteg tényleges állapotának felismerését igényli. Gyakran azonban az önközpontú emberek nem veszik észre a problémát, és klasszikusan a világot okolják minden átélt kárért. Ezt a fajta önközpontúságot könnyebb kezelni, mint az önértékelés okozta rendellenességet és az ún a korai gyermekkorban született önszeretet.
Egocentrikus egy kapcsolatban
Az önközpontú emberek óriási önközpontúsága megnehezíti számukra a tartós és mindenekelőtt boldog kapcsolatok kialakítását. Ez azonban nem zárja ki őket. Sok szerető tolerálja az önközpontúságot partnereiben, és emellett megpróbálja viselkedését az elvárásaikhoz igazítani. Ez a helyzet azonban mindkét oldalon áldozatokat kíván. Minden egocentrikusnak, természetes fejlődési attitűdje (szellemi és erkölcsi) ellenére, tisztában kell lennie azzal, hogy a párkapcsolat során a partner véleményét is figyelembe kell venni. Az a személy, akit sokáig figyelmen kívül hagytak és semmibe vettek, dönthet úgy, hogy véget vet egy kapcsolatnak, amelyben nem érzi megbecsülését.
Hogyan kell kezelni egy egocentrikust?
Nehéz pontosan meghatározni egy arany középutat, amely tökéletes választ adna arra, hogyan kell kezelni az egocentrikát. Mindezt azért, mert minden ember más. Van egy sor közös jellemző, amelyet az önközpontú embereknek tulajdonítanak. Azonban nem mindenkit ugyanazok a cselekvések motiválnak arra, hogy megváltoztassák önmagukat.
Ha partnere önközpontú, próbáljon meg minél több viselkedést bevezetni a kapcsolatába, amely idővel szokássá válik, és nem súlyosbítja veszekedéseit, de beszélgetéshez és az ebből fakadó félreértések együttes elemzéséhez vezet. Ezek a reakciók többek között a következők:
- nyugodt, mint válasz az agresszióra - amikor az egocentrikus csak magára gondol, a düh kirobbanása helyett magyarázza el kedvesének, hogy Ön is része az együttes életnek, és azt is szeretné, ha az igényeit is figyelembe veszik.
- Beszélgetés egy egocentrikussal - ha a szeretett ember egocentrizmusa drasztikusan alacsony vagy túlzott önértékelésből fakad, beszéljen erről hosszan és szisztematikusan az érintett személlyel. Találjon ötletet arról, hogyan lehetne objektívebben szemlélni a világot. A megvalósított tevékenységek előrehaladását a legjobban rendszeresen nyomon lehet vele követni, figyelemmel a legegyszerűbb viselkedésére.
Egocentrikus és önző
Az önközpontúságot gyakran azonosítják az önző emberekkel, mert legfőbb előfeltétele az, hogy a világ közepére helyezd magad. Természetesen egy egocentrikus is lehet önző, de nem mindig.
Az egocentrikusok mindenre utalnak személyükre, ami körülöttük történik. Beleértve családi ügyek, munka és hasonlók. Úgy gondolják, hogy a környezet érdeklődésének középpontjában állnak, és ezen az alapon is működnek. Gyakran nem veszik észre a világ valós képét, elveszítik magukat az utópisztikus képzeletben, amelyben valódi hatással vannak mindenre és mindenkire.
Másrészt az önzés abban áll, hogy egy ilyen jellemvonással rendelkező ember az élet fő elveként (akár mások kárára is) elfogadja a javait. Érdekkonfliktus során az egoista mindig azt a megoldást választja, amely az ő javára válik. Az ilyen embereknek azonban valóságosabb / objektívebb világképük van, mint az önközpontú emberek. Sokkal nehezebb azonban felismerni őket a társaságban vagy egy nagyobb embercsoportban.
