Boka fájdalom fizikai aktivitás után

2 hete fájt a bokaízület az oldalsó bokánál. Korábban futással, majd sportos sétával foglalkoztam. Most 2 éves szünetem volt. Körülbelül 2 héttel a fájdalom kezdete előtt ismét elkezdtem futni és tornázni. Edzés közben nem sérültem meg, de amikor másnap kijöttem a zuhany alól és a lábam a földre tettem, lövöldözős fájdalmat éreztem a bokámtól a térdig (meglehetősen helyesen tettem fel a lábam). Aztán valami "lőtt" az ízületbe, és fájdalmat éreztem. Nem volt duzzanat, haematoma vagy hasonlók. Az aktív, passzív és ellenálló mozgások fájdalommentesek. A fájdalom csak a láb betöltésekor jelentkezik. Folyamatosan fáj. Jártam a háziorvosnál, ő pihenést, Fastum kenőcsöt és tornát ajánlott, de ez nem segített. Röntgenfelvételt készítettem. A leírásból kiderül, hogy nincsenek traumás változások. Néhány szakember nem nézte meg a fotót, mert nem kaptam beutalót. A háziorvos szerint nincs ilyen szükség. Hogy nem tudok normálisan járni, mert nekem fáj, nem beszélve a kocogásról. Nem múlik el magától, és még nagyobb kárt okozhat.

Az Ön által említett tünetek a bokaízület túlterhelésére utalhatnak (myofascialis rendellenesség / boka elzáródása). Mivel strukturális változásokat nem találtak benne, és a sérülésnek nem volt azonnali mechanizmusa, azt hiszem, érdemes felkeresnie egy gyógytornászt, hogy alaposan felmérje, hol található a problémája oka. Talán elég a manuális terápia, hogy feloldja magát a bokaízületet és lazítsa a benne lévő struktúrákat.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Mateusz Idzikowski - ortopédiai és sportfizioterápiával foglalkozik. Számos tanfolyamot és képzést végzett manuális terápia, lágyrész terápia és motoros képzés terén. Lökéshullám-edzést végez. Fő célja a betegek teljes kondíciójának és fizikai aktivitásának helyreállítása.

Válaszol a rehabilitációval és a fizioterápiával kapcsolatos kérdésekre.