Még mindig fáradt, álmos vagy, alacsony az energiád? Talán a túlmunka hibája. De a krónikus fáradtság súlyos betegség tünete lehet. Az étvágyhiány, a gyengeség és a krónikus fáradtság a hepatitis C, a cukorbetegség, a vérszegénység és a veseelégtelenség egyik tünete. Ezért légy éber! Olvassa el vagy hallgassa meg, milyen betegségeket mutat ki a krónikus fáradtság.
A krónikus fáradtságot általában a túlterhelésnek és a stressznek vagy a szemórában bekövetkező változásoknak tulajdonítjuk. Ezek valóban a rossz közérzet okai, de az állandó fáradtság egy olyan betegség tünete is lehet, amelyet diagnosztizálni és kezelni kell.
Krónikus fáradtság. Hallja meg, hogyan nyilvánul meg és mi okozza. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkelA videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést
A krónikus fáradtság a pajzsmirigy problémáit jelentheti
A pajzsmirigy szekretálja azokat a hormonokat, amelyek a szervezet fontos kémiai folyamatait irányítják, így minden belső szerv megfelelően működik. De amikor a hormonális egyensúly megszakad, akkor a pajzsmirigyhormonok túltermelődnek - ez a pajzsmirigy túlműködés vagy hiány - ez a pajzsmirigy alulműködés. Annak ellenére, hogy két különböző állapotról van szó, gyakori az egyik tünet: fáradtság érzése. A pajzsmirigy túlműködésében álmatlanság, idegesség és szívritmuszavarok is jelentkeznek. Nagyobb étvágya ellenére fogy. Hasmenésben szenved, a menstruációs ciklusban zavarok vannak. Még mindig meleg vagy, izzadsz és légszomjad van. A hypothyreosisban az anyagcsere lelassul, így az étvágyhiány ellenére elkezd hízni. Ön is folyamatosan letargikus, képtelen koncentrálni a munkára. A bőr száraz, hámló lesz. Menstruációs rendellenességek jelennek meg.
Tanács: Menjen el belgyógyászhoz - konzultációra egy endokrinológushoz irányítja. Vérvizsgálatra lesz szükség a pajzsmirigyhormonok szintjének ellenőrzéséhez: FT3 és FT4 (T3 és T4), valamint a TSH - hipofízis hormon.
A krónikus fáradtság krónikus fáradtság szindrómát jelenthet
A krónikus fáradtság szindróma leggyakrabban aktív, fiatal nőket érint, akik állandó feszültségben élnek. A PE legfontosabb tünete a fáradtság érzése, amely legalább hat hónapig tart, és nem társítható testmozgással vagy semmilyen betegséggel. Emellett vannak memória- és koncentrációs problémák, fejfájás, izom-, ízületi és torokfájás, alvászavarok. Gyakran érzed, ahogy a szíved versenyzik. Emésztési panaszai vannak: gyomorfájdalom, hasmenés vagy székrekedés, puffadás.
Tanács az Ön számára: A tünetek csökkentése érdekében próbáljon szabályozni életmódját: egyen egészséges ételeket rendszeres időközönként, legalább 8 órát aludjon naponta, ne vigye haza a munkát - legyen ez a béke és nyugalom oázisa. Szánjon időt minden nap gyakorolni, például sétára, jógára vagy tai-chi-re. Próbáljon aktívan pihenni, és soha ne adja fel a vakációt - ezek elengedhetetlenek a mentális egyensúly fenntartásához. A pszichoterápia szintén hasznosnak bizonyulhat. Menjen háziorvosához, és kérjen beutalót alapvizsgálatokra - ellenőrizni fogja az egészségét.
60 százalék A lengyelek nem hatékonyan dolgoznak. A tartós fáradtság oka
Forrás: lifestyle.newseria.pl
A krónikus fáradtság a hepatitis C-t (hepatitis C) jelentheti
Ezt a betegséget a sárgaságvírus okozza - a HCV, amely fertőzött vérrel való közvetlen érintkezés útján terjed (pl. Vérátömlesztés, műtétek, anyajegyek vágása, tetoválás, sőt manikűr és pedikűr nem-egészségügyi körülmények között), és titokban károsítja a májsejteket . Gyakran a vírusos hepatitis (hepatitis C) tünete a gyengeség, étvágytalanság, hányinger, hányás. Nem tud koncentrálni az elvégzett tevékenységekre, fájnak az ízületei és izmai, alacsony a láza. A bőr és a szemfehérje is megsárgul.
Tanács az Ön számára: Feltétlenül keressen fel egy orvost - tesztet rendel az anti-HCV antitestekre. Ha a betegséget diagnosztizálják, kezelni fog.
A krónikus fáradtság a hipotenzió (hipotenzió) jele lehet
Az alacsony vérnyomású (90/60 Hgmm alatti) emberek hajlíthatatlan artériás falakkal rendelkeznek. A vér lassabban és kisebb nyomás alatt áramlik át rajtuk, ezért a test szövetei kevésbé látják el oxigénnel. Ennek eredményeként különféle betegségek jelennek meg. A hipotenzió fáradtnak és gyengének érzi magát, és nem csak az időjárás változásakor. Alvászavarod van, és fáradtan ébredsz fel. Nem tud koncentrálni, szédül és foltok vannak a szeme előtt. A kezed és a lábad folyamatosan hideg. Néha elájulsz, főleg ha hosszabb ideig állsz.
Tanács az Ön számára: Forduljon orvosához - az ismételt vérnyomásmérés mellett további vizsgálatokat is rendelhet (beleértve a morfológiát, vizeletelemzést, EKG-t), hogy megtudja, mi okozza a hipotenziót. Ezenkívül pij körülbelül 2,5 liter folyadékot naponta (ez növeli a vér térfogatát és ezáltal a nyomást). Egyél gyakrabban kis adagokat (a túlevés segít csökkenteni a vérnyomást), és adj sót az ételedhez. Rendszeresen kezdjen el úszni, aerobikozni, kocogni vagy kerékpározni - ezek a sportok rugalmassá teszik a lábakon lévő ereket. Pihenjen sokat, aludjon magas párnán (megakadályozza a reggeli hipotenziót). A keringés serkentése érdekében végezzen hideg-meleg vízmasszázst a zuhany alatt. Vészhelyzetben ihat egy csésze kávét, kólát vagy energiaitalt - stimuláló koffeint tartalmaznak.
Olvassa el még: Vérkép - mit mond ez a vérvizsgálat Sötét karikák a szem alatt a betegség tünetei? Milyen betegségeket jeleznek a szem alatti sötét karikák?A krónikus fáradtság veseelégtelenséget jelenthet
Ha a vesék nem tisztítják kellő mértékben a vért az anyagcsere anyagaiból, a méreganyagok felhalmozódnak a szervezetben, és sok szerv munkáját zavarják. A veseelégtelenség befolyásolja közérzetét: fáradtnak és gyengének érzi magát, lomha, ingerlékeny, nem tud koncentrálni a munkára. Nincs étvágya, lefogy, hányingere, hányása van. A kezek duzzadnak, gyakran zsibbadnak. Az arc és a láb duzzanata továbbra is fennáll. Ezenkívül gyakran fáj a fejed, a bőröd hámlik és viszket.
Tanács Önnek: Menjen háziorvosához - ő vizeletvizsgálatot végez a fehérje, valamint a karbamid- és kreatininszint, valamint a vér elektrolitjai (nátrium és kálium) szempontjából.
A krónikus fáradtság cukorbetegséget jelenthet
Az 1. típusú (inzulinfüggő) és a 2. típusú (nem inzulinfüggő) cukorbetegség túl sok glükózt okoz a vérben. Ennek oka az inzulin hiánya vagy elégtelen mennyisége, amely a glükózt szállítja a vérből a sejtekbe. Ha a sejteket megfosztják energiaforrástól, akkor nem tudnak megfelelően működni. Ennek eredményeként fáradt és álmos vagy. Folyamatosan szomjas vagy, gyakran vizelsz, jó étvágyad van, és még mindig fogysz. Ezenkívül a bőr kiszárad és viszket, a sebek lassabban gyógyulnak, és hajlamos a bőrfertőzésekre, különösen a mikózisokra. Az ínyed is vérzik, a borjúgörcsök éjszaka szenvednek, látási problémáid vannak, a lélegzeted pedig acetonszagú lehet. Gyakran elkapja a gombás és bakteriális vaginosis fertőzéseket.
Tanács az Ön számára: Feltétlenül keresse fel orvosát, ha beutalót szeretne kapni vércukorszint-vizsgálatra és vizeletvizsgálatra. Ha az eredmények nem normálisak, orvosa megkezdi a kezelést. Vigyázzon a helyes testtömegre is, mert a cukorbetegség kedvez a túlsúlynak. Kerülje az olyan ételeket, amelyek gyorsan emelik a vércukorszintet (beleértve az édességeket, a fehér kenyeret, a banánt). Rendszeresen sportoljon, mivel csökkenti a vércukorszintet.
A krónikus fáradtság vérszegénységet jelenthet
A vérszegénységet többek között az okozza vashiány - a vörösvérsejtek (eritrociták) termeléséhez szükséges elem. Ha alacsony, csökken a vörösvérsejtek száma vagy azok hemoglobinja (a vörös vér pigment), amely oxigént juttat a szervezet sejtjeihez. Ennek eredményeként a különböző belső szervek hipoxiásak és rosszabbul működnek. Folyamatosan fáradt, álmos, nem tud koncentrálni. Fejfájástól, szédüléstől és fülzúgástól szenved. Ön is hányingert érezhet, vagy elveszítheti étvágyát. Könnyen elkapja a fertőzéseket. A szépséged is szenved: a bőröd elsápad, a száj sarkai eltörnek, a körmöd hasad, a hajad kidől.
Tanács: Menj el egy belgyógyászhoz - vérképet rendel el (ez határozza meg a vörösvérsejtek számát és a hemoglobinszintet), és meghatározza a szérum vasszintjét. Az eredmények megerősítik vagy kizárják a vérszegénységet. Fogyasszon vasban gazdag ételeket is, beleértve vörös hús, hal, tojássárgája, máj, teljes kiőrlésű kenyér, vastag dara, saláta, petrezselyem. Az állati eredetű termékekben található vasat a szervezet jobban használja, jó kombinálni C-vitaminnal is, ami megkönnyíti annak felszívódását. Vaspreparátumokat is vehet orvosának felügyelete mellett.
Ajánlott cikk:
Apátia: mi ez? Az apátia okai, tünetei és kezelésehavi "Zdrowie"
---funkcje-w-organizmie.jpg)
