Gyakorlatok spondylolisthesishez

3 cm-es spondylolisthesisem van, 2 cm-es kiemelkedéssel, ez egy nagyon nagy hiba, amely alkalmas a műtétre, ami körülbelül egy év múlva lesz (mert a csontjaim még nem eléggé elcsontosodtak, és nincs rá szükség "a citón", mert nincs vagy hátfájás vagy klinikai tünetek). Gyakorolok, sportos ember vagyok, és attól tartok, hogy az orvos mondta: "Néhány gyakorlattal árthatok magamnak". Kérem, segítsen nekem - mely gyakorlatok árthatnak nekem vagy segítenek orvosolni ezt a hibát?

Helló, súlyos állapot ilyen fiatal korban, de a pozitív szempont az, hogy nincsenek fájdalmai / gyökér tünetei stb. Ez csak azt bizonyítja, hogy a szerkezeti változások gyakran nem járnak együtt a funkcióval, és a jelentős rendellenességek ellenére is fájdalom nélkül működhet az ember. Ennek oka a testet körülvevő fascia. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy fennáll annak a veszélye, hogy a helytelen mozgásminták - helytelen gyakorlatok - eredményeként a betegségek megjelenhetnek, amelyek fasciás korlátozásokat eredményezhetnek. A gyakorlatok kiválasztása minden beteg számára egyedi kérdés. Itt általában központi stabilizációs gyakorlatokra lesz szükség. Kész készletet nem lehet online adni. Úgy gondolom, hogy bölcs dolog lenne elmegyünk egy gyógytornászhoz, aki először alaposan megvizsgálja a gerincét és a mozgásszervi rendszer általános állapotát, majd képes lesz olyan gyakorlatokat ajánlani, amelyek megvédik a gerincet a spondylolisthesis lehetséges elmélyülésétől. Üdvözlettel: Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Mateusz Idzikowski - ortopédiai és sportfizioterápiával foglalkozik. Számos tanfolyamot és képzést végzett manuális terápia, lágyrész terápia és motoros képzés terén. Lökéshullám-edzést végez. Fő célja a betegek teljes kondíciójának és fizikai aktivitásának helyreállítása.

Válaszol a rehabilitációval és a fizioterápiával kapcsolatos kérdésekre.