A terhesség alatt a megfázás ugyanolyan gyakori, mint előtte vagy utána. Terhes vagy és tipikus tüneteid vannak - rosszul érzed magad az orrban, torokfájásod van, orrfolyásod van, lázad van? Nem tudja, mit kell tennie annak érdekében, hogy ne ártson magának vagy babájának? Ne essen pánikba, tegyen lépéseket! Íme néhány hatékony és biztonságos gyógymód a megfázás terhességében.
A terhesség alatt jelentkező enyhe megfázás nem igényel orvos beavatkozást - maga is megbirkózhat vele, feltéve, hogy azonnal fellép, amint úgy érzi, hogy kezd valamit kezdeni. Minél gyorsabban reagál, annál valószínűbb, hogy csak a katarhoz kerül. A nagymama módszerei hatékonyak és - ami a legfontosabb - semmilyen kockázatot nem jelentenek. A fertőzés általában 3-4 napos otthoni kezelés után megszűnik.
Halljon a terhesség alatt történő megfázás hatékony és biztonságos módjairól. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkelA videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést
Hideg terhesség alatt: maradj otthon
Ha jól érzi magát és nincs láza, akkor nem kell ágyban maradnia. Lassított felvételben kell azonban élnie. Olvasni, zenét hallgatni, kötött. Ne takarítson és ne álljon ki a konyhában órákig. A testnek pihennie kell, hogy visszanyerje erejét a vírusok elleni küzdelemben. Ne feledje, hogy a túlmelegedés, valamint a test hűtése hozzájárul a betegség kialakulásához. Ezért ne viseljen pizsamát a ház körül, és ne öltözzön túl melegen. Ha láza van, köhög vagy gyengesége van, ne próbálja rávenni magát arra, hogy beteg legyen. Ilyen helyzetben nincs jobb orvosság, mint a takaró alatt sütkérezni.
Olvassa el még: Kábítószer terhesség alatt: milyen gyógyszereket szedhet terhesség alatt? A HOMEOPÁTIA különösen hatékony a gyermekek és a terhes nők kezelésében HOMEOPÁTIA: homeopátiás gyógyszerekkel végzett kezelés terhesség alattMegfázás terhesség alatt: hidratálja a nyálkahártyát
A száraz levegő növeli az égő érzést és a torokfájást, és eltömíti az orrot. Az orr és a torok száraz nyálkahártyája szintén fogékonyabb a bakteriális fertőzésekre. Ezért sok vizet kell inni, akár napi 3-4 litert is, de apró kortyokban. Önnek és babájának az alacsony ásványi anyag tartalmú, alacsony nátriumtartalmú természetes forrásvíz a legjobb. A változatosság kedvéért ihat gyógyteákat (pl. Kamilla vagy menta) és gyümölcs teákat is, vagy készíthet magának gyömbéres italt. Egy darab friss gyökér, vékony szeletekre vágva, öntsön 0,5 l vizet, és lassú tűzön főzze körülbelül 20 percig. Szűrje le az infúziót, adjon hozzá mézet vagy málna levet, igyon egy meleg poharat reggel és este. Használjon légnedvesítőt, vagy akasszon fel nedves törölközőket a radiátorra.
Ne csináld
- A legtöbb gyógyszert tilos terhesség alatt alkalmazni. Ezért ne szedjen semmilyen készítményt anélkül, hogy konzultálna orvosával. Mielőtt gyógyszert vásárolna, olvassa el figyelmesen az edényt.
- Ne vegyen be saját antibiotikumokat (még azokat sem, amelyek az előző kezelésből maradtak), fájdalomcsillapítókat, lázcsillapítókat (a paracetamolt kivéve), aszpirint, vitaminokat. A megfázás előkészületei, akár az orrfolyás esetén is cseppek lehetnek ártalmasak, különösen az első trimeszterben, mert akkor kialakulnak a gyermek fő szervei. Orvosa vagy gyógyszerésze megmondja, hogy mely gyógyszerek biztonságosak az Ön és a gyermeke számára. Vedd őket az utasításoknak megfelelően.
- Néhány növényi készítmény szintén nem biztonságos az Ön számára. A leendő anyáknak le kell mondaniuk például a kakukkfűvel és csikós lábbal ellátott ragacsos pasztillákról, valamint az illóolajokat tartalmazó hideg botokról.
Megfázás terhesség alatt: ne melegítse túl otthonát
A hőmérséklet nem haladhatja meg a 18-20ºC-ot. Jobb, ha kicsit hűvösebb, mint túl meleg. Ügyeljen arra, hogy az ágya ne álljon radiátor mellett. Ha nincs más hely, kapcsolja be a radiátort, és kapcsolja ki éjszaka. Gyakran szellőztesse ki a lakást (szükségszerűen lefekvés előtt), még akkor is, ha kint hideg van. A forró levegő gyengíti az immunitást és irritálja az orr és a torok nyálkahártyáját, növelve a kellemetlenséget.
Megfázás terhesség alatt: erősítse az immunitást
Ha a megfázáson kívül semmi bajod sincs, öltözz fel és menj el egy félórás sétára. A friss levegő kinyitja az orrot és stimulálja az immunrendszert. Próbálj meg aludni.
Az immunitást fokozza a tea vagy a víz mézzel, citromlével és a C-vitaminban gazdag gyümölcslevekkel (arónia, narancs vagy fekete ribizli). Fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget, lehetőleg röviden párolva - vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak, és felmelegítenek is.
A manuka méz szintén hasznos lehet - antibakteriális hatása többek között bizonyított. a felső légúti betegségek, például torokfertőzések, köhögés, orrfolyás, rekedtség vagy arcüreggyulladás esetén.
Ne feledkezzünk meg a savanyú káposztáról sem, sok C-vitamint tartalmaz. Adjon hozzá baktériumölő fokhagymát, tormát és hagymát az ételéhez. Este jó lefekvés előtt enni egy fokhagymás szendvicset. Ne ess túlzásba a citrusfélékkel. Bár sok C-vitaminjuk van, hűsítik a testet.Ha grapefruitot eszik, igyon egy csésze forró teát egy szelet meleg gyömbérrel vagy fahéjjal. Homeopátiás szerekkel is megerősítheti magát, feltéve, hogy orvosa kiválasztja őket.
Megfázás terhesség alatt: küzdjön az orrfolyással
Jó hatást gyakorolnak a víz belégzése asztali só vagy gyomorcseppek, főtt menta, kamilla, zsálya vagy levendula hozzáadásával. Segítenek feloldani az orrát és megkönnyítik a fújást. Dőljön egy tál forrásban lévő víz fölé, takarja le a fejét egy törülközővel és lélegezzen 10 percig - először az orrával, majd a szájával. Egy másik módszer az, hogy sóoldatot csepegtetünk az orrba, amely lágyítja a váladékot és segít a légutak megtisztításában. Fújja le gyakran az orrát, hogy elkerülje a torok irritációját lefolyó nyálkahártyával, az orrmelléküregekben való elhúzódással és a hörgőkbe jutással. Azonnal dobja ki a használt törlőkendőket, mert ezek a baktériumok melegágya. Kenje meg az orr területét majoránna kenőccsel vagy vazelinnel - ezek csökkentik a bőrirritációt. Ha az orrfolyás rendkívül zavaró, gyermekcseppekkel mentheti meg magát (ezek gyengébb hatásúak, mint a felnőtteknél). Ne használja azonban három napnál tovább, mert kiszáradhatnak, sőt tartósan károsíthatják a nyálkahártyát.
Tedd feltétlenül
- Ha a fertőzés kezdetétől fogva rosszul érzi magát és magas láza van, vagy ha tünetei 2-3 napos otthoni kezelés után is fennállnak vagy súlyosbodnak, haladéktalanul forduljon nőgyógyászához vagy háziorvosához.
- A szakembernek ellenőriznie kell Önt is, ha egyéb panaszai vannak, például fülfájás vagy orrmelléküreg-fájdalom, kimerítő száraz köhögés, légzési nehézségek. Orvosa megmondja Önnek, ha bakteriális fertőzése volt-e, vagy más betegsége van-e, például influenza, torokgyulladás, hörghurut, tüdőgyulladás és középfülgyulladás. Ha szükséges, további kezelést javasol.
- Előfordulhat, hogy antibiotikumot kell adnia (általában félszintetikus penicillineket használnak). A felső légúti fertőzéseket nem szabad lebecsülni - kezeletlenül magzati fertőzést, magzatvíz-vesztést és koraszülést okozhatnak.
Megfázás terhesség alatt: vigyázzon a torkára
A fájdalmat és a karcolódást enyhíti, ha lenmaggal vagy kamilla teával gargarizál. Használhat meleg vizet is jóddal és glicerinnel (2 csepp jód és 1 glicerin 1-2 pohárhoz) vagy citromlevet vagy almaecetet (1 teáskanál pohár vízhez). A hagymaszirup a torok vakarására és a köhögésre is jó: vágjon fel 2 hagymát, keverje össze 2 evőkanál cukorral, és hagyja egy órán át, amíg a hagyma levet enged. Igyon egy kanál naponta többször. Ha belemárt egy vattacsomót, és az orrlyukra tette, az orrfolyás esetén is segít. A vajjal és a mézzel ellátott tej jó a torokfájásra. A gargarin-gargarizálás (1/2 teáskanál / 1 pohár víz) vagy gyógynövényszirup (győződjön meg arról, hogy a terhes nők előzetesen is bevehetik) szintén megkönnyebbülést hoz.
Hideg terhesség alatt: kezelje a lázat
Ha az alacsony fokú láz (38 ° C-ig) továbbra is fennáll, folytassa a "hetedik izzadással". 10 percig áztassa a lábát forró vízben (feltétlenül nem szabad forró fürdőt venni a kádban!), Tegyen meleg zoknit, igyon forró teát málnalével és ugorjon a takaró alá. Szintén dörzsölheti a mellkasát szalicilsavval vagy bármilyen más természetes melegítő szerrel (de győződjön meg róla, hogy terhes nők számára megengedett). Amikor izzad, cseréljen pizsamát, és menjen vissza az ágyba. Ne hagyja semmilyen ürüggyel, mert a test felmelegedése és lehűlése elősegíti a betegség kialakulását. Ha szörnyű állapotban van, mentse magát paracetamollal (de csak adalékanyagok nélkül!). Előnyösen kúpok formájában - akkor a gyógyszer nem irritálja a gyomor-bél traktust.
Ajánlott cikk:
Influenza vagy megfázás - keresse meg a különbségekethavi "M jak mama"
