A termékeny napok naptára tájékoztatja Önt arról, hogy mikor vannak termékeny napjai, és mikor nem tud megtermékenyíteni. Az ovulációs naptár hasznos eszköz mind a babát tervező nők, mind azok számára, akik el akarják kerülni a terhességet.
Hallgassa meg és tanulja meg a naptár használatát. Ez a sorozat anyaga, figyelj jól. Podcastok tippekkel.A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést
Használja a számológépet, és számolja ki termékeny napjait!
Hogyan számíthatom ki a termékeny napokat a termékeny napok használatával? Mindössze annyit kell tennie, hogy megad két információt: adja meg az utolsó menstruáció dátumát - MEGJEGYZÉS! meg kell adnia az utolsó menstruáció első napját - és a menstruációs ciklus átlagos hosszát.
Ne feledje, hogy bár a termékeny naptár segíthet azonosítani termékeny és terméketlen napjait, nem alkalmazható fogamzásgátló módszerként. Leghatékonyabb azoknál a nőknél, akiknek rendszeres menstruációja van, bár a menstruációs ciklus hosszát különféle tényezők, többek között egészség, stressz, klímaváltozás.
Mikor vannak a termékeny napok?
A termékeny napok a menstruációs ciklus közepén fordulnak elő - átlagosan 28 napig tart, így az ovuláció a ciklus 14. napjára esik. Egy nő jó eséllyel teherbe eshet akár 4 nappal az ovuláció előtt és után, de a megtermékenyítés legfeljebb egy héttel az ovuláció előtt lehetséges. A női petesejt csak 12 óráig él, de a sperma hosszabb élettartama - legfeljebb 5-7 nap - lehetővé teszi számukra, hogy ebben az időszakban a nő reproduktív traktusában maradjanak, és ezzel meghosszabbítsák a termékenységi időszakot. Termékeny naptárunk figyelembe veszi ezt a tényezőt, így megmondja a 8 termékeny napot, amellyel teherbe eshet.
Hogyan ismerhetem fel termékeny napjaimat?
A termékeny napok számológépének használatát a test gondos megfigyelésével kell kísérni. Egy nő felismeri, hogy mikor vannak termékeny napjai, ha testhőmérséklete 0,2-0,6 Celsius-fokkal emelkedett - ez egy éjszakán át tart, és ovulációt jelez. A termékeny napokat tiszta, nyúlós és ragadós hüvelyváladék is kíséri. Néhány nő a libidó növekedését is tapasztalja, fájdalmat tapasztal az alhasban a petefészek közelében, és emlő érzékenysége alakul ki. Néhány nőnél a termékeny napok tünetmentesek.
