A középkorú szex teljesen új, gazdagabb dimenziót ölthet. Mindaddig, amíg tudjuk, hogyan tovább. Milyen előnyökkel jár a nemi élet 45 év után? Hogyan lehet megoldani a posztmenopauzás szexuális problémákat?
A 45 éves lengyel fiatalok még mindig messze vannak társaiktól Németországból vagy Franciaországból, de mint maguk a szexológusok mondják, ez évről évre javul. A középkorú aktív szexuális élet nemcsak balzsam a szív vagy a keringési rendszer számára, hanem a közérzet javításának legjobb módja is. A szex tudományosan bizonyítottan a legjobb módja a fiatalság meghosszabbításának, a kapcsolatokkal való elégedettség növelésének és az önértékelés erősítésének.
Középkorú szex - mindenre gyógyír
A legrosszabb, amit tehet, az a következtetés, hogy már nem szexelünk, mert túl idősek vagyunk. Gyermekeink vannak, unokáink, és általában a végéig hátralévő napokat kell számolnunk. Egy ilyen hozzáállás nemcsak elveszi az élni akarást, hanem azt is jelenti, hogy ha akarnánk is, a szexből semmi sem következne be. A psziché leküzdhetetlen akadálynak bizonyul. Szerencsére egyre több pár kezdi azt hinni, hogy szenvedélyes kapcsolat 45 vagy akár 60 éves korban lehetséges. És sok esetben meg lehet csinálni mesterséges booster nélkül is. Őseinkhez képest kezdtünk jobban vigyázni magunkra. Kevésbé káros zsírokat eszünk, de több gyümölcsöt, zöldséget és halat, ennek köszönhetően sokkal nagyobb pszichofizikai erőnlétet élvezünk. "Nem számít, hány éves vagy, hanem az, hogy mennyit érzel" - hangsúlyozza többek között, David Wikenheiser kanadai kutató. Elmondása szerint a szeretet a megfelelő étrenddel és sporttal kombinálva további tucatnyi évet ad nekünk. A szex állítólag növeli az immunitást, csökkenti a prosztatarák kockázatát a férfiaknál és az emlőrák - nőknél. Ezenkívül enyhíti a fájdalmat és javítja a keringést. Lazítja és felmelegíti az izmokat. Gátolja a migrént és a reumás fájdalmakat. Lazít és ellazít. Ez egy egyedülálló gyógymód mindenre.
>> Ne hagyja ki
- A férfiak és a nők szexuális szükségletei eltérőek
- Az egyedülálló nők neme: Hogyan kezelik szexuális szükségleteiket
- Tökéletes szex - meddig kell tartania a közösülésnek?
Tudja meg, hogyan lehet növelni a libidót
Ruth K. Westheimer szakértő, szexológus-terapeuta szerint a New York-i Kórház-Cornell Egyetem Orvostudományi KaránMagától értetődik, hogy a szex terén az öregedésnek számos negatív aspektusa van. De a biológia lehetőséget adott arra, hogy legalább kilencvenig szexeljünk! A reggeleket nem csak a változatosság kedvéért ajánlom. Reggel a férfiaknál a legmagasabb a tesztoszteronszint.
Középkorú szex - problémák
Idős korban a szex sokkal több hasznot hoz nekünk, mint kárt. Ne feledje, hogy a nemi élet túl hosszú szünete az ún özvegy vagy özvegy szindróma. A merevedési zavarok szabályozásának nehézségei akkor jelentkeznek, a hormonok teljesen leállnak, ami végül a libidó csökkenéséhez vezethet. Éppen ezért még a középkorú szexológusok is ösztönzik a maszturbációt. Ez az egyik legjobb módszer a szexuális aktivitás fenntartására azok számára, akik különböző okok miatt nem tudnak szexelni a partnerükkel. A maszturbáció lehetővé teszi a sperma termelésének fenntartását és a későbbi komplikációk megelőzését. A szexuális vitalitás időskori fenntartásának másik módja az ifjúsági DHEA mellékvese hormonja, amely a mellékvesekéregből származik. Még mindig nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy ez a szer valóban javítja a hatékonyságot, de még mindig imádják az egész világon, beleértve Lengyelországot is. Becslések szerint férfiak és nők csaknem tízmilliói veszik igénybe. A DHEA állítólag javítja a merevedési zavarokat és növeli a libidó szintjét mindkét nemnél. A testi érzéseket még az sem gátolja, hogy ez a szer felgyorsíthatja az érelmeszesedéses lepedék lerakódását, és következésképpen szívbetegség kialakulásához vezethet. Talán néha nem érdemes előre aggódni.
FontosA posztmenopauzás nők főleg a hüvely szárazságára panaszkodnak, mert a hidratáló anyagok szekréciója a hormonális változások hatására csökken vagy megáll. A közösülés fájdalmas lesz. Egyszerű és hatékony megoldás a hidratáló krémek (kenőanyagok) használata. A csikló még mindig érzékeny, ezért egy nő ugyanúgy tapasztalhat orgazmust, mint fiatalabb korában. Sok nő számára további bónusz, hogy abbahagyhatja a fogamzásgátlás miatt való aggódást.
A férfiak leggyakrabban az erekciós problémák miatt aggódnak. Az idő múlásával az erekció megszűnik, és többre van szükség - például fizikai ingerekre - ahhoz, hogy teljes mértékben éberek legyenek. Minél idősebb lesz egy férfi, annál több ilyen ingerre van szüksége. Az orgazmus eléréséhez szükséges idő jelentősen megnő, így több idő jut a változatos előjátékra. Néha sajnos impotencia lép fel. Amikor egy férfi nem tud erekciót elérni, és ez nem gyógyszeres kezelés vagy betegség miatt következik be, ez nem azt jelenti, hogy soha többé nem kap erekciót. A merevedést bármikor lehetővé tevő implantátumok egyre népszerűbbek.
Ajánlott cikk:
Kehrer-szindróma (özvegy betegség) - a szexuális elégedetlenség jelei
