Ashwagandha (indiai ginzeng) - gyógyító hatások és mellékhatások

További képek Ashwagandháról (indiai ginzeng) 5

Az Ashwagandha (indiai ginzeng, üdvözlő letargikus) olyan növény, amelynek tulajdonságait és gyógyhatásait évek óta használják az ájurvédikus orvoslásban. Az orvostudományban ennek a növénynek a gyümölcseit és gyökerét használták, amelyek tonizáló erősítésként, növelik az életerőt és javítják az elme munkáját. Ezenkívül az ashwagandha segít a férfiak meddőségének leküzdésében. Olvassa el vagy hallgassa meg, milyen egyéb hatásai vannak az ashwagandha-nak, melyek az alkalmazásának ellenjavallatai és mellékhatásai.

Ashwagandha vagy indiai ginzeng. Hallja meg, hogyan működik és milyen mellékhatásai vannak. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel

A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést

Ashwagandha, más néven indiai ginzeng vagy hello lassú (latinul). Withania somnifera) olyan növény, amelyet tulajdonságainak és gyógyító hatásának köszönhetően az ájurvédikus orvostudományban ízületi gyulladás, alvászavarok, tuberkulózis, hörghurut, asztma, vitiligo, hátfájás, fibromyalgia, menstruációs rendellenességek, csuklás és krónikus májbetegségek orvoslására használtak. A tudósok bebizonyították, hogy az ashwagandha valóban segíthet ezekben és más betegségekben. Mindez több vegyület tartalmának köszönhető. A növény gyógynövényében találhatók antibakteriális és rákellenes tulajdonságokkal rendelkező ananolidok, az adaptogén hatású (a szervezet immunitását támogató) glikovitanolidok gyökerében pedig a közelmúltban ismertetett vitanozidoknak nevezett vegyületek.

Az Ashwagandha (indiai ginzeng) javítja az agy működését

Az ayurvédikus orvostudományban az ashwagandha erősítő hatású, növelő vitalitást és javítja az elme munkáját.

Ashwagandha növeli a test hatékonyságát a megerőltető testmozgás során, ezért ajánlott a sportolóknak.

A ginzenghez (innen a második név: ashwagandha) hasonlóan, ez javítja a testi és szellemi állapotot, javítja a koncentrációt és a memóriát, segít a stressz leküzdésében és a test gyengülésében. Az antistressz hatás és az asszociációs és memóriafolyamatokra gyakorolt ​​stimuláló hatás valószínűleg a növény gyökerében található glikovitanolidoknak köszönhető.

Az Ashwagandha (indiai ginzeng) segíthet depresszióban szenvedőknek és még sok másnak

A kutatás azt mutatja, hogy a letargikus vitaminban lévő anyagok antidepresszáns hatása hasonló ahhoz, mint amit az imipramin (antidepresszáns) alkalmazásakor kapnak, ennek köszönhetően segíthet a depresszióval küzdő embereken. Használata pozitív eredményeket hozhat azoknak az embereknek is, akik más mentális betegségekkel küzdenek. Indiai tudósok szerint az ashwagandha javíthatja a skizofréniában szenvedő betegek egészségét, akik az antipszichotikus gyógyszerek szedése által okozott metabolikus szindrómával küzdenek. Javítja a kognitív funkciókat a bipoláris rendellenességben szenvedő betegeknél is. Emellett az ashwagandha hasznos lehet szorongásos állapotok, neurózis esetén.

Olvassa el még: Maca gyökér a hatékonyságért és még sok másért. A maca ginseng gyökér fellépése és felhasználása - egészségügyi tulajdonságok. Ginseng a hatékonyságért, az emlékezetért és az erős szívért Csodálatos gyömbér - a gyömbér gyógyító és karcsúsító tulajdonságai

Ashwagandha (indiai ginzeng) az Alzheimer-kór ellen

Nagy a remény, hogy az ashwagandha pozitív hatással van az Alzheimer-kórra. Az Alzheimer-kór fő kórokozója bizonyos típusú rostok felhalmozódása az agyszövetben. Patkányokon végzett vizsgálatokban, amelyekben a betegséget mesterségesen indukálták, indiai ginzeng gyökerek száraz vizes kivonatát használták. Megállapították, hogy az 50 μg / ml koncentrációjú kivonat hatása alatt ezeknek a rostoknak a képződése 50% -ban gátolt. Ennek alapján a tanulmány szerzői azt gyanítják, hogy a lassú üdvözlet vízkivonata gátolhatja ennek a peptidnek a képződését az Alzheimer-kórban szenvedők agyszövetében, és késleltetheti annak neurodegeneratív fejlődését.

Ashwagandha (indiai ginzeng) és a rák

Az előzetes vizsgálatok azt mutatják, hogy a aranolidok - az ashwagandha levelekben található anyagok - hozzájárulnak számos rák - például az emlőrák, a vastagbélrák, a tüdőrák vagy a hasnyálmirigyrák - növekedésének gátlásához, anélkül, hogy hátrányosan érintenék az egészséges sejteket.

Az ashwagandha egyéb elnevezései az indiai ginzeng, a téli cseresznye, a Kanaje Hindi és a Samm Al Ferakh.

Ezenkívül egereken végzett vizsgálatok azt is kimutatták, hogy az ebben a növényben található anyagok megakadályozhatják a kemoterápia okozta neutropeniát (a vérben a neutrofilek - a fehérvérsejtek túl alacsony szintje). Az emlőrákos betegek vizsgálata viszont azt mutatta, hogy az ashwagandha enyhíti a kemoterápia okozta fáradtságot és javítja az életminőséget.

Az Ashwagandha (indiai ginzeng) megvédi a májat és a gyomrot

Az Ashwagandha megvédheti a májat a mérgező vegyületek károsodásától. Ezért a modern fitoterápia a test nehézfémeknek való túlzott kitettsége esetén javasolja alkalmazását. A kutatások azt mutatják, hogy az indiai ginzeng hatása hasonló a szilimarin aktivitásához - egy olyan anyaghoz, amely megvédi a májsejteket a mérgező vegyületek hatásaitól. Ezenkívül a vitania gyökereinek hatóanyagai védenek a stressz okozta gyomorfekélyek ellen is.

Ashwagandha (indiai ginzeng) ízületi betegségek ellen

In vitro vizsgálatok azt sugallják, hogy az ashwagandha neuroprotektív és gyulladáscsökkentő hatású, ezért megvédheti a porc károsodását az osteoarthritisben, és így enyhítheti ennek az állapotnak a tüneteit.

Fontos

Ashwagandha (indiai ginzeng) - mellékhatások

Az ashwagandha szedésének egyik mellékhatása a pajzsmirigy túlműködése lehet. Egyéb jelentett mellékhatások: égés, viszketés és a bőr elszíneződése.

Ashwagandha (indiai ginzeng) a férfi meddőségére

Ashwagandha hasznos lehet a férfi meddőség kezelésében, mivel javítja a sperma minőségét. Az indiai Chhatrapati Shahuji Maharaj Orvostudományi Egyetem tudósainak kutatása szerint az ashwagandha növeli a spermiumok számát és mozgékonyságát. 75 egészséges férfi (kontrollcsoport) és 75 meddőséggel diagnosztizált férfi vett részt a kísérletben.

Ashwagandha gazdag vasban. Ezért vérszegénységgel (vérszegénységgel) küzdő emberek számára ajánlott.

Ashwagandha (indiai ginzeng) és cukorbetegség

Az Ashwagandha csökkenti a vércukorszintet, a glikozilezett hemoglobint és növeli az inzulinérzékenységet - ez a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő állatokon végzett vizsgálatok eredménye. Ezeket a hatásokat egy 5 hetes kísérlet befejezése után érték el, amelynek során az indiai ginzeng vízkivonatait orálisan adták be rágcsálóknak. napi.

Az Ashwagandha (indiai ginzeng) erősíti az immunrendszert

Gyógynövényes kezelés többek között teával Az indiai ginzeng fokozta a természetes gyilkos (NK) sejtek aktivitását egészséges önkénteseknél, akiknél visszatérő megfázás és alacsony NK-sejtaktivitás volt a testben. Az NK-sejtek az immunsejtek fő csoportja, amelynek feladata pl. vírusok és baktériumok. Ezért az Ashwagandha ajánlott az immunitás erősítésére, különösen az őszi és téli betegségek szezonja előtt.

Fontos

Ashwagandha (indiai ginzeng) - ellenjavallatok

A terhesség ellenjavallat az indiai ginzeng használatához. Olyan embereknek is el kell hagyniuk, akik nyugtatókat, altatókat (pl. Triazolámot), epilepszia elleni gyógyszereket és érzéstelenítőket szednek.

Az irodalomjegyzék a következő oldalon érhető el

Bibliográfia:

1. Kędziela B., Külföldi folyóiratok áttekintése. Bibliográfiai hírek, "Postępy Phytoterapii" 2013, 3. szám

2. Obidoska G., Sadowska A., Adaptogén hatású növények, Növénytenyésztési és Akklimatizációs Intézet közleménye

3 .. A Withania somnifera gyökér és a glükózamin-szulfát kondroprotektív és gyulladáscsökkentő hatása az emberi osteoarthritis porcra in vitro, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18697233

4. A Withania somnifera hatása az inzulinérzékenységre nem inzulinfüggő diabetes mellitus patkányokban, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18346053

5. A Withania somnifera javítja a sperma minőségét azáltal, hogy szabályozza a reproduktív hormon szintjét és az oxidatív stresszt a terméketlen férfiak szeminális plazmájában, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19501822

6. A természetes gyilkos sejtek aktivitásának fokozása in vivo ayurvédikus gyógynövényekkel dúsított teán keresztül, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19504465

7. A szorongás természetgyógyászati ​​ellátása: randomizált, kontrollált vizsgálat ISRCTN78958974, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19718255

8. Randomizált, placebo-kontrollos kiegészítő vizsgálat a bipoláris rendellenesség kognitív diszfunkciójára szolgáló withania somnifera kivonatról, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24330893

9. A Withania somnifera hatása skizofréniás betegeknél: randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos kísérleti vizsgálat, http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3757622/

10. Az emberi tumorsejtek növekedésgátlása Withania somnifera levelekből származó ananolidokkal, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14575818

11. A paclitaxel által kiváltott neutropenia az egerekben Withania somnifera által, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11480235